30 Day Plank Challenge Free
ID: vn.creativeapps.free.plank
-
Phiên bản:
3.3
-
Cập nhật:
2019-05-09
Tải file APK ngay
Đảm bảo cài đặt an toàn, không thêm quảng cáo hay phần mềm độc hại
Mô tả của 30 Day Plank Challenge Free
Take up this 30 day plank challenge this month and tone up and boost your core muscles to the max.
The plank challenge is our most popular 30 day fitness challenge and has been taken by over 1000,000 people over the world, so why not give it ago for yourself.
The 30 day plank challenge only has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.
You only have to do the amount of time shown on the 30 day plank challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.
The app is suitable for both men and women of any ages. Just install this app and follow the routine daily.
Main feature:
--------------------------
- Easy to follow
- No enquipment needed, workout anytime and anywhere
- Smart calendar track your activity
- Reminds you when to workout
Try our other 30 day challenge apps too:
- 30 Day Abs Trainer
- 30 Day Push-Ups Trainer
- 30 Day Squats Trainer
- 30 Day Weight loss Trainer
- 30 Day Yoga Trainer
- 30 Day Bikini Body
- 30 Day Wall Sit Challenge
- 30 Day Plank Challenge
- 30 Day Tricep Dips Challenge
- 30 Day Lunge Challenge
- More apps coming soon!!
--------------------------
CREATIVEAPPS SUPPORT
--------------------------
Email: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn
Website: http://www.creativeapps.vn
The plank challenge is our most popular 30 day fitness challenge and has been taken by over 1000,000 people over the world, so why not give it ago for yourself.
The 30 day plank challenge only has 1 exercise which you have to do each day, and the time spent doing the exercise slowly increases day by day to help you build up your core body muscle strength gradually, ensuring you are able to complete the final day of the challenge easily.
You only have to do the amount of time shown on the 30 day plank challenge chart once per day, however if you are feeling brave then you can repeat each days challenge as many times as you like – however remember by day 30 it will be very hard to do multiple times.
The app is suitable for both men and women of any ages. Just install this app and follow the routine daily.
Main feature:
--------------------------
- Easy to follow
- No enquipment needed, workout anytime and anywhere
- Smart calendar track your activity
- Reminds you when to workout
Try our other 30 day challenge apps too:
- 30 Day Abs Trainer
- 30 Day Push-Ups Trainer
- 30 Day Squats Trainer
- 30 Day Weight loss Trainer
- 30 Day Yoga Trainer
- 30 Day Bikini Body
- 30 Day Wall Sit Challenge
- 30 Day Plank Challenge
- 30 Day Tricep Dips Challenge
- 30 Day Lunge Challenge
- More apps coming soon!!
--------------------------
CREATIVEAPPS SUPPORT
--------------------------
Email: [email protected]
Facebook: http://www.facebook.com/creativeapps.vn
Website: http://www.creativeapps.vn
Xem thêm
-
Yêu cầu:
Android 4.4+
30 Day Plank Challenge Free 3.3 APK cho Android 4.4+
Phiên bản | 3.3 cho Android 4.4+ |
Cập nhật | 2019-05-09 |
Lượt tải | 500.000++ |
Kích thước tập tin | 6.476.241 bytes |
Quyền | xem các quyền |
Cập nhật mới | - fixed bug "Unable to continue after first rest day" |
Câu hỏi thường gặp
-
Thử thách plank trong 30 ngày Tập plank có tác dụng củng cố cốt lõi của bạn, nghĩa là bạn sẽ thấy tư thế của mình được cải thiện cũng như có thể thấy sự cải thiện với chứng đau lưng nếu mắc phải.
-
Và nó hoàn toàn miễn phí. Bạn sẽ tập luyện một lần mỗi ngày để giúp hình thành thói quen nhất quán, với hầu hết các bài tập kéo dài không quá 30 đến 45 phút. Bạn sẽ nhận được bài tập mỗi ngày được gửi đến hộp thư đến của mình, với hình ảnh minh họa và video để giúp bạn.
-
10 ứng dụng thử thách ván hay nhất cho Android và iOS. Thử thách Plank. Plank Challenge là một trong những ứng dụng thử thách plank tốt nhất được phát triển bởi mulBerryLand dành cho cả người dùng Android và iOS. ... Đồng hồ bấm giờ ván. ... Thể Hình Tàng Hình. ... 8fit Workouts. ... Bàn di chuột. ... Thử thách Plank 30 ngày. ... Thử Thách Ván Bài 5 Phút. ... Tập Plank.
-
Các ứng dụng tập thể dục và thể dục tốt nhất năm 2021. Bản đồ My Run.Fitness Buddy.JEFIT Workout Planner.Runkeeper.MyFitnessPal.10K Runner.Runtastic.30 Day Fitness at Home.
Xem thêm
Phiên bản cũ hơn:
- 1. LATEST. 30 Day Plank Challenge Free 3.3 APK (2019-05-09, 6 MB)
- 2. 30 Day Plank Challenge Free 3.1 APK (2019-05-05, 6 MB)
- 3. 30 Day Plank Challenge Free 3.0 APK (2019-05-04, 6 MB)
- 4. 30 Day Plank Challenge Free 2.0 APK (2019-04-15, 7 MB)
- 5. 30 Day Plank Challenge Free 2.0 APK (2017-08-29, 7 MB)
Xem thêm
Tương tự "30 Day Plank Challenge Free"
Được yêu thích
Xem thêm