Домашняя тренировка для женщин
ID: workoutforwomen.femalefitness.womenworkout.loseweight
-
Версия:
Varies with device
-
Обновить:
2022-10-17
Скачать APK сейчас
Гарантия безопасной установки, без дополнительной рекламы или вредоносных программ 
Описание Домашняя тренировка для женщин
Домашняя тренировка для женщин
Похудей и приведи себя в форму ДОМА с приложением для женского фитнеса! НЕТ ОБОРУДОВАНИЯ, подходящего как для начинающих, так и для профессионалов. Потейте несколько минут в день, чтобы получить тело своей мечты за несколько недель! ������ ������ ������
Как и ваш личный тренер по фитнесу, Workout for Women - Women Fitness, Lose Weight предлагает ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ целенаправленные фитнес-тренировки для женщин, чтобы сбросить жир на животе, привести ягодицы в тонус, сделать ноги стройными , обрезать талию, похудеть и привести себя в форму. Следуйте домашней тренировке для женщин, чтобы чувствовать жжение в любое время и в любом месте. Поправляйся и стань лучше меня!
Мы предлагаем различные планы фитнес-тренировок, которые помогут вам тренировать свое тело, сжигать калории, терять вес и поддерживать себя в форме. Ваш ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР поможет вам получить более сексуальное тело, прежде чем вы это заметите!
С 3D-АНИМАЦИЯМИ и видео вы можете быть уверены, что используете правильную форму. Во время каждой тренировки мы будем давать вам СОВЕТЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ, которые помогут вам максимизировать ваши тренировки и достижения.
Мы рекомендуем вам СОЗДАТЬ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК. Если у вас травмировано колено или спина, не волнуйтесь, замените ненужные упражнения. Вы также можете настроить порядок упражнений.
Используйте этот трекер тренировок, чтобы отслеживать ежедневные тренировки, сожженные калории и прогресс в снижении веса. Синхронизируйте данные с Google Fit. Нет тренажерного зала, нет необходимости в оборудовании, мы поможем вам использовать собственный вес, чтобы привести в тонус все тело и накачать мышечную массу.
ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС, ПОХУДЕТЬ? =���
=��� Эффективные тренировки
√ Быстрые и эффективные тренировки максимизируют сжигание жира
√ Научно доказано для похудения и улучшения здоровья
√ Тренировки с собственным весом, оборудование не требуется
\ ud83d��� Персональный тренер по фитнесу
√ 3D-анимация и видеоподсказки, как у вашего личного тренера по тренировкам
√ Советы тренера в каждом упражнении помогут вам использовать правильную технику для достижения наилучших результатов
√ Создайте свой личный план тренировок
⭐ полезных функций
√ Напоминание о тренировке поможет сделать тренировки ежедневной привычкой
√ Синхронизация данных с Google Fit
√ Отслеживание прогресса в похудении
√ Отслеживание сожженных калорий, расчет ИМТ
������ Профессиональный дизайн
√ Специально разработанное приложение для похудения для женщин
√ Тренировка всего тела дома, тренировка ягодиц, тренировка пресса для женщин, тренировка ног для женщин, тренировка для похудения, сжигание жира тренировка жира, фитнес для похудения ESS-тренировка, план тренировок для увеличения мышечной массы, домашний планировщик тренировок в тренажерном зале
Похудей и приведи себя в форму ДОМА с приложением для женского фитнеса! НЕТ ОБОРУДОВАНИЯ, подходящего как для начинающих, так и для профессионалов. Потейте несколько минут в день, чтобы получить тело своей мечты за несколько недель! ������ ������ ������
Как и ваш личный тренер по фитнесу, Workout for Women - Women Fitness, Lose Weight предлагает ПРОСТЫЕ И ЭФФЕКТИВНЫЕ целенаправленные фитнес-тренировки для женщин, чтобы сбросить жир на животе, привести ягодицы в тонус, сделать ноги стройными , обрезать талию, похудеть и привести себя в форму. Следуйте домашней тренировке для женщин, чтобы чувствовать жжение в любое время и в любом месте. Поправляйся и стань лучше меня!
