Theo dõi cân nặng, Máy tính BMI

Theo dõi cân nặng, Máy tính BMI

Ứng dụng Theo dõi cân nặng này lý tưởng để giảm cân và đánh giá mức độ thành công của chế độ ăn kiêng của bạn, nhưng cũng phù hợp với bất kỳ mục tiêu cân nặng nào và đây là lý do. \ u2935

MỤC TIÊU CÂN NẶNG

\ ud83c \ udfaf Sau khi bạn đặt mục tiêu cân nặng, ứng dụng sẽ cung cấp cho bạn phản hồi tùy chỉnh dựa trên mục tiêu và tiến độ cân nặng của bạn. Ở mỗi lần cân, bạn có thể chọn nhận một số lời động viên, thường được cộng đồng người theo dõi trận cân đánh giá cao để lấy động lực và ủng hộ.

BIỂU ĐỒ CÂN BẰNG

\ ud83d \ udcc9 Bạn sẽ luôn xem nhanh lịch sử cân nặng của mình với biểu đồ đẹp mắt của chúng tôi. Dễ dàng hình dung những thay đổi của cơ thể bạn trên biểu đồ cân nặng.

TÍNH TOÁN BMI VÀ TRỌNG LƯỢNG LÝ TƯỞNG

\ ud83d \ udd22 Nếu bạn muốn làm theo lời khuyên về cân nặng của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bạn sẽ thấy hữu ích với công cụ theo dõi BMI tự động (Chỉ số Khối lượng Cơ thể) và Máy tính Cân nặng Lý tưởng. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải biết các giới hạn của phương pháp BMI và bạn sẽ tìm hiểu nó trong ứng dụng để nếu bạn nghĩ rằng loại cơ thể của mình không phù hợp với các nguyên tắc chung, bạn luôn có thể tắt máy tính BMI. Ngoài ra, nếu bạn có thang đo kỹ thuật số với chỉ số BMI, bạn có thể nhập nó vào nhật ký của mình và ghi đè phép tính tự động.

LỜI NHẮC ĐỐI VỚI TRỌNG LƯỢNG TRONG

\ u23f0 Tính nhất quán là chìa khóa để thành công trong nhiều việc trong cuộc sống, vì vậy, hãy kiểm soát cân nặng. Đặt lời nhắc để ghi lại cân nặng của bạn cho bất kỳ ngày nào trong tuần. Nó sẽ giúp bạn giữ cân nặng đều đặn và không bao giờ đánh mất mục tiêu cân nặng của bạn.

TRƯỚC VÀ SAU KHI CHỤP ẢNH

\ ud83d \ ude31 Nếu bạn muốn ghi lại ảnh của chính mình trong nhật ký cân nặng của mình, ứng dụng sẽ tự động tạo ra những bức ảnh về quá trình tuyệt vời mà bạn có thể sử dụng để tạo động lực cho bản thân hoặc chia sẻ với bạn bè và khoe khoang về những thành tựu của bạn!

XUẤT VÀ NHẬP CÁC BỘ PHẬN EXCEL

\ ud83d \ udcf2 Đối với những người mê dữ liệu hoặc những ai muốn chia sẻ thông tin với huấn luyện viên cá nhân hoặc chuyên gia dinh dưỡng, có thể sử dụng công cụ tệp Excel để tạo báo cáo lịch sử cân nặng của bạn. Và nếu bạn có các số đo trước đây, bạn có thể nhập chúng với số lượng lớn và tiết kiệm nhiều thời gian.

KHÔNG CÓ MỘT KÍCH THƯỚC NÀO PHÙ HỢP VỚI TẤT CẢ

\ ud83d \ udd0e Đối với chế độ ăn kiêng và lời khuyên dinh dưỡng, không có một ứng dụng nào phù hợp với tất cả. Chúng tôi đã triển khai nhiều tùy chỉnh trong trình theo dõi giảm cân này đến từ yêu cầu của người dùng.
Bạn có thể thay đổi màu ứng dụng, giao diện biểu đồ cân nặng, lượng thông tin hiển thị trong nhật ký cân nặng, v.v.

CÁI GÌ TIẾP THEO

Thừa cân và béo phì là yếu tố nguy cơ của các bệnh như tăng huyết áp, bệnh tim và tiểu đường. Tương tự, thiếu cân có hại cho các cơ quan và cơ bắp của bạn. Cho dù bạn đang luyện tập c25k, cố gắng đốt cháy chất béo hoặc giảm cân và phục hồi sau khi cắt dạ dày, bạn có thể muốn theo dõi cân nặng của mình và chắc chắn bạn sẽ được hưởng lợi từ công cụ theo dõi trọng lượng cơ thể này.

\ ud83d \ udd05 Đạt được hạnh phúc và cải thiện bản thân bằng cách lưu tâm đến cân nặng của bạn \ ud83d \ udd05

Đối với các yêu cầu về tính năng hoặc chỉ cần nói xin chào, hãy viết thư cho chúng tôi: [email protected]

THAM GIA theo dõi cân nặng của chúng tôi cộng đồng trên
Instagram https://www.instagram.com/selantoapps/
và Youtube https://www.youtube.com/channel/UCSY_DI44qbDzTlw_D1rlTJQ.

\ ud83d \ udc49 Nếu bạn thấy ứng dụng hữu ích, hãy giúp những người khác \ ud83d \ ude01 tìm hiểu bằng cách đánh giá.

Hãy nhớ.
Nếu bạn có thêm cân, ứng dụng sẽ giúp bạn giảm cân! Tuy nhiên, giảm cân là một hành trình lâu dài và thay đổi lối sống. Các chuyên gia khuyến nghị rằng bạn nên đặt mục tiêu giảm cân không quá 1 kg / 2,2 lbs một tuần để cơ thể không lấy lại trọng lượng đã giảm khi bạn đã sẵn sàng duy trì.

Giữ an toàn và khỏe mạnh!
Ứng dụng Selanto

Sắp có:
Tích hợp với Fitbit và Samsung health. Hãy theo dõi để cập nhật.