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ID: com.whoop.android

Autor:
WHOOP
Versão:

Varies with device
Atualização em:

2023-03-22

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A descrição de GRITO

GRITO

WHOOP é o seu treinador digital personalizado de fitness e saúde. Obtenha o novo WHOOP 4.0, nosso WHOOP mais avançado até agora, e emparelhe-o com seu telefone para desbloquear insights pessoais poderosos, disponíveis diretamente no aplicativo WHOOP.

O WHOOP monitora seus dados fisiológicos 24 horas por dia, 7 dias por semana, para fornecer informações sobre seus hábitos de sono, treinamento, recuperação e saúde geral. Ele é calibrado de acordo com seus dados ao longo do tempo, fornecendo recomendações personalizadas e treinamento sobre o que você pode fazer – desde quando ir para a cama até quais comportamentos adotar – para otimizar seu desempenho e sua saúde. Este aplicativo requer um wearable WHOOP.

Funciona assim:

Sono: todas as noites, o WHOOP calcula o desempenho do seu sono medindo o sono que você tem em comparação com o sono que seu corpo precisa. O Sleep Coach permite que você saiba quando você deve ir para a cama para otimizar seu desempenho no dia seguinte.

Strain: O WHOOP faz mais do que apenas rastrear sua atividade – ele mede quanto estresse físico e mental você coloca em si mesmo durante todo o dia. O WHOOP considera seu exercício, trabalho, recados, viagens, paternidade e muito mais para calcular uma pontuação diária de Strain que varia de 0 a 21. Recuperação.

Recuperação: o WHOOP permite que você saiba o quanto você está pronto para o desempenho, medindo a variabilidade da frequência cardíaca, a frequência cardíaca em repouso, o sono e a frequência respiratória. Você receberá uma pontuação de recuperação diária em uma escala de 0 a 100%. Quando você está no verde, está pronto para a tensão, quando está no amarelo ou no vermelho, pode avaliar seu programa de treinamento.

Saúde: Tenha uma visão geral da sua saúde geral. O WHOOP 4.0 possui um sensor de SPO2 e um sensor de temperatura da pele para medir os níveis de oxigênio no sangue e a temperatura da pele, além da frequência cardíaca, frequência cardíaca em repouso e variabilidade da frequência cardíaca. Você pode ver facilmente quando sua saúde está melhorando ou quando você pode estar se desviando de sua linha de base devido a estresse, doença e muito mais. Além disso, você pode baixar seus relatórios de saúde personalizados para enviar ao seu médico, treinador ou família.

Você também pode usar o aplicativo WHOOP para:
● Diário: registrar comportamentos diários como álcool, nutrição, cafeína, meditação, estresse e muito mais para ver quais escolhas afetam mais seu desempenho
● Revise seu desempenho : Avaliações de desempenho semanais e mensais oferecem uma visão melhor de como comportamentos e escolhas individuais aumentam ou diminuem seu desempenho
● Junte-se a uma equipe: mantenha-se motivado e responsável ao ingressar em uma equipe. Converse diretamente com seus colegas de equipe no aplicativo ou como treinador, veja como está o treinamento de sua equipe.
● Sincronização com o Apple Health: o WHOOP se integra ao aplicativo Saúde da Apple para sincronizar atividades e personalizar sua experiência
● Obter treinamento do ciclo menstrual: membros com um ciclo menstrual natural podem obter recomendações de treinamento de tensão e sono para contabilizar mensalmente alterações hormonais
● Use o WHOOP Live: sobreponha dados em tempo real de recuperação, sono, tensão ou frequência cardíaca em seus vídeos
● Bate-papo com suporte: os serviços de associação podem responder a qualquer uma de suas perguntas diretamente do aplicativo

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Categoria
Saúde
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Requisitos:
Android Varies with device+

GRITO Varies with device APK para Android Varies with device+

Versão	Varies with device para Android Varies with device+
Atualização em	2023-03-22
Instalações	100.000++
Tamanho do arquivo	60.598.771 bytes
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Histórico de versões:

1. LATEST. WHOOP Varies with device APK (2023-03-22, 58 MB)
2. WHOOP Varies with device APK (2023-03-15, 58 MB)
3. WHOOP Varies with device APK (2023-03-01, 57 MB)
4. WHOOP Varies with device APK (2023-02-11, 56 MB)
5. WHOOP Varies with device APK (2023-01-31, 56 MB)
6. WHOOP Varies with device APK (2023-01-23, 56 MB)
7. WHOOP Varies with device APK (2023-01-12, 55 MB)
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41. WHOOP 4.43.0 APK (2022-04-13, 47 MB)
42. WHOOP 4.42.0 APK (2022-04-02, 47 MB)
43. WHOOP 4.41.0 APK (2022-03-26, 47 MB)
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47. WHOOP 4.38.0 APK (2022-03-05, 151 MB)
48. WHOOP 4.37.0 APK (2022-02-26, 150 MB)
49. WHOOP 4.35.1 APK (2022-02-15, 150 MB)
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