Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria APK - Unduh untuk Android

Kesehatan »

Unduh Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria APK

4.9/5 - 76.538 suara

ID: legworkout.formen.legsworkoutstraining

Pengarang:
Nexoft - Fitness Apps
Versi: kapan:

Varies with device
Perbarui pada:

2022-06-20

Unduh APK sekarang

Garansi pemasangan aman, tidak ada iklan tambahan atau malware

screenshot of Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria version Varies with device

Deskripsi dari Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria

Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria

Kaki yang terlihat lebih baik hanya dengan latihan 7 menit sehari! Latihan kaki pendek dan efektif yang akan memberi Anda otot kaki dalam waktu singkat.

Aplikasi Latihan Kaki gratis Nexoft Mobile membuat latihan bokong Anda menyenangkan dan sederhana. Berolahraga di rumah atau di gym. Tidak ada peralatan yang diperlukan. Seorang pelatih pribadi di saku Anda!

MENGAPA Aplikasi Latihan Kaki dari Nexoft Mobile?

- Latihan kaki singkat dan efektif & latihan yang akan membuat Anda berkeringat.
- Membakar lemak, menurunkan berat badan, dan mendapatkan otot bokong dan kaki yang lebih bagus!
- Berolahraga tanpa peralatan. Berolahragalah dengan berat badan Anda.
- Pengingat latihan sehingga Anda tidak pernah lupa untuk melatih kaki dan bokong!
- Pelacak latihan harian dan rencana latihan yang disesuaikan. Sangat mudah untuk memulai dan mendapatkan kaki seksi itu.
- Latihan menantang yang cocok untuk pemula dan menengah.
- Target: glutes, kaki, celah paha, perut, inti, punggung, kardio, dan banyak lagi!
- Latihan yang dibuat khusus untuk kebutuhan kebugaran dan kesehatan pria.
- Latihan kebugaran pria setiap hari untuk pria.

Kendalikan kesehatan dan kebugaran Anda dan keringat bersama kami setiap hari!

Latihan di rumah untuk pria pria kami dibuat dengan tangan agar cepat dan efektif. Pilih dari latihan pantat, dan latihan kaki. Masing-masing memiliki fokus yang berbeda dan efek yang berbeda.

Aplikasi Latihan Otot Kaki

Tunggu apa lagi? Unduh Aplikasi Latihan Kaki dan dapatkan kaki yang tampak lebih seksi hari ini!

Menampilkan lebih banyak

Kategori
Kesehatan
Pakailah:
Persyaratan:
Android Varies with device+

Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria Varies with device APK untuk Android Varies with device+

Versi: kapan	Varies with device untuk Android Varies with device+
Perbarui pada	2022-06-20
Menginstal	5.000.000++
Ukuran file	23.038.736 bytes
Izin	izin lihat
Apa yang baru

Unduh APK sekarang

FAQ

Apa aplikasi latihan kaki terbaik?

Jika Anda memiliki perangkat Android atau iOS, berikut adalah sepuluh aplikasi latihan kaki terbaik yang dapat Anda unduh: Latihan 30 Hari untuk Wanita. ... Latihan Kaki & Bokong oleh Fitify. ... Pelatih Latihan Kaki Harian. ... Pengatur Waktu Tabata. ... Latihan Bola Stabilitas Fitify. ... Kaki Kuat dalam 30 Hari. ... Latihan Kaki Pelatih Lumowell. ... Latihan Kaki Harian.
Apa latihan hari kaki terbaik?

Saat menyusun latihan kaki Anda berikutnya, pilih dari daftar 15 latihan kaki terbaik ini.. Jongkok belakang. Targetkan rantai posterior Anda - atau bagian belakang tubuh Anda, termasuk glutes dan hamstring - dengan jongkok belakang. ... Jongkok depan. ... Deadlift Rumania. ... Selamat pagi. ... Berjalan lunge. ... Terjang terbalik. ... Terjang lateral. ... Langkah.
Apa itu latihan 3 kaki?

