Sadhguru - Yoga, Meditação e Espiritualidade

Sadhguru - Yoga, Meditação e Espiritualidade

Conecte-se com as ofertas de Sadhguru e Isha no aplicativo oficial Sadhguru! Se você é novo no Yoga, pode aprender Yoga para iniciantes (Upa Yoga) e meditações guiadas. Essas práticas gratuitas de meditação irão ajudá-lo a superar o estresse e a ansiedade e descobrir calma e alegria duradouras, em apenas alguns minutos por dia.

O aplicativo Sadhguru agora está disponível em mais 4 idiomas - alemão, russo, francês e espanhol.

Desfrute de uma gota de espiritualidade em sua vida com as citações diárias de Sadhguru e vídeos diários de sabedoria. Você pode ler os artigos mais recentes de Sadhguru, ouvir os podcasts de Sadhguru e assistir aos vídeos mais recentes sobre temas que vão desde espiritualidade, sucesso e relacionamentos até saúde, condicionamento físico e uma vida alegre e sem estresse.

Sadhguru

Citação diária de Sadhguru – Citações espirituais para sua dose diária de insight e inspiração
Vídeos diários de sabedoria – Bytes diários curtos de sabedoria para ajudá-lo a iniciar sua vida espiritual
vídeos e artigos sobre uma ampla variedade de tópicos intrigantes e podcasts para ouvir a sabedoria de Sadhguru onde quer que esteja.

Ferramentas Gratuitas de Yoga

Estas práticas fáceis de 5 minutos são ferramentas potentes para melhorar a saúde, alegria, paz, amor e sucesso, para ajudá-lo a lidar com o ritmo agitado da vida moderna e realizar todo o seu potencial em todas as esferas da vida.

Yoga para a Saúde – Uma forma simples de ativar os nódulos de energia nas articulações e exercitar os músculos, trazendo facilidade para todo o sistema.
Yoga para Imunidade – Práticas para ajudar a melhorar sua imunidade e capacidade pulmonar, que são vitais nestes tempos de COVID.
Yoga para o Sucesso – Na evolução, uma coluna vertical corresponde a um salto de capacidade. Esta prática simples mantém a coluna saudável e ativa, levando naturalmente ao sucesso.
Yoga para o bem-estar geral – Yoga Namaskar é um processo simples e poderoso que ativa a região lombar e fortalece os músculos ao longo da coluna para evitar o colapso da coluna devido ao envelhecimento.
Yoga para a Paz – A prática do Nadi Shuddhi limpa os nadis – os caminhos pelos quais a energia prânica flui – resultando em um sistema equilibrado e bem-estar psicológico.
Yoga para Alegria – Nada Yoga – o Yoga do som ou da reverberação – permite que você emita os sons que criam uma atmosfera interior de alegria, tornando-a uma forma natural de ser.
Yoga para Exploração Interior - Shambhavi Mudra é um processo fácil e sem esforço que melhora sua percepção e o torna receptivo a essa dimensão da vida muitas vezes chamada de Graça.
Yoga for Love – As muitas terminações nervosas nas palmas das mãos as tornam muito sensíveis. Ao colocá-los juntos em Namaskar, você pode mudar sua química para promover o amor interior.

Meditações Guiadas

Isha Kriya – Aprenda uma meditação guiada gratuita projetada por Sadhguru
Sadhguru Presence Time – Experimente a presença de Sadhguru diariamente às 18h20 através de um canto guiado de 7 minutos
Chit Shakti Meditations – Usando o poder da mente para criar o que se quer em sua vida é chamado Chit Shakti. Estas quatro meditações guiadas por Chit Shakti irão ajudá-lo a manifestar amor, saúde, paz e sucesso em sua vida:

Chit Shakti Meditation for Love
Chit Shakti Meditation for Health
Chit Shakti Meditation for Peace
Chit Shakti Meditation for Success

Isha Yoga Programs & Centers

Inner Engineering Online (compreendendo sete sessões de 90 minutos que transmitem ferramentas poderosas da antiga ciência do Yoga, com o potencial de transformar a maneira como você vive, conduz, e experimente a sua vida.)
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Música & Wallpapers

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