実行することを学ぶ

実行することを学ぶ

実行することを学ぶことは無料で現代的な減量トレーニングプランであり、それは多くの病気を防ぐための最も簡単な方法です。

私たちのアプリケーションは、フィットネスの目標をより速く、より簡単に達成できるように作成されました。より長く、より短い距離を、段階的に走ることを学びます。

フィットネスの目標を簡単かつ迅速に達成できるようにサポートします。レースは、楽しい毎日の習慣になります。



機能：

•自分のペースで進行するために選択できる3つのプログラム

•何も心配する必要がない音響警告

•音楽プレーヤー

•完全無料



すべてあなたがしなければならないのは、あなたが指定された目標に到達するまで歩いて走ることです。

3段階のプロセスは、振り返ってみて賞賛し続ける完璧な体に戻るために使用するプロセスです。

プレイボーイ誌やソーシャルメディアで見た完璧なボディを実現するために必要なのは、3つのステップのプロセスだけです。これにより、フィットネスの目標を達成し、想像以上に早く体重を減らすことができます。



目標を選択してください：

簡単
目標は、25日間毎日0-30分の間で実行することです。

このような単純なプログラムで、あなたの体はあなたを疲れさせるのではなく、毎日のレースに直面することができるのは事実です。

•ベース
最初のパスの終わりに、基本的なアプリプログラムで走ったり歩いたりする分数のペースを上げる時間です。

基本プログラムの実行には60分かかります。

•上級
このプログラムは、主に長距離レースを愛するプロのアスリートを対象としています。それはあなたがより長くそしてより少ない時間を走りそしてあなたのスタミナを増やすことを可能にします。

高度なプログラムを使用すると、60〜120分の実行が可能になります。



目標を達成する準備ができたら、実行方法を学びましょう...ダウンロードして楽しんでください！






私たちは常にユーザーエクスペリエンスの向上に取り組んでいます。
フィードバックや提案がある場合は、[email protected]までメールをお送りください。ご要望にお応えします。