Meditasi Vipassana

Meditasi Vipassana

Meditasi Vipassana adalah teknik pengamatan dan eksplorasi fenomena pikiran-tubuh. Teknik ini mengarah pada pemurnian pikiran dan dapat membawa transformasi besar dalam sikap dan pola perilaku individu dan, melalui dia, di seluruh masyarakat.
Memiliki potensi yang unik sebagai instrumen untuk pendidikan, kesehatan, organisasi, pengembangan manajemen dan perubahan sosial yang lebih baik untuk memperkuat konsep sekularisme, integrasi nasional dan pemahaman internasional.
Dari waktu ke waktu, kita semua mengalami kegelisahan, frustrasi dan ketidakharmonisan. Ketika kita menderita, kita tidak membatasi kesengsaraan kita pada diri kita sendiri; sebaliknya, kami terus mendistribusikannya kepada orang lain. Tentu saja ini bukan cara hidup yang tepat. Kita semua ingin hidup damai di dalam diri kita sendiri, dan dengan orang-orang di sekitar kita. Bagaimanapun, manusia adalah makhluk sosial: kita harus hidup dan berinteraksi dengan orang lain. Lalu, bagaimana kita bisa hidup damai? Kalau begitu, bagaimana kita bisa tetap harmonis dengan diri kita sendiri, dan menjaga kedamaian dan keharmonisan di sekitar kita?
Vipassana memungkinkan kita untuk mengalami kedamaian dan harmoni dengan memurnikan pikiran, membebaskannya dari penderitaan dan penyebab penderitaan yang mendalam. Langkah demi langkah, latihan mengarah pada tujuan spiritual tertinggi dari pembebasan penuh dari semua kekotoran batin.
Vipassana telah dihidupkan kembali setelah periode lebih dari 2500 tahun.

Kursus meditasi Vipassana dimulai di India sejak tahun 1969, namun, pada awalnya, tidak ada lembaga terpisah untuk mengeksplorasi bagian teori dari teknik ini. Pentingnya mendirikan Institut seperti itu disadari ketika Tuan S. N. Goenka, guru utama meditasi Vipassana, mulai mengajar kursus Satipatthāna Sutta, sebuah khotbah di mana Sang Buddha secara sistematis menjelaskan teknik Vipassana.

Selama kursus Satipatthana, Goenkaji memperhatikan siswa yang mempelajari kata-kata Buddha (pariyatti), didorong dan dipenuhi dengan rasa syukur ketika menerapkannya dalam latihan meditasi (patipatti). Mereka menemukan pemahaman dan praktik mereka diperkuat, karena pemahaman pengalaman mereka tentang kata-kata Buddha. Secara alami, beberapa dari mereka merasa terinspirasi untuk melakukan studi lebih lanjut, dan untuk memberikan kesempatan ini, Institut Penelitian Vipassana (VRI) didirikan. Tujuan utama VRI adalah untuk melakukan penelitian ilmiah tentang sumber dan aplikasi Teknik Meditasi Vipassana.

Selama beberapa dekade sekarang, kata-kata Goenkaji telah mengilhami massa untuk tidak hanya diperkenalkan pada teknik tetapi juga untuk masuk lebih dalam dalam praktik meditasi mereka. Aplikasi ini bertujuan untuk membuat instruksi dan media Meditasi Vipassana tersedia secara global untuk semua orang sehingga semua mendapat manfaat dari teknik yang luar biasa ini.

Fitur aplikasi:
Aplikasi menyediakan akses ke buletin VRI yang diterbitkan dalam berbagai bahasa setiap bulan. Berbagai file audio nyanyian, doha, mini-anapana juga tersedia. Bagi siswa yang telah menyelesaikan kursus 10 hari dalam tradisi ini, mereka dapat mengakses file audio tambahan untuk wacana 10 hari lengkap dan memiliki akses ke kursus Satu hari dan Pertemuan kelompok yang diadakan di area mereka untuk memungkinkan mereka mengikuti latihan. Mereka juga dapat memberikan donasi ke VRI melalui aplikasi.