Мы предлагаем различные планы фитнес-тренировок, которые помогут вам тренировать свое тело, сжигать калории, терять вес и поддерживать себя в форме. Ваш ЛИЧНЫЙ ТРЕНЕР поможет вам получить более сексуальное тело, прежде чем вы это заметите!
С 3D-АНИМАЦИЯМИ и видео вы можете быть уверены, что используете правильную форму. Во время каждой тренировки мы будем давать вам СОВЕТЫ В РЕАЛЬНОМ ВРЕМЕНИ, которые помогут вам максимизировать ваши тренировки и достижения.
Мы рекомендуем вам СОЗДАТЬ ЛИЧНЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК. Если у вас травмировано колено или спина, не волнуйтесь, замените ненужные упражнения. Вы также можете настроить порядок упражнений.
Используйте этот трекер тренировок, чтобы отслеживать ежедневные тренировки, сожженные калории и прогресс в снижении веса. Синхронизируйте данные с Google Fit. Нет тренажерного зала, нет необходимости в оборудовании, мы поможем вам использовать собственный вес, чтобы привести в тонус все тело и накачать мышечную массу.
ПОЧЕМУ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ ЖЕНЩИН - ЖЕНСКИЙ ФИТНЕС, ПОХУДЕТЬ? =���
=��� Эффективные тренировки
√ Быстрые и эффективные тренировки максимизируют сжигание жира
√ Научно доказано для похудения и улучшения здоровья
√ Тренировки с собственным весом, оборудование не требуется
\ ud83d��� Персональный тренер по фитнесу
√ 3D-анимация и видеоподсказки, как у вашего личного тренера по тренировкам
√ Советы тренера в каждом упражнении помогут вам использовать правильную технику для достижения наилучших результатов
√ Создайте свой личный план тренировок
⭐ полезных функций
√ Напоминание о тренировке поможет сделать тренировки ежедневной привычкой
√ Синхронизация данных с Google Fit
√ Отслеживание прогресса в похудении
√ Отслеживание сожженных калорий, расчет ИМТ
������ Профессиональный дизайн
√ Специально разработанное приложение для похудения для женщин
√ Тренировка всего тела дома, тренировка ягодиц, тренировка пресса для женщин, тренировка ног для женщин, тренировка для похудения, сжигание жира тренировка жира, фитнес для похудения ESS-тренировка, план тренировок для увеличения мышечной массы, домашний планировщик тренировок в тренажерном зале
Показать больше
Избранные видео
19:43
21:15
6:26
--:--
2019-05-13
6:16
12:24
--:--
20:20
-
Получите это:
-
Требования:
Android Varies with device+
Домашняя тренировка для женщин Varies with device APK для Android Varies with device+
| Версия | Varies with device для Android Varies with device+ |
| Обновить | 2022-10-17 |
| Устанавливает | 10.000.000++ |
| Размер файла | 26.165.733 bytes |
| Разрешения | просматривать разрешения |
| Какие новости | • Ошибка в программе исправлена |
FAQs
-
Обзор лучших приложений для домашних тренировок. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running by Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
-
КАКИЕ БЕСПЛАТНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВОК ЛУЧШИЕ?
- Рунтастический. Бег, бег трусцой, езда на велосипеде — неважно, как вы тренируетесь, важно отслеживать свои тренировки. ...
- Ежедневная йога. ...
- Журнал отслеживания тренировок MyTraining. ...
- FitOn. ...
- Присядьте на диван для 5K Runner. ...
- Ежедневные тренировки Фитнес-тренер. ...
- Тренажер по тяжелой атлетике Fitbod.
-
Если вы хотите начать свой путь к лучшему телу, чтобы чувствовать себя прекрасно, вот несколько советов:
- Ежедневные физические упражнения. Занимайтесь ежедневно не менее часа. ...
- Ешьте правильные продукты и порции при каждом приеме пищи. ...
- Следите за калориями и потреблением пищи в день. ...
- Обязательно выспитесь. ...
- Будьте мотивированы.
