sendo: meu amigo da saúde mental

sendo: meu amigo da saúde mental

Você está lutando contra seus problemas de saúde mental sozinho?

Problemas com seu parceiro que fazem você precisar de apoio mental?

Seu trabalho está causando estresse e ansiedade, tornando cada dia mais difícil?

Você está cansado de aplicativos de saúde mental que se concentram apenas na meditação?

Se você busca alívio mental e melhor ajuda para a saúde mental que vai além da atenção plena...

Você está no lugar certo.

Olá, Bem-vindo a ser ������

Um aplicativo de autoterapia exclusivo (leia-se: amigo) que se importa.

Seu amigo de saúde mental e guia de autocuidado.

meditação e atenção plena por si só não podem apoiar o bem-estar mental.

Por quê? Porque saúde mental significa sentimentos, inúmeros sentimentos que experimentamos todos os dias.

E ser tem algo para todos eles.

Um aplicativo de terapia que vai além das práticas tradicionais de atenção plena para lidar com o que você está sentindo no momento.

Seja estresse, depressão, alívio da ansiedade, produtividade, solidão ou qualquer luta mental e emocional que você esteja enfrentando, o ser

procura entendê-lo, ajudá-lo a CRESCER através do que você passa.

COMO? O ser

oferece passos pequenos, fáceis e simples para o auto-aperfeiçoamento.

Quando você está sozinho, chateado, ansioso ou deprimido,

Quando você não consegue dormir ou questionar sua existência,

Mesmo quando você não sabe o que está sentindo...

Tente A Mini-terapia ������

Uma mini-terapia é uma sessão de terapia pequena.

Criado profissionalmente, curto, interativo e hiper-personalizado

Para todas as suas emoções... conhecidas ou desconhecidas.

A melhor parte? Comece a se sentir melhor em menos de 10 minutos. ������

Quando precisar de alívio mental ou terapia, experimente a Miniterapia.

Form Mini-hábitos ������

Mini-hábitos ajudam você a praticar a autoaceitação e o autocuidado através de pequenos passos,

E apoiam a liberação da ansiedade ajudando você a estar no momento :)

Deixe a Musicoterapia ������ ajudá-lo a encontrar o amor mental.

Qualquer hora é uma boa hora para cuidar de si mesmo, seja qual for o clima.

E ser tem uma playlist para cada humor, emoção e atividade.

Mesmo alguns minutos de Musicoterapia permitem o alívio da ansiedade. ✨

Fale com amigos de saúde mental 🫂

Nos dias em que você quer que alguém o guie, apoie e ouça...

Obtenha apoio mental de humanos reais e atenciosos para todas as suas lutas.

Amigos da saúde mental são cuidadores treinados que vão ouvi-lo e dar-lhe o apoio emocional e mental que você merece nos seus dias mais solitários.

Alguns aplicativos de saúde mental fornecem conselhos sobre meditação ou atenção plena.

E algumas pessoas podem te envergonhar por falar sobre suas emoções (ou pedir para você “dar uma volta”)

Mas não sendo. O ser

reconhece que a saúde mental é uma jornada contínua e ao longo da vida.

E quando se trata de lidar com ansiedade e depressão,

Todo dia é diferente. Alguns dias são mais desafiadores que outros...

Não importa o que aconteça, ser será seu amigo de saúde mental em todos os tipos de dias, mesmo nos mais difíceis.

Com:

✔ Ferramentas apoiadas pela ciência como CBT & DMT

✔ Calmante & Focus Music

✔ Journal prompts

✔ Afirmations

✔ Orientação por pessoal terapeutas e profissionais de psicologia de todo o mundo

Veja bem, a auto-ajuda é o tipo de ajuda mais importante para o bem-estar pessoal.

Mas e se você também tivesse um pouco de orientação e muito cuidado e amor para acompanhar? Entra ser.

Não podemos prometer que não haverá tempos difíceis;

Mas mesmo nos dias em que você não consegue ver um único raio de luz, o ser

o protege.

Sua saúde mental está segura com o ser! Promessa!

Agora tire alguns minutos para relaxar e apenas ser :)

Seu novo amigo, sendo ������

Aviso: ser não é um substituto para aconselhamento ou terapia.