21日間で6パックの腹筋-腹筋トレーニング

21日間で6パックの腹筋-腹筋トレーニング

この腹筋トレーニングプログラムは、プロのフィットネスコーチによって作成され、6パックの腹筋をすばやく簡単に作成できるようになっています。
脂肪を燃焼して腹筋を取得するように設計されたこれらのエクササイズで6パックの腹筋を取得します。この素晴らしいトレーニングは自宅やジムで行うことができ、機器は必要ありません。自分の体重だけです。
アプリには、誰でもできる一般的な腹筋運動がいくつか含まれています。
毎日7分間のエクササイズを実行して、6パックの腹筋を取得します。エクササイズをすることで、あなたはより強く、より健康になり、エネルギーを改善し、体重をコントロールすることができます。運動は体のあらゆる部分に利益をもたらします。
トレーニングに必要な機器はなく、ログを使用して毎日の腹筋トレーニングを完了することができます。
バーチャルパーソナルトレーナーが、エクササイズを正しく実行する方法を示して、ワークアウト中にガイドします。

利点

✓このエクササイズは、体重を減らし、優れたABSを構築するのに役立ちます
✓自宅でABSをトレーニングします
✓このトレーニングを使用して体を強く健康にします。
✓21日で6パックの腹筋運動
配列]✓おなかの脂肪を燃焼させて体重を減らす
配列]✓男性の腹筋運動または女性の腹筋運動ジムや設備はありません。
\ u2713 Absワークアウトには、ステップバイステップの説明を含む多くのエクササイズが含まれています
✓ワークアウトの履歴を表示できます
✓カスタム休憩時間を設定できます
✓オフラインアプリ-インターネット接続は必要ありません
✓無料でシンプル
✓毎日のトレーニングリマインダー
✓リマインダーを設定
✓ 3難易度（簡単、通常、難しい）
✓ここで最高のABSを見つけることができますエクササイズ
✓各エクササイズの方法を示すビデオ
✓このアプリは、脂肪を燃焼させて腹筋を鍛えるのに役立ちます



完全に無脂肪の健康的な食事に従うと、その結果に驚かれることでしょう。

高血圧、糖尿病、または何らかの病状がある場合は、ルーチンを実行する前に医師に相談してください。