-
Занимаясь в течение 10 минут с интенсивностью и усилиями, вы, скорее всего, дадите своему телу то, что ему нужно, чтобы продолжать адаптироваться, наращивать мышечную массу и увеличивать свои возможности. Десяти минут в день достаточно, чтобы действительно дать вам отличную тренировку.
-
Сообщество женщин в Studio Tone It Up проведет вас через тренировки, чтобы сделать ваше тело сильным и подтянутым, включая йогу, кардио, barre, бокс, гири и силовые тренировки. ... Установите будильник, когда вы проснетесь, и приложение воспроизведет трек, который поможет вам пройти короткую последовательность занятий йогой или медитацией.
-
«Постоянный вес тела или тренировки с отягощениями из дома все еще могут помочь вам сохранить силу, качество движений, аэробные способности и приобретение навыков так же эффективно, как и посещение тренажерного зала.
-
60 приложений для тренировок для женщин, которые хотят результатов (без абонементов в тренажерный зал). Ааптив. (Изображение предоставлено: jacoblund/Getty Images) ... 8Fit. (Изображение предоставлено: jacoblund/Getty Images) ... Диван до 5K. (Изображение предоставлено Getty Images) ... P. volve. ... MyFitnessPal. (Изображение предоставлено Getty Images) ... All Out Studio. ... Чистый станок. ... Ежедневные тренировки Фитнес-тренер.
-
Лучшее приложение для тренировок, которое я обнаружил! Это приложение изменило мою игру, предлагая быстрые тренировки для всего тела. Я делаю 30-дневный челлендж, и я на третьей неделе, и все еще силен. Мне нравится, что я могу включать другие небольшие тренировки в течение дня, и я чувствую, что это действительно меняет тело.
-
Лучшие бесплатные приложения для тренировок. С25К. iOS, Андроид. ... Подходит. iOS, Андроид. ... Фитбод. iOS. ... Страва. iOS, Android — бесплатно; доступны покупки в приложении. ... MapMyRun. iOS, Android — бесплатно; доступны покупки в приложении. ... Благотворительные мили. iOS, Android — бесплатно. ... Сворчит. iOS, Android — бесплатно; доступны покупки в приложении. ... Быть. приходите Проект.
-
10 лучших упражнений для женщин дома. Прыжки гнезда. Это базовое упражнение для начала. ... Отжимания. Это одно из самых эффективных и распространенных домашних упражнений. ... Приседания. Приседания — наиболее эффективное упражнение для тонуса бедер, бедер и ягодиц. ... Стойка на одной ноге. ... Поза моста. ... Планка. ... Подъем ног. ... Дыхание руками внутрь и наружу.
-
Тренировки дома могут быть столь же эффективными. В то время как тренажерный зал предоставляет специальное пространство, домашние тренировки предлагают больше гибкости и могут быть более эффективными. Все зависит от того, как вы используете свое время и оборудование, чтобы максимизировать свои усилия. Это удобно.
-
Эта домашняя рутина, как мы изложили в нашей статье «Тренировка с собственным весом для начинающих», выглядит следующим образом: Приседания с собственным весом: 20 повторений. Отжимания: 10 повторений. Выпады при ходьбе: 10 на каждую ногу. Тяга гантелей (используя молочник или другой вес): 10 на каждую руку. Планка: 15 секунд.
-
Аэробные упражнения, такие как ходьба и бег, лучше всего подходят для похудения в домашних условиях без каких-либо тренажеров.
Показать больше
История версий:
- 1. LATEST. Home Workout for Women Varies with device APK (2022-10-17, 25 MB)
- 2. Home Workout for Women Varies with device APK (2022-06-25, 25 MB)
- 3. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2022-03-02, 25 MB)
- 4. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2021-12-15, 25 MB)
- 5. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2021-09-23, 25 MB)
- 6. Home Workout for Women - Female Fitness 1.1.0 APK (2021-05-13, 24 MB)
- 7. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.18 APK (2020-11-02, 20 MB)
- 8. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.14 APK (2020-08-10, 18 MB)
- 9. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.7 APK (2020-03-31, 16 MB)
Показать больше
Похожий на "Домашняя тренировка для женщин"
Хит APK
Показать больше