Jejum - Jejum Intermitente
ID: bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
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Versão:
Varies with device
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Atualização em:
2023-03-25
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A descrição de Jejum - Jejum Intermitente
Jejum - Jejum Intermitente
Fasting Tracker irá guiá-lo para um novo estilo de vida com hábitos saudáveis. Você perderá peso de forma eficaz e se sentirá mais ativo! Sem dieta e sem efeito ioiô.
É EFICAZ?
Está provado que o jejum intermitente leva à perda de peso rápida. Durante o jejum, à medida que o glicogênio se esgota, seu corpo muda para a cetose, que é chamada de modo de \"queima de gordura\" do corpo. Esta é uma maneira eficaz de queimar gordura.
É SEGURO?
Sim. É a maneira mais natural e segura de perder peso. Estudos mostram que comer o tempo todo torna seu corpo incapaz de fazer uma pausa na digestão, o que pode resultar em problemas de saúde, como diabetes. Quando você jejua, você apenas faz uma pausa na alimentação, tira um pouco da carga do seu fígado.
POSSO USAR O FASTING TRACKER?
Com vários planos de jejum, o rastreador de jejum é adequado para iniciantes e experientes, homens e mulheres. Ele orienta você através de seu plano. Não há necessidade de mudar sua dieta, você pode facilmente cumpri-la. Se você tem menos de 18 anos, está grávida ou amamentando, tem problemas de saúde ou está abaixo do peso, consulte seu médico antes de jejuar.
POR QUE JEJUM INTERMITENTE?
√ Queime suas reservas de gordura corporal
√ Inicie o processo de regeneração e desintoxicação durante o jejum
√ Retarde o processo de envelhecimento
√ Benefício para controlar o açúcar no sangue
√ Reduzir a inflamação
√ Previne inúmeras doenças, como doenças cardíacas e diabetes
√ Aumente seu hormônio do crescimento e aumente o metabolismo
√ Faça você se sentir mais saudável e ativo
√ Melhore seu corpo e função cerebral
√ A maneira mais natural para perder peso e manter a forma
√ Perder peso sem dieta e exercício
CARACTERÍSTICAS DO RASTREADOR DE JEJUM
√ Vários planos de jejum intermitente
√ Para iniciantes e experientes
√ Um toque para iniciar/terminar
√ Personalize o plano de jejum
√ Ajuste o período de jejum / alimentação
√ Defina notificações para jejum
√ Rastreador de jejum inteligente
√ Temporizador de jejum
√ Acompanhe seu peso
√ Verifique o jejum status
√ Dicas e arte com base científica igos sobre jejum
√ Não há necessidade de contar calorias ingeridas
√ Perder peso ficou tão fácil
√ Sincronizar dados com o Google Fit
JEJUM INTERMITENTE COMPROVADO CIENTIFICAMENTE
Perder peso de forma eficaz
Seu corpo muda para o modo de queima de gordura. Você queimará as reservas de gordura corporal e evitará que os alimentos que você come sejam armazenados como gordura.
Natural e Saudável
Ao jejuar, seu corpo queimará gordura ativamente, entrará no modo de desintoxicação e iniciará o processo de regeneração.
Detox
Seu corpo reduz a inflamação. As células quebram vírus, bactérias e componentes danificados.
Prevenir Doenças
Estudos mostram que o jejum pode prevenir inúmeras doenças, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.
Reparação e regeneração de células
As células removem componentes desnecessários ou disfuncionais. As células danificadas serão substituídas por outras mais fortes.
Contra o Envelhecimento
Seu corpo inicia a autofagia, um processo de desintoxicação, reparo e regeneração. Isso tem benefícios contra o envelhecimento.
Controle o açúcar no sangue
O jejum ajuda você a se tornar mais sensível à insulina. É benéfico para controlar o açúcar no sangue.
Aumentar o Metabolismo
Durante o jejum, o hormônio do crescimento aumenta e o metabolismo aumenta.
Fasting Tracker irá guiá-lo para um novo estilo de vida com hábitos saudáveis. Você perderá peso de forma eficaz e se sentirá mais ativo! Sem dieta e sem efeito ioiô.
É EFICAZ?
Está provado que o jejum intermitente leva à perda de peso rápida. Durante o jejum, à medida que o glicogênio se esgota, seu corpo muda para a cetose, que é chamada de modo de \"queima de gordura\" do corpo. Esta é uma maneira eficaz de queimar gordura.
É SEGURO?
Sim. É a maneira mais natural e segura de perder peso. Estudos mostram que comer o tempo todo torna seu corpo incapaz de fazer uma pausa na digestão, o que pode resultar em problemas de saúde, como diabetes. Quando você jejua, você apenas faz uma pausa na alimentação, tira um pouco da carga do seu fígado.
