Дыхание праны: спокойствие и медитация

Дыхание праны: спокойствие и медитация

Погрузитесь в дыхательные техники, одобренные древними традициями, современной наукой и миллионами наших пользователей! Используйте силу дыхания и медитации, чтобы повысить свою осознанность и жить лучше. Неважно, занимаетесь ли вы йогой, сидите на диете, ныряете или нет, - вы все равно увидите положительный эффект, всего 7-15 минут в день!

Что он делает?
* Улучшает мозговую деятельность: память, внимание, концентрацию
* Снимает тревогу
* Развивает стрессоустойчивость, развивает физическую выносливость
* Устраняет вечерние приступы аппетита, тем самым помогает иметь здоровый вес
* Уменьшает частоту приступов простуды, мигрени и астмы
* Повышает иммунитет дыхательной системы
* Способствует здоровому сну
* Улучшает голос и время задержки дыхания, поэтому хорошо подходит для певцов и дайверов
* Тренируется Таким образом, диафрагма борется с симптомами кислотного рефлюкса (ГЭРБ)

Почему дыхание праны?
* Абсолютно никакой рекламы
* Быстрый, оптимизированный, с экономией заряда батареи
* Простота — просто нажмите «воспроизведение», закройте глаза и слушайте звук
* Возможность поворота экрана отключается во время тренировки
* 8 паттернов дыхания для разных целей
* Возможность создания собственных паттернов
* Богатая статистика
* Напоминания для создания удобного расписания тренировок
* Большинство паттернов взяты из Пранаяма, суфийские и тибетские дыхательные практики
* Уникальный для Google Play тренинг «Антиаппетит» для борьбы с эмоциональным перееданием
* Эксклюзивный «Заменитель сигарет», разработанный Симоной Ригини, чтобы помочь вам бросить курить

Дополнительно для Гуру версии:
* Динамические тренировки для плавного совершенствования & по сложным схемам
* Разнообразные дыхательные техники и песнопения
* Подробная диаграмма прогресса и журнал тренировок
* Тесты здоровья
* Расширенные настройки и больше звуков
* Регулярно обновляемая база данных с более чем 50 тренировочными схемами, такими как: дыхание 4-7-8, Капалбхати, Анулом Вилом, Нади Шодхана, Туммо/Внутренний огонь, Уджит и т. д.

Научные доказательства: https:/ /pranabreath.info/wiki/Research_articles
Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath