Lifesum: Alimentação e Dieta Saudáveis

Lifesum: Alimentação e Dieta Saudáveis

2️⃣0️⃣2️⃣2️⃣ será o seu ano mais saudável! Aprenda a comer com moderação e melhore como você se sente com orientação nutricional, feedback, rastreamento de alimentos e receitas saudáveis ​​e saborosas.

Planos de refeições, diário alimentar, calculadora macro, rastreador de nutrição, contador de calorias e receitas saudáveis, tudo em um lugar conveniente. Coma de forma saudável e sinta-se bem com Lifesum!

Quer experimentar uma dieta cetogênica, em jejum, paleo ou sem açúcar? Temos a dieta perfeita para qualquer objetivo. Precisa de um rastreador de saúde para ficar sob controle? Não tenha medo. Temos um diário alimentar intuitivo, calculadora macro e toneladas de orientação nutricional.


Planejador de refeições e rastreador de macro - Principais recursos do Lifesum:
������ Planos de refeições & dicas de dieta para qualquer objetivo - perder peso e comer de forma saudável
������ Ceto, jejum, paleo, desintoxicação de açúcar e mais dietas & planos
������ Contador de calorias & rastreador de alimentos com leitor de código de barras para registro fácil
������‍������ Calculadora de macros - mantém o controle de macros diárias, nutrição & calorias
������ Planejador de alimentos - coma alimentos saudáveis ​​de receitas deliciosas para qualquer plano
������ Rastreador de saúde - fique por dentro da forma física e da saúde


PERDA DE PESO E DIETAS ������
Perder peso com uma dieta personalizada. Faça nosso teste para descobrir qual planejador alimentar é o mais adequado com base na programação e no estilo de vida. De jejum, paleo a dietas sem açúcar e tudo mais, temos o plano certo para atingir qualquer objetivo de perda de peso.

Descubra qual é o plano certo para você com nossos Planos de Refeições

* Vegano por uma Semana
* 3 Semanas de Emagrecimento
* Keto Burn
* Paleo
* Sugar Detox
] * Proteína Perda de Peso

Dietas Cetogênicas e em Jejum
Cetogênica Estrita
5:2 (Rápido 2 dias por semana - O resto é molho ou pizza… ;)
Cetogênica Fácil: Vá de carro baixo para perda de peso constante e níveis ideais de energia
Meio Cetogênico: Procurando fazer a transição para um estilo de vida com baixo teor de carboidratos e alto teor de gordura? Começa aqui.
6:1 Jejum 1 dia por semana, o resto é tudo você, sem perguntas.



RECEITAS E PLANEJADOR DE REFEIÇÕES ������‍������
Receitas saudáveis ​​para apoiar todos os planos de refeições. Preso em uma rotina de dieta? Explore saborosas receitas cetogênicas, vença os desejos com um plano de refeições sem açúcar ou pesquise listas e lanches de alimentos paleo.

Contador de calorias e planejador de alimentos ������
As funções de contador de calorias e rastreador de alimentos fornecem uma visão geral dos valores nutricionais diários. Fez treino hoje? Torne-se premium e sincronize Lifesum com FitBit, Runkeeper, Moves e outros aplicativos de fitness.

DIÁRIO ALIMENTAR E MACRO TRACKER ������
Macros quebrando mitos. É fácil com nosso rastreador de macro - alcance o tipo certo de consumo de energia com a calculadora de macro. Basta digitalizar códigos de barras para macros e informações nutricionais ou inserir manualmente.

INTEGRAÇÃO DE FITNESS������

Lifesum integra-se ao Wear OS, Google Fit e S Health, permitindo que os usuários exportem dados de nutrição e exercícios do Lifesum para o Google Fit e S Health e importem dados de condicionamento físico, peso e medidas corporais de volta to Lifesum

Para recursos estendidos, como dietas especializadas e informações nutricionais detalhadas, e para sincronizar com aplicativos de condicionamento físico, como Moves, Nokia Health, FitBit, Jawbone e Runkeeper, obtenha a assinatura Lifesum Premium.

Baixe o Lifesum agora e melhore sua saúde hoje! Beneficie-se também do feedback diário para manter o foco e a motivação ao trabalhar para atingir as metas de perda de peso.

Dietas personalizadas, diário alimentar fácil de usar, rastreador de nutrição inteligente e calculadora macro bem pensada estão esperando por você, tudo em um local conveniente. Coma saudável & perca peso!

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