減量ダイアリー、BMI計算機

減量ダイアリー、BMI計算機

このウェイトトラッカーアプリは、体重を減らしてダイエットの成功を評価するのに理想的ですが、あらゆる体重目標にも適しています。これが理由です。 ⤵

体重目標

��� \ udfaf体重目標を設定すると、アプリは目標と体重の進行状況に基づいてカスタムメイドのフィードバックを提供します。計量するたびに、励ましの言葉を受け取ることを選択できます。これは、多くの場合、モチベーションとサポートのためにウェイトウォッチャーコミュニティから高く評価されています。

体重チャート

��� \ udcc9美しいチャートで、いつでも体重の履歴を確認できます。体重グラフで体の変化を簡単に視覚化できます。

BMI計算機と理想的な体重

��� \ udd22世界保健機関（WHO）の体重アドバイスに従う場合は、自動BMIトラッカー（ボディマス指数）と理想的な体重計算機が役立ちます。それでも、BMI法の制限を知ることは重要であり、あなたの体型が一般的なガイドラインに適合しないと思う場合はいつでもBMI計算機をオフにできるように、アプリでそれを学びます。または、BMIを読み取るデジタルスケールがある場合は、それをジャーナルに入力して、自動計算を上書きすることができます。



での注意点⏰一貫性は、人生の多くのこと、つまり体重管理で成功するための鍵です。曜日を問わず体重を記録するようにリマインダーを設定します。それはあなたの体重を定期的に保ち、あなたの体重目標を見失うことのないようにするのに役立ちます。

写真の前後

��� \ ude31体重ジャーナルに自分の写真を記録したい場合、アプリは自動的にすばらしい進行状況の写真を作成します。これを使用して、自分のやる気をさらに高めたり、友達や自慢したりできます。あなたの業績について！

EXCELファイルのエクスポートとインポート

��� \ udcf2データオタクやパーソナルトレーナーや栄養士と情報を共有したい人は、Excelファイルツールを使用して体重履歴のレポートを作成できます。また、過去の測定値がある場合は、それらをまとめてインポートして、時間を大幅に節約できます。

万能のアプリはありません

��� \ udd0eダイエットや栄養に関するアドバイスに関しては、万能のアプリはありません。私たちは、ユーザーの要求から来るこの減量トラッカーに多くのカスタマイズを実装しました。
アプリの色、体重チャートの外観、体重日記に表示される情報の量などを変更できます。

次のステップ

太りすぎや肥満は、高血圧、心臓病、糖尿病などの病気の危険因子です。同様に、低体重であることはあなたの臓器や筋肉に有害です。 c25kトレーニングをしているときも、脂肪を燃焼しようとしているときも、体重を減らして胃バイパスから回復しているときも、体重を監視することをお勧めします。この体重トラッカーの恩恵を受けることは間違いありません。

\ ud83d���体重に注意して幸せと自己改善に到達する���\ udd05

機能のリクエストについては、お問い合わせください：[email protected]

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\ ud83d \ udc49アプリが便利だと思ったら、他の人に\ ud83d���レビューで見つけてもらいましょう。

覚えておいてください。
余分な体重がある場合、アプリはそれを失うのに役立ちます！しかし、減量は長期的な旅であり、ライフスタイルの変化です。専門家は、あなたが維持する準備ができたらあなたの体があなたが失った体重を取り戻さないようにするためにあなたが週に1kg/2.2ポンド以下の体重を減らすことを目指すべきであると提案します。

安全で健康を維持しましょう！
Selanto Apps

次の予定：
FitbitおよびSamsungHealthとの統合。更新にご期待ください。