POSSO USAR O FASTING TRACKER?
Com vários planos de jejum, o rastreador de jejum é adequado para iniciantes e experientes, homens e mulheres. Ele orienta você através de seu plano. Não há necessidade de mudar sua dieta, você pode facilmente cumpri-la. Se você tem menos de 18 anos, está grávida ou amamentando, tem problemas de saúde ou está abaixo do peso, consulte seu médico antes de jejuar.
POR QUE JEJUM INTERMITENTE?
√ Queime suas reservas de gordura corporal
√ Inicie o processo de regeneração e desintoxicação durante o jejum
√ Retarde o processo de envelhecimento
√ Benefício para controlar o açúcar no sangue
√ Reduzir a inflamação
√ Previne inúmeras doenças, como doenças cardíacas e diabetes
√ Aumente seu hormônio do crescimento e aumente o metabolismo
√ Faça você se sentir mais saudável e ativo
√ Melhore seu corpo e função cerebral
√ A maneira mais natural para perder peso e manter a forma
√ Perder peso sem dieta e exercício
CARACTERÍSTICAS DO RASTREADOR DE JEJUM
√ Vários planos de jejum intermitente
√ Para iniciantes e experientes
√ Um toque para iniciar/terminar
√ Personalize o plano de jejum
√ Ajuste o período de jejum / alimentação
√ Defina notificações para jejum
√ Rastreador de jejum inteligente
√ Temporizador de jejum
√ Acompanhe seu peso
√ Verifique o jejum status
√ Dicas e arte com base científica igos sobre jejum
√ Não há necessidade de contar calorias ingeridas
√ Perder peso ficou tão fácil
√ Sincronizar dados com o Google Fit
JEJUM INTERMITENTE COMPROVADO CIENTIFICAMENTE
Perder peso de forma eficaz
Seu corpo muda para o modo de queima de gordura. Você queimará as reservas de gordura corporal e evitará que os alimentos que você come sejam armazenados como gordura.
Natural e Saudável
Ao jejuar, seu corpo queimará gordura ativamente, entrará no modo de desintoxicação e iniciará o processo de regeneração.
Detox
Seu corpo reduz a inflamação. As células quebram vírus, bactérias e componentes danificados.
Prevenir Doenças
Estudos mostram que o jejum pode prevenir inúmeras doenças, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.
Reparação e regeneração de células
As células removem componentes desnecessários ou disfuncionais. As células danificadas serão substituídas por outras mais fortes.
Contra o Envelhecimento
Seu corpo inicia a autofagia, um processo de desintoxicação, reparo e regeneração. Isso tem benefícios contra o envelhecimento.
Controle o açúcar no sangue
O jejum ajuda você a se tornar mais sensível à insulina. É benéfico para controlar o açúcar no sangue.
Aumentar o Metabolismo
Durante o jejum, o hormônio do crescimento aumenta e o metabolismo aumenta.
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Requisitos:
Android Varies with device+
Jejum - Jejum Intermitente Varies with device APK para Android Varies with device+
| Versão | Varies with device para Android Varies with device+ |
| Atualização em | 2023-03-25 |
| Instalações | 10.000.000++ |
| Tamanho do arquivo | 13.394.394 bytes |
| Permissões | ver permissões |
| O que há de novo | • Erro corrigido |
FAQs
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Se você está tentando o jejum intermitente, estes são os 7 aplicativos que você precisa. Zero. Zero. ... BodyFast. BodyFast. ... Rastreador de jejum de VIDA. Rastreador de jejum de VIDA. ... FastHabit. FastHabit. ... Janela. Janela. ... Fastient. Fastient. ... Vora.
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Apresentado em Women's Health, The Tim Ferriss Show e muito mais, Zero é o aplicativo de jejum mais popular do mundo. ... ZONAS DE JEJUM - Entenda o que está acontecendo em seu corpo para se manter motivado para alcançar seus objetivos. DIÁRIO - Reflita sobre como você se sente durante seus jejuns. Faremos um gráfico do seu humor para que você possa acompanhar as tendências ao longo do tempo.
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Zero é um dos melhores aplicativos gratuitos de jejum intermitente para dispositivos Android e iPhone.
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Torna o IF muito fácil! Este aplicativo torna o Jejum Intermitente simples e fácil, por isso funciona bem! O aplicativo facilita o rastreamento de suas janelas de alimentação e jejum.
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Quais são os melhores aplicativos de jejum intermitente para Android?... 8 melhores aplicativos de jejum intermitente que você deve experimentar em 2021. Zero.LIFE Fasting Tracker.BodyFast.Ate Food Diary.Vora.Fastient.FastHabit.Window.
