ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกาย
ID: homeworkout.homeworkouts.workoutathome.musclebuilding
-
เวอร์ชั่น:
Varies with device
-
อัปเดตเมื่อ:
2022-12-18
ดาวน์โหลด APK ทันที
รับประกันการติดตั้งที่ปลอดภัย ไม่มีโฆษณาเพิ่มเติมหรือมัลแวร์
คำอธิบายของ ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกาย
ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกาย
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สร้างกล้ามเนื้อและปรับสภาพร่างกายของคุณที่บ้าน!
อยากสร้างกล้ามเนื้อ กระชับ และฟิตหุ่น? ลองทำกิจวัตรแอโรบิกที่จัดทำโดย Home Workout for Men - แอพเพาะกายเพื่อกระชับและเสริมสร้างร่างกายของคุณ และรับกล้ามท้องหกแพ็คที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ
แอพนี้ให้กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ การออกกำลังกายสำหรับแต่ละส่วนของร่างกายได้รับการออกแบบใน 21 ระดับ คุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณในแต่ละระดับได้
แอพออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกายเน้น 5 กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก เช่น
* ออกกำลังกายแขน
* ออกกำลังกายหน้าอก
* ออกกำลังกายหน้าท้อง
* ออกกำลังกายขา
* ออกกำลังกายไหล่ & หลัง
การออกกำลังกายแต่ละครั้งมาพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำตลอดจนรายละเอียด คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณแสดงในรูปแบบที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง เช่น:
* CRUNCHES
* JUMPING JACKS
* PUSH-UPS
* PLANK
* LUNGES
* SQUATS
* SIT-UPS
...
] แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ไม่ต้องไปยิม ไม่ต้องมีโค้ช Home Workout for Men - แอพเพาะกายเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่จะช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักที่บ้าน เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการหน้าอกที่โค้งมน แขนที่แข็งแรง และหน้าท้องที่มีซิกแพ็ก แต่ไม่ค่อยไปยิม
ความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละขั้น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายสัปดาห์สำหรับการให้กำลังใจตนเองในการเพาะกาย
ด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้านสำหรับเพาะกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อ ผอมเพรียว และกระชับได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้าน แขนที่กระชับ หน้าอกที่กระชับ หน้าท้องที่มีซิกแพ็ก ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความฝันอีกต่อไป ตราบใดที่คุณยังคงออกกำลังกายที่บ้านด้วยการเพาะกายและออกกำลังกายให้เป็นนิสัย คุณสมบัติ
* การออกกำลังกาย 21 ระดับสำหรับการเพาะกาย
* การฝึกวงจรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
* สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และกระชับ
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* ปรับแต่ง กิจวัตรการออกกำลังกาย
* บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ
* ติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณด้วยแผนภูมิ
* คู่มือภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ คำแนะนำโดยละเอียด
การออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อด้วย การออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์
คุณสามารถใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกที่ เพราะการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
แอพเพาะกาย
กำลังมองหาแอพเพาะกายอยู่ใช่ไหม? ไม่มีแอพเพาะกายที่พอใจ? ลองใช้แอปสร้างกล้ามเนื้อของเรา! แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
แอปฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอปสร้างกล้ามเนื้อ หรือแอปฝึกความแข็งแรง แอปสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้จากแอปสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เรามีการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีซิกแพ็คได้ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
แอพออกกำลังกาย
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? ไม่มีแอพออกกำลังกายที่พึงพอใจและออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? ลองแอพสร้างร่างกายที่ดีที่สุด - ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย! ด้วยแอปสร้างร่างกายของเรา คุณจะได้รูปร่างที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แอพสร้างร่างกายนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณอย่างแน่นอน!
ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ สร้างกล้ามเนื้อและปรับสภาพร่างกายของคุณที่บ้าน!
อยากสร้างกล้ามเนื้อ กระชับ และฟิตหุ่น? ลองทำกิจวัตรแอโรบิกที่จัดทำโดย Home Workout for Men - แอพเพาะกายเพื่อกระชับและเสริมสร้างร่างกายของคุณ และรับกล้ามท้องหกแพ็คที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ
แอพนี้ให้กิจวัตรการออกกำลังกายประจำวันสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อต่างๆ การออกกำลังกายสำหรับแต่ละส่วนของร่างกายได้รับการออกแบบใน 21 ระดับ คุณสามารถปรับแต่งกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณในแต่ละระดับได้
แอพออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกายเน้น 5 กลุ่มกล้ามเนื้อหลัก เช่น
* ออกกำลังกายแขน
* ออกกำลังกายหน้าอก
* ออกกำลังกายหน้าท้อง
* ออกกำลังกายขา
* ออกกำลังกายไหล่ & หลัง
การออกกำลังกายแต่ละครั้งมาพร้อมกับภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอแนะนำตลอดจนรายละเอียด คำแนะนำที่จะช่วยให้คุณแสดงในรูปแบบที่ถูกต้องและได้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง เช่น:
* CRUNCHES
* JUMPING JACKS
* PUSH-UPS
* PLANK
* LUNGES
* SQUATS
* SIT-UPS
...
] แบบฝึกหัดทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่ามีประสิทธิภาพ ไม่ต้องไปยิม ไม่ต้องมีโค้ช Home Workout for Men - แอพเพาะกายเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่จะช่วยคุณสร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนักที่บ้าน เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการหน้าอกที่โค้งมน แขนที่แข็งแรง และหน้าท้องที่มีซิกแพ็ก แต่ไม่ค่อยไปยิม
ความเข้มข้นของการออกกำลังกายเพิ่มขึ้นทีละขั้น ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลของคุณแนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีขึ้น คุณสามารถกำหนดเป้าหมายรายสัปดาห์สำหรับการให้กำลังใจตนเองในการเพาะกาย
ด้วยแอปออกกำลังกายที่บ้านสำหรับเพาะกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณสามารถสร้างกล้ามเนื้อ ผอมเพรียว และกระชับได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ที่บ้าน แขนที่กระชับ หน้าอกที่กระชับ หน้าท้องที่มีซิกแพ็ก ทั้งหมดนี้ไม่ใช่ความฝันอีกต่อไป ตราบใดที่คุณยังคงออกกำลังกายที่บ้านด้วยการเพาะกายและออกกำลังกายให้เป็นนิสัย คุณสมบัติ
* การออกกำลังกาย 21 ระดับสำหรับการเพาะกาย
* การฝึกวงจรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ
* สร้างกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก และกระชับ
* ปรับแต่งการแจ้งเตือนการออกกำลังกายของคุณ
* ปรับแต่ง กิจวัตรการออกกำลังกาย
* บันทึกความคืบหน้าการฝึกโดยอัตโนมัติ
* ติดตามแนวโน้มน้ำหนักของคุณด้วยแผนภูมิ
* คู่มือภาพเคลื่อนไหวและวิดีโอ คำแนะนำโดยละเอียด
การออกกำลังกายที่บ้าน
ใช้เวลาสองสามนาทีต่อวันเพื่อสร้างกล้ามเนื้อด้วย การออกกำลังกายที่บ้านของเรา ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แค่ใช้น้ำหนักตัวของคุณเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน
ออกกำลังกายที่บ้านไม่มีอุปกรณ์
คุณสามารถใช้แอปออกกำลังกายที่บ้านได้ทุกที่ เพราะการออกกำลังกายที่บ้านทั้งหมดนี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์
แอพเพาะกาย
กำลังมองหาแอพเพาะกายอยู่ใช่ไหม? ไม่มีแอพเพาะกายที่พอใจ? ลองใช้แอปสร้างกล้ามเนื้อของเรา! แอพสร้างกล้ามเนื้อนี้มีการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพและการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยผู้เชี่ยวชาญ
แอปฝึกความแข็งแกร่ง
ไม่ใช่แค่แอปสร้างกล้ามเนื้อเท่านั้น แต่ยังเป็นแอปฝึกความแข็งแกร่งด้วย หากคุณยังคงมองหาการออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แอปสร้างกล้ามเนื้อ หรือแอปฝึกความแข็งแรง แอปสร้างกล้ามเนื้อนี้เป็นแอปที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้จากแอปสร้างกล้ามเนื้อ
การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย
ต้องการการออกกำลังกายที่บ้านอย่างมีประสิทธิภาพสำหรับผู้ชายหรือไม่? เรามีการออกกำลังกายที่บ้านที่แตกต่างกันสำหรับผู้ชายเพื่อออกกำลังกายที่บ้าน การออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายได้รับการพิสูจน์แล้วว่าช่วยให้คุณมีซิกแพ็คได้ในเวลาอันสั้น คุณจะพบการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชายที่เหมาะกับคุณมากที่สุด ลองออกกำลังกายที่บ้านของเราสำหรับผู้ชายตอนนี้!
การออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมัน & การออกกำลังกายแบบ Hiit
การออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุด & การออกกำลังกายเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรีด้วยการออกกำลังกายเผาผลาญไขมัน และผสมผสานกับการออกกำลังกายแบบ hiit เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
โค้ชฟิตเนส
การออกกำลังกายทั้งหมดได้รับการออกแบบโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพ คู่มือการออกกำลังกายตลอดการออกกำลังกาย เช่นเดียวกับการมีโค้ชฟิตเนสส่วนตัวในกระเป๋าของคุณ!
แอพออกกำลังกาย
กำลังมองหาแอพออกกำลังกายและออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? ไม่มีแอพออกกำลังกายที่พึงพอใจและออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย? ลองแอพสร้างร่างกายที่ดีที่สุด - ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย! ด้วยแอปสร้างร่างกายของเรา คุณจะได้รูปร่างที่ดีขึ้นอย่างรวดเร็ว แอพสร้างร่างกายนี้เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดของคุณอย่างแน่นอน!
แสดงมากขึ้น
ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกาย Varies with device APK สำหรับ Android Varies with device+
เวอร์ชั่น | Varies with device สำหรับ Android Varies with device+ |
อัปเดตเมื่อ | 2022-12-18 |
การติดตั้ง | 10.000.000++ |
ขนาดไฟล์ | 15.164.454 bytes |
สิทธิ์ | ดูสิทธิ์ |
มีอะไรใหม่ | • แก้ไขข้อผิดพลาด |
คำถามที่พบบ่อย
-
แอพออกกำลังกายที่บ้านที่ดีที่สุดโดยย่อ Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running โดย Runtastic.Nike Training Club.Zwift
-
โชคดีที่มีแอปออกกำลังกายฟรีมากมายสำหรับทั้ง Android และ Apple....ต่อไปนี้คือแอปยอดนิยม 7 รายการสำหรับคุณโดยเฉพาะ
- รันทาสติก. ...
- โยคะประจำวัน. ...
- บันทึก MyTraining Workout Tracker ...
- FitOn. ...
- โซฟาถึงนักวิ่ง 5K ...
- เทรนเนอร์ฟิตเนสออกกำลังกายรายวัน ...
- Fitbod Weight Lifting Trainer.
-
นี่คือแอพออกกำลังกายฟรีที่ดีที่สุด:
- Map My Fitness โดย Under Armour ไอโอเอส แอนดรอยด์ เว็บไซต์. คุณรักความรู้สึกของชุมชนหรือไม่? ...
- ออกกำลังกาย 7 นาที ไอโอเอส แอนดรอยด์ เว็บไซต์. ...
- นักแปลอิสระ ไอโอเอส แอนดรอยด์ เว็บไซต์. ...
- เจฟิต. ไอโอเอส แอนดรอยด์ เว็บไซต์. ...
- คลาสพาส ไอโอเอส แอนดรอยด์ เว็บไซต์. ...
- Nike Training Club. ไอโอเอส แอนดรอยด์ เว็บไซต์.
-
ดังนั้นแอพออกกำลังกายที่บ้านสามารถให้ทางเลือกที่ยอดเยี่ยมและช่วยคุณประหยัดเงินในระยะยาว พวกเขาเป็นเพียงเศษเสี้ยวของค่าสมาชิกยิมและบางแอพ (เช่น 8fit) ยังเสนอทางเลือกหรือช่วงทดลองใช้ฟรี สิ่งนี้ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายในลักษณะที่เป็นประโยชน์ต่อตัวคุณและกระเป๋าเงินของคุณ
แสดงมากขึ้น
ประวัติเวอร์ชัน:
- 1. LATEST. Home Workout for Men Varies with device APK (2022-12-18, 14 MB)
- 2. Home Workout for Men Varies with device APK (2022-10-27, 16 MB)
- 3. Home Workout for Men - Bodybuilding 1.0.16 APK (2022-05-09, 11 MB)
- 4. Home Workout for Men - Bodybuilding 1.0.16 APK (2021-08-19, 11 MB)
- 5. Home Workout for Men - Bodybuilding 1.0.15 APK (2020-03-26, 11 MB)
- 6. Home Workout for Men - Bodybuilding 1.0.14 APK (2022-09-14, 11 MB)
- 7. Home Workout for Men - Bodybuilding 1.0.9 APK (2022-12-11, 10 MB)
แสดงมากขึ้น
คล้ายกับ "ออกกำลังกายที่บ้านสำหรับผู้ชาย - เพาะกาย"
ตี APK
แสดงมากขึ้น