ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีอุปกรณ์

คำถามที่พบบ่อย

• แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดคืออะไร?
  แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
• แอพออกกำลังกายที่บ้านฟรีที่ดีที่สุดคืออะไร?
  แอพฟิตเนสฟรี ออกกำลังกาย 7 นาที มีจำหน่าย: iOS และ Android ... Adidas Training โดย Runtastic มีจำหน่าย: iOS และ Android ... พอดีกับ. มีจำหน่าย: iOS และ Android ... Map My Fitness โดย Under Armour มีจำหน่าย: iOS และ Android ...ไนกี้ เทรนนิ่ง คลับ. มีจำหน่าย: iOS และ Android ... เจฟิต. ... เทรนเนอร์ฟิตเนส Workouts รายวัน ... สเวิร์คอิท.
• ออกกำลังกายที่บ้านได้ผลจริงหรือ?
  “แต่เมื่อคุณเข้าใจสิ่งที่ทำให้การออกกำลังกายมีประสิทธิภาพและสามารถวางแผนการออกกำลังกายร่วมกันได้ การออกกำลังกายที่บ้านก็มีประสิทธิภาพอย่างแน่นอน”
• แอพออกกำลังกายที่บ้านคืออะไร?
  การออกกำลังกายที่บ้านให้กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักทั้งหมดของคุณ ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อและออกกำลังกายที่บ้านโดยไม่ต้องไปยิม ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์หรือโค้ช การออกกำลังกายทั้งหมดสามารถทำได้โดยใช้น้ำหนักตัวของคุณเท่านั้น
• แอพไหนดีที่สุดสำหรับออกกำลังกายที่บ้าน?
  25 สุดยอดแอพออกกำลังกายที่บ้านให้ดาวน์โหลดวันนี้ ฟิต. โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง ... Davina McCall เป็นเจ้าของเป้าหมายของคุณ โฆษณา - อ่านต่อด้านล่าง ...คอร์ทนี่ย์ แบล็ค ฟิตเนส ... เดอะบอดี้โค้ช. ... เหงื่อกับเคย์ล่า. ... Tone & Sculpt โดย Krissy Cela ... จิลเลียน ไมเคิลส์. ...ฟิตหุ่นกับแอนนา วิคตอเรีย
• การออกกำลังกายที่บ้านเป็นแอพฟรีหรือไม่?
  Daily Workouts Fitness Trainer ระดับที่หนึ่งและสองของการออกกำลังกายที่มีในแอพนี้นั้นฟรีสำหรับหมวดหมู่ส่วนใหญ่ ไม่ว่าคุณจะเลือกแบบใด คุณจะพบกับการออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมซึ่งมีระยะเวลาตั้งแต่ 10 ถึง 30 นาทีในทุกประเภท (แขน ก้น ตัวเต็ม ขา และคาร์ดิโอ) พร้อมใช้งานบน iOS และ Android
• กิจวัตรการออกกำลังกายที่ดีโดยไม่มีอุปกรณ์คืออะไร?
  ออกกำลังกายแบบไม่มีอุปกรณ์ 10 นาทีของคุณ Reverse Lunges 6 ครั้งต่อข้าง Reverse lunges ช่วยให้ต้นขาและสะโพกแข็งแรง ... ท่า Squats แยกข้าง 6 ครั้งต่อข้าง ... วิดพื้น 10 ครั้ง ... สะโพกเทียม 10 ครั้ง ... นักปีนเขา 30 วินาที
• แอพไหนดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน?
  แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
• แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดฟรีคืออะไร?
  โชคดีที่มีแอพออกกำลังกายฟรีมากมายสำหรับทั้ง Android และ Apple นี่คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ ของเราเจ็ดรายการสำหรับคุณ....นี่คือตัวเลือกอันดับต้น ๆ เจ็ดรายการสำหรับคุณโดยเฉพาะ
  

  • รันทาสติก. ...
  • โยคะประจำวัน. ...
  • บันทึก MyTraining Workout Tracker ...
  • FitOn. ...
  • โซฟาถึงนักวิ่ง 5K ...
  • เทรนเนอร์ฟิตเนสออกกำลังกายรายวัน ...
  • Fitbod Weight Lifting Trainer.
• แอพออกกำลังกายที่บ้านใช้งานได้จริงหรือ
  การวิจัยอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าแอปฟิตเนสใช้งานได้จริง แต่จะมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อได้รับการปรับแต่งให้เหมาะกับผู้ใช้ เมื่อฟีเจอร์ต่างๆ เช่น เป้าหมายการฝึก การควบคุมอาหารเฉพาะทาง หรือการติดต่อกับ “ผู้ฝึกสอนตามจริง” ผู้คนจะมีแรงจูงใจที่จะออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมากขึ้น
• แอพออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุดคืออะไร?
  แอพฟิตเนสฟรีที่ดีที่สุด 9 อันดับ [2021]
  

  • แข็งแกร่ง แอพสำหรับบันทึกการออกกำลังกายของคุณในวิธีที่ง่ายและใช้งานง่าย ...
  • เจฟิต. เช่นเดียวกับ Strong แอพนี้ให้คุณติดตามการออกกำลังกายของคุณ ...
  • Nike Training Club. ...
  • Nike Run Club. ...
  • สตราวา. ...
  • MyFitnessPal. ...
  • โยคะประจำวัน. ...
  • เอ็นโดมอนโด
• ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีแอพอุปกรณ์หรือไม่?
  ออกกำลังกายที่บ้าน - ไม่มีอุปกรณ์ เป็นแอพออกกำลังกายที่ให้กิจวัตรการออกกำลังกายทุกวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อหลักของคุณ วัตถุประสงค์ของแอปคือช่วยให้คุณสร้างกล้ามเนื้อและฟิตโดยไม่ต้องไปยิม ออกกำลังกายเพียงไม่กี่นาทีต่อวันก็เพียงพอแล้ว
• แอพฟรีตัวไหนดีที่สุดสำหรับการออกกำลังกายที่บ้าน?
  สุดยอดแอพออกกำลังกายฟรี C25K. ไอโอเอส, แอนดรอยด์. ... พอดีกับ. ไอโอเอส, แอนดรอยด์. ...ฟิตบอด. ไอโอเอส ... สตราวา. iOS, Android—ฟรี; มีการซื้อในแอป ... MapMyRun. iOS, Android—ฟรี; มีการซื้อในแอป ... ไมล์การกุศล iOS, Android—ฟรี ...สวิทิต. iOS, Android—ฟรี; มีการซื้อในแอป ... เป็น. มาโครงการ.
• แอพออกกำลังกายที่บ้านออฟไลน์ที่ดีที่สุดคืออะไร?
  นี่คือแอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดสำหรับ Android! ออกกำลังกายในยิมได้ง่าย มีเพียงสิ่งเดียวที่ต้องทำที่นั่นและมันได้ผล..... Garmin Connect.Leap Fitness.MapMyFitness apps.Peloton.Strava.You Are Your Own Gym.Zombies, Run!