Temporizador de treino intervalado HIIT

Temporizador de treino intervalado HIIT

Nosso aplicativo é um cronômetro simples e eficiente que será seu melhor companheiro durante cada um de seus treinos de TREINAMENTO DE INTERVALO!

Este temporizador de treinamento intervalado ajudará você a se concentrar em seu treino para que você não se distraia com uma tela ou um relógio. Esqueça o tempo, apenas siga os sons. E quando terminar, você pode compartilhar seus resultados com seus amigos no Facebook e Twitter!

E se você adora esse cronômetro, pode se livrar dos anúncios para sempre com nossa compra no aplicativo No More Ads. Os fundos arrecadados apoiarão nossos desenvolvimentos regulares no aplicativo.

Principais recursos:
** Tela de configuração com uma interface de usuário muito fácil
** Barra de volume no aplicativo, para que você possa ajustar separadamente o volume da música e o volume do aplicativo
** 3 sons escolha e uma voz
** Carregar preset: você pode carregar um de nossos presets existentes (Fat Loss, Tabata) ou um que você salvou anteriormente
** Save preset: você pode salvar o treino que acabou de configurar e dar é um nome
** Link para nossas contas do Facebook e Twitter: você pode curtir o aplicativo, compartilhar sua experiência com outros usuários, compartilhar seus treinos, fazer sugestões para novos recursos, …
** Modo de vibração
** Aviso de 3 segundos clique em
** Botão Avançar / Retroceder durante o treino para ir para o intervalo seguinte/anterior
** Contador de passos incluído na tela de treino

Em breve: um calendário para salvar todos seus treinos!!!!!


* O QUE É HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) é um método bem conhecido para queimar gordura em um treino curto e intenso. E há muitas maneiras diferentes para isso: sprint, crossfit, corrida, exercícios de peso corporal, ciclismo, ioga, alongamento, levantamento de peso, boxe ...

O treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) é uma forma aprimorada de treinamento intervalado, um estratégia de exercício alternando períodos de exercício anaeróbico intenso curto com períodos de recuperação menos intensos. HIIT é uma forma de exercício cardiovascular. As sessões usuais de HIIT podem variar de 4 a 30 minutos. Esses treinos curtos e intensos fornecem capacidade e condição atlética aprimoradas, metabolismo da glicose aprimorado e queima de gordura aprimorada.
Esta definição vem da wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) onde você pode encontrar muito mais informações. Explica alguns programas muito populares, como o TABATA. O HIIT também é uma prática comum nos treinos de Crossfit.


* COMO USAR O APLICATIVO? *
Você pode usá-lo durante todos os treinos com intervalos ou outras repetições cronometradas

Basicamente, é assim que funciona: na primeira tela você vai configurar as durações das fases do seu treino (tempo de preparação, trabalho, descanso, rodadas e esfriar) e você escolherá seu som.
Então aperte “Go !”, trabalhe e apenas siga o som… ou a voz !
Você pode ouvir sua própria música, apenas certifique-se de que ainda consegue ouvir o som.
No final do treino, um novo recurso permite que você compartilhe seu treino com seus amigos no Facebook e Twitter @hiit_android


* PERMISSÕES DE TELEFONE *
Agora pausa e retoma automaticamente se receber uma ligação.
É por isso que as permissões PHONE_STATE são necessárias. Mas o aplicativo nunca coleta e armazena números de telefone dos telefones dos usuários.