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Zero é um aplicativo de jejum intermitente repleto de recursos - e o melhor de tudo, oferece uma variedade de seus melhores recursos gratuitamente. Este aplicativo é baseado em lembretes simples, projetados para ajudá-lo a lembrar quando é hora de comer e quando é hora de começar seu próximo jejum. ... O aplicativo está disponível para iOS e Android.
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De acordo com uma revisão de 2014, o jejum intermitente reduziu o peso corporal em 3 a 8% durante um período de 3 a 24 semanas (22). Ao examinar a taxa de perda de peso, o jejum intermitente pode produzir perda de peso a uma taxa de aproximadamente 0,55 a 1,65 libras (0,25-0,75 kg) por semana (23).
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Isso pode levar ao ganho de peso, problemas digestivos e ao desenvolvimento de hábitos alimentares pouco saudáveis. O jejum intermitente 16/8 também pode causar efeitos colaterais negativos de curto prazo quando você está começando, como fome, fraqueza e fadiga – embora estes geralmente diminuam quando você entra em uma rotina.
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Quais são os melhores aplicativos de jejum gratuitos para Android?. Jejum Zero.Fastient.BodyFast.LIFE.
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Zero é um aplicativo de jejum intermitente repleto de recursos - e o melhor de tudo, oferece uma variedade de seus melhores recursos gratuitamente. Este aplicativo é baseado em lembretes simples, que são projetados para ajudá-lo a lembrar quando é hora de comer e quando é hora de começar seu próximo jejum.
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Apresentado em Women's Health, The Tim Ferriss Show e muito mais, Zero é o aplicativo de jejum mais popular do mundo. Comece gratuitamente hoje mesmo. TEMPORIZADOR - Defina metas, acompanhe seus jejuns e mantenha-se no caminho certo com o suporte à Siri e os widgets do iOS 14.
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O método 16/8 O plano de jejum intermitente 16/8 é um dos estilos mais populares de jejum para perda de peso. O plano restringe o consumo de alimentos e bebidas contendo calorias a uma janela definida de 8 horas por dia. Requer abstenção de comida nas 16 horas restantes do dia.
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O LIFE Fasting Tracker é gratuito, mas você pode atualizar para o LIFE+ por apenas US$ 2,99. Está disponível tanto para iOS quanto para Android.
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Um dos aplicativos IF mais populares, Zero tem todos os cronômetros, diários e ferramentas que você precisa para começar, e também está cheio de artigos úteis sobre tópicos como jejum durante a quarentena, as melhores bebidas para beber durante o jejum, e como dormir melhor.
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Muitos hindus acreditam que certos dias da semana são dedicados a uma divindade em particular e farão jejum para honrar essa divindade em particular. Por exemplo, os devotos do Senhor Śiva tendem a jejuar às segundas-feiras, enquanto os devotos do Senhor Viṣṇu tendem a jejuar às quintas-feiras.
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Se você é iniciante, comece com um jejum de 24 horas: jante e evite comer até a noite seguinte. Certifique-se de beber bastante água para evitar a desidratação e planeje seu jejum para um dia sem treino.
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Histórico de versões:
- 1. LATEST. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2023-03-25, 13 MB)
- 2. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2023-03-01, 11 MB)
- 3. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2022-12-21, 13 MB)
- 4. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2022-09-02, 13 MB)
- 5. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.3 APK (2022-06-15, 16 MB)
- 6. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.3 APK (2022-05-23, 16 MB)
- 7. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.3 APK (2022-04-25, 16 MB)
- 8. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.2 APK (2022-03-24, 16 MB)
- 9. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.1 APK (2022-02-16, 16 MB)
- 10. Fasting - Intermittent Fasting 1.4.7 APK (2022-02-10, 14 MB)
- 11. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.4.6 APK (2021-10-27, 13 MB)
- 12. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.4.5 APK (2021-09-16, 13 MB)
- 13. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.4.1 APK (2021-07-29, 13 MB)
- 14. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.8 APK (2021-05-16, 12 MB)
- 15. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.7 APK (2021-04-01, 12 MB)
- 16. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.5 APK (2021-03-09, 12 MB)
- 17. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.5 APK (2021-03-03, 12 MB)
- 18. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.4 APK (2021-02-01, 9 MB)
- 19. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.2.8 APK (2020-12-15, 9 MB)
- 20. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.1.2 APK (2020-11-23, 9 MB)
- 21. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.1.2 APK (2020-11-05, 9 MB)
- 22. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.1.1 APK (2020-08-25, 8 MB)
- 23. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.0.5 APK (2022-12-09, 6 MB)
- 24. Fasting App - Zero Calories Fasting Tracker 1.0.1 APK (2022-09-06, 5 MB)
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