Huấn luyện viên thể dục - Các bài tập cho phòng tập thể dục, tại nhà và HIIT

Huấn luyện viên thể dục - Các bài tập cho phòng tập thể dục, tại nhà và HIIT

Ứng dụng Thể dục ở đây để hướng dẫn bạn trong suốt hành trình tập thể dục của mình, giúp bạn thích tập luyện và giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình. Để có được thân hình cân đối và tăng cơ chưa bao giờ dễ dàng đến thế! Tập luyện trên bất kỳ bộ phận nào của cơ thể và bám sát mục tiêu thể dục của bạn bằng cách chọn các bài tập từ thư viện rộng lớn có mô tả và video để tránh chấn thương.

GIỚI THIỆU VỀ GIỐNG
Luôn có động lực và không cảm thấy nhàm chán với nhiều chương trình tập luyện khác nhau. Hãy chuyển đổi nó với các chương trình đào tạo sức mạnh được tạo đặc biệt và các bài tập HIIT để đạt được mục tiêu thể dục của bạn nhanh hơn.


• Tập luyện sức bền để tập các nhóm cơ khác nhau.
• Luyện tập cường độ cao ngắt quãng (HIIT).

HƯỚNG DẪN CHUYÊN GIA
Nhóm của chúng tôi bao gồm các chuyên gia thể thao đẳng cấp thế giới về thể hình hoặc cử tạ. Họ đã thiết kế tất cả các bài tập và chương trình cho mọi cấp độ để loại bỏ phỏng đoán ra khỏi thói quen tập thể dục của bạn và dẫn bạn đến kết quả cụ thể:


• Các bài tập để xây dựng bắp tay, rộng lưng, vai, ngực, chân khỏe và hơn thế nữa.
• Thư viện các bài tập dành cho nam dành cho các nhóm cơ khác nhau.


HÃY HOÀN THÀNH ĐƯỜNG ĐI CỦA BẠN
Ứng dụng có một bộ tính năng hữu ích giúp hành trình Tập thể dục của bạn trở nên dễ dàng và thú vị:


• Huấn luyện cá nhân: hướng dẫn bằng giọng nói trong các bài tập HIIT cho phép bạn tập trung để đảm bảo rằng bạn thực hiện các bài tập một cách chính xác.
• Tạo bài tập của riêng bạn và thêm mô tả, ghi chú và hình ảnh.
• Tạo kế hoạch tập luyện cá nhân bằng cách sử dụng thư viện lớn các bài tập cho các nhóm cơ khác nhau.
• Nhập trọng lượng, hiệp và đại diện trong các bài tập sức mạnh để cập nhật số liệu thống kê.
• Sử dụng nhật ký ảnh để theo dõi tiến trình của bạn.
• Nhập số đo cơ thể của bạn để hiển thị động lực của bất kỳ thay đổi nào trong báo cáo.
________________________________________________________
Người dùng mới có thể thử Fitness với thời gian dùng thử miễn phí 7 ngày.
Việc sử dụng liên tục yêu cầu đăng ký đang hoạt động, có sẵn hàng năm với giá 47,99 USD.
________________________________________________________
Điều khoản sử dụng: https://docs.google.com/document/d/1utMwh1C-TQgKYtf_uzqmEIrbhTpvjfmh-xFFqO1eitY/pub