Treino HIIT e Cardio by Fitify
ID: com.fitifyapps.bwcardio
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Versão:
Varies with device
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Atualização em:
2021-08-29
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A descrição de Treino HIIT e Cardio by Fitify
Treino HIIT e Cardio by Fitify
Cardio, HIIT & Exercícios aeróbicos da Fitify fornece exercícios gratuitos & exercícios para aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura.
Com o Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, sem necessidade de equipamentos.
Cardio, HIIT & Exercícios aeróbicos da Fitify fornece 5 treinos exclusivos
• Alta Intensidade – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, também conhecido como HIIT
• Cardio Leve – Cardio clássico que você faz para queimar gordura durante um treino por um período de tempo mais longo - normalmente > 30 minutos
• Saltos pliométricos - Conjunto de saltos dinâmicos para aumentar a potência explosiva e queimar calorias efetivamente
• Amigável para articulações - Cardio de baixo impacto para idosos ou pessoas em recuperação de uma lesão
Recursos
• mais de 90 exercícios de peso corporal
• 4 programas de treino exclusivos
• não é necessário equipamento
• treinador de voz
• demonstrações em vídeo HD claro
• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline
Treinos personalizados
Crie o seu próprio treino com treinos personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com o seu próprio treino. Com o Fitify você tem um treino personalizado de graça.
Dificuldade adaptável
Ajustamos seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base em seus comentários.
Fitify Apps
Seja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify – seu próprio personal trainer.
Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou Resistance band).
Cardio, HIIT & Exercícios aeróbicos da Fitify fornece exercícios gratuitos & exercícios para aumentar a frequência cardíaca e queimar gordura.
Com o Fitify, você pode queimar calorias onde quer que esteja, sem necessidade de equipamentos.
Cardio, HIIT & Exercícios aeróbicos da Fitify fornece 5 treinos exclusivos
• Alta Intensidade – Treinamento Intervalado de Alta Intensidade, também conhecido como HIIT
• Cardio Leve – Cardio clássico que você faz para queimar gordura durante um treino por um período de tempo mais longo - normalmente > 30 minutos
• Saltos pliométricos - Conjunto de saltos dinâmicos para aumentar a potência explosiva e queimar calorias efetivamente
• Amigável para articulações - Cardio de baixo impacto para idosos ou pessoas em recuperação de uma lesão
Recursos
• mais de 90 exercícios de peso corporal
• 4 programas de treino exclusivos
• não é necessário equipamento
• treinador de voz
• demonstrações em vídeo HD claro
• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos
• funciona offline
Treinos personalizados
Crie o seu próprio treino com treinos personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com o seu próprio treino. Com o Fitify você tem um treino personalizado de graça.
Dificuldade adaptável
Ajustamos seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base em seus comentários.
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Faça isso:
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Requisitos:
Android Varies with device+
Treino HIIT e Cardio by Fitify Varies with device APK para Android Varies with device+
| Versão | Varies with device para Android Varies with device+ |
| Atualização em | 2021-08-29 |
| Instalações | 1.000.000++ |
| Tamanho do arquivo | 28.679.753 bytes |
| Permissões | ver permissões |
| O que há de novo |
Randomização de treino Habilite a randomização de treino para tornar sua rotina sempre diferente. |
FAQs
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Os melhores aplicativos HIIT de 2020. Treinos HIIT de alta intensidade.Fitify.HIIT Interval Training Timer.Aaptiv.Daily Burn.Down Dog.Tabata Timer.Tabata HIIT.
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Aplicativo de fitness absolutamente brilhante. Muitos e muitos exercícios para escolher, além de poder escolher os equipamentos que você possui. Eu tentei muitos aplicativos de fitness ao longo dos anos e descobri que o fitify é o melhor que existe. ... Eu uso este aplicativo há mais de um ano.
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Os treinos HIIT são difíceis para o corpo, então, para a maioria das pessoas, é melhor fazer esses treinos em dias separados. No entanto, se você já for altamente treinado, provavelmente poderá lidar com isso. Ao fazer os dois no mesmo dia, mantenha o treino HIIT estritamente cardio para não sobrecarregar os músculos.
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Como você pode ver, há muitos casos em que fazer HIIT e pesos no mesmo dia é absolutamente bom. É como você os divide para gerenciar a carga de trabalho para obter os melhores resultados que importam. Se você não pode dividir seu tempo e seu foco é a perda de gordura, faça seus treinos mais baseados em HIIT.
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Ao fazer os dois no mesmo dia, mantenha o treino HIIT estritamente cardio para não sobrecarregar os músculos. Um treino de sprint ou usar uma máquina elíptica ou bicicleta de spin funciona bem para um verdadeiro treino cardio HIIT. A ordem em que você faz os dois treinos separadamente não é importante.
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Os melhores aplicativos HIIT. Treinos HIIT de alta intensidade.Fitify.HIIT Interval Training Timer.Aaptiv.Daily Burn.Down Dog.Tabata Timer.Tabata HIIT.
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O download e o uso do Fitify são gratuitos. Obtenha seu plano de treinamento e recursos extras com a versão Pro, disponível por assinatura.
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Sim, você pode fazer musculação e HIIT no mesmo dia. A maioria dos indivíduos que faz isso realiza duas sessões de treinamento separadas no mesmo dia para permitir a recuperação entre as sessões.
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Histórico de versões:
- 1. LATEST. HIIT & Cardio Workout Varies with device APK (2021-08-29, 27 MB)
- 2. HIIT & Cardio Workout by Fitify Varies with device APK (2021-04-19, 27 MB)
- 3. HIIT & Cardio Workout by Fitify Varies with device APK (2021-01-23, 26 MB)
- 4. HIIT & Cardio Workout by Fitify Varies with device APK (2020-11-06, 25 MB)
- 5. HIIT & Cardio Workout by Fitify 1.5.8 APK (2018-07-18, 38 MB)
- 6. HIIT & Cardio Workout 1.5.3 APK (2018-06-15, 38 MB)
- 7. HIIT & Cardio Workout by Fitify 1.5.1 APK (2018-05-21, 38 MB)
- 8. 1.3.12 APK (2017-09-07, 44 MB)
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