Monitor de sono: Rastreador de sono

Monitor de sono: Rastreador de sono

Como você dormiu na noite passada? ������

O Monitor de Sono ajuda a rastrear e registrar detalhes do ciclo de sono. O Sleep Monitor também possui um despertador inteligente para lembrá-lo de dormir cedo à noite e acordá-lo suavemente pela manhã. Além disso, o Monitor de Sono fornece música relaxante para dormir para ajudá-lo a dormir melhor.

Principais recursos:
������- Novo recurso: tendências do sono
Melhore a qualidade do sono e desenvolva melhores hábitos de sono com estatísticas de dados semanais e mensais.

������- Gravar ronco ou falar em sonhos
O Monitor de Sono gravará sons de ronco e rangidos feitos durante o sono, ouça-os e descubra mais sobre seu sono na manhã seguinte! Para se divertir!

������- Marque seus hábitos de sono
Se você bebe, come, se exercita, tem alguma condição patológica ou emoções deprimidas antes de dormir, veja como esses hábitos de sono podem afetar seu sono.

������- Acompanhe suas fases do sono
Os dorminhocos terão 4 ou 5 ciclos de sono durante a noite. Normalmente, as pessoas que dormem passam por quatro estágios do sono em um ciclo de sono: Não-REM 1 (entre acordar e dormir), Não-REM 2 (sono leve), Não-REM 3 (sono profundo) e REM (Movimento rápido dos olhos, quando a maioria dos sonhos acontece) dormir. Esses estágios progridem ciclicamente de 1 a REM e começam novamente com o estágio 1. Um ciclo de sono completo leva em média de 90 a 110 minutos, com cada estágio durando entre 5 a 25 minutos.

O Monitor de Sono usa sensores de microfone e acelerador para medir os movimentos do corpo e as mudanças de ruído ambiental e, em seguida, reconhecer seus estágios de sono.

������- Obtenha sua pontuação de sono
O Monitor de sono gerará informações úteis para você após o rastreamento, como pontuação de sono, gráfico de ciclo de sono, estatísticas de sono, áudios de ruído de sono. Obtenha seus insights de sono diários, semanais ou mensais e use esses dados para ajudá-lo a dormir melhor. O Monitor de Sono é especialmente útil para quem quer uma forma de verificar como está o sono e não quer investir em um acessório como uma smartband ou smartwatch.

⏰ - Definir Despertador Inteligente
Defina um alarme para acordar ou soneca matinal ou defina um lembrete para a hora de dormir.

������- Ouvir canções de ninar calmantes
Sofrendo de insônia? Ouça música relaxante de alta qualidade para acalmar uma mente acelerada antes de dormir. Adormeça rapidamente com diferentes tipos de sons de sono.

✍ - Escrever notas de sono
Faça anotações breves para o seu sono. Anote o que quiser para nunca se esquecer deles.

������‍❤️‍������‍������Sleep Monitor Target Group
- Pessoas que sofrem de insônia, um distúrbio do sono que se caracteriza pela dificuldade em adormecer e/ou permanecer dormindo.
- Pessoas que querem fazer o autodiagnóstico se há sinais de má qualidade do sono.
- Pessoas que se preocupam com a qualidade do sono

������App Requisitos de trabalho
√ Coloque seu telefone Android perto de seu travesseiro ou cama
√ Durma sozinho para eliminar interferências
√ Verifique se a bateria está suficiente

������️‍������Suporte a idiomas
inglês, espanhol, alemão, francês, português, holandês, polonês, turco, finlandês, italiano, húngaro, eslovaco, grego, búlgaro, tcheco, catalão, Dinamarquês, romeno, japonês, coreano, árabe, persa, russo, ucraniano, bretão, lituano, chinês, indonésio, vietnamita

������ Sobre o salvamento de registros de sono
Os usuários da versão gratuita do Monitor de sono podem salvar os últimos 7 sonos registros no telefone; Os usuários da versão pro do Sleep Monitor podem salvar até 30 registros de sono mais recentes no lado do aplicativo e fazer backup de todos os registros do histórico no lado do servidor para verificação posterior.

������ Desfrute do Sleep Monitor Pro
√ Personalize os fatores do sono
√ Baixe gravações de áudio
√ Salve 30 e faça backup de todos os registros do sono
√ Desbloqueie todas as músicas do sono, notas do sono, tendências do sono
√ Sem anúncios

❤️FAQ
http://sleep.emobistudio.com/faq/index.html

Certifique-se de que seu quarto seja silencioso, escuro e fresco. Sinta-se relaxado antes de dormir.
Espero que você durma como um bebê!