Latihan Kaki 3 Teratas. SQUATS. Squat tampaknya menjadi raja hari kaki, karena itu adalah latihan paling sederhana yang bisa Anda lakukan tetapi salah satu yang paling menantang. ... DUMBELL LUNGE. Halter terjang seperti jongkok membutuhkan ekstensi pinggul dan lutut dan melibatkan otot-otot kunci. ... DEADLIFT.
Bisakah saya menghilangkan lemak paha dalam 2 minggu?

6. Tingkatkan latihan ketahanan. Berpartisipasi dalam aktivitas penguatan otot total tubuh setidaknya dua hari seminggu dapat membantu Anda membakar kalori, mengurangi massa lemak, dan memperkuat paha Anda. Sertakan latihan tubuh bagian bawah seperti lunge, wall sit, lift paha bagian dalam/luar, dan step-up hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi mana yang terbaik untuk latihan kaki?

10 Aplikasi Latihan Kaki Terbaik untuk Android dan iOS. Latihan 30 Hari untuk Wanita. ... Latihan Kaki & Bokong oleh Fitify. ... Pelatih Latihan Kaki Harian. ... Pengatur Waktu Tabata. ... Latihan Bola Stabilitas Fitify. ... Kaki Kuat dalam 30 Hari. ... Latihan Kaki Pelatih Lumowell. ... Latihan Kaki Harian.
Latihan apa yang paling efektif untuk kaki?
5 Latihan Kaki Paling Efektif
- Squat. Squat sering disebut sebagai raja latihan kaki, dan untuk alasan yang bagus. ...
- Deadlift. Kemungkinan mereka yang tidak percaya bahwa jongkok adalah latihan kaki terbaik secara keseluruhan berpikir bahwa deadlift mengambil gelar itu. ...
- Split Squat. ...
- Glute Ham Meningkat. ...
- Betis Angkat.
Bagaimana saya bisa membentuk kaki saya dalam 2 minggu?

3:2614:15
Apakah boleh melakukan latihan kaki setiap hari?

Garis bawah. Latih otot-otot kaki Anda bersama dengan seluruh tubuh Anda secara teratur jika Anda ingin mendapatkan kekuatan dan meningkatkan kebugaran secara keseluruhan. Tidak apa-apa untuk melewatkan satu hari sesering mungkin, terutama jika Anda sakit atau terluka.

Menampilkan lebih banyak

Riwayat versi:

1. LATEST. Leg Workouts,Exercises for Men Varies with device APK (2022-06-20, 22 MB)
2. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.10.0 APK (2022-06-15, 22 MB)
3. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.10.0 APK (2022-06-07, 21 MB)
4. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.10.0 APK (2022-05-20, 35 MB)
5. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-04-21, 18 MB)
6. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-03-21, 18 MB)
7. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-03-13, 18 MB)
8. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-03-02, 18 MB)
9. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-02-20, 18 MB)
10. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2022-01-06, 17 MB)
11. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.3 APK (2021-12-22, 17 MB)
12. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.1 APK (2021-11-24, 16 MB)
13. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.1 APK (2021-11-21, 16 MB)
14. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.4.1 APK (2021-11-13, 16 MB)
15. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.3.0 APK (2021-11-05, 15 MB)
16. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.3.0 APK (2021-09-16, 15 MB)
17. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.2.1 APK (2022-02-01, 15 MB)
18. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.2.0 APK (2021-08-22, 15 MB)
19. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.1.1 APK (2021-08-15, 15 MB)
20. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.1.0 APK (2021-06-13, 15 MB)
21. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.3 APK (2021-06-03, 16 MB)
22. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.2 APK (2021-05-30, 28 MB)
23. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.1 APK (2021-05-23, 28 MB)
24. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 2.0.0 APK (2021-05-16, 28 MB)
25. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.8.1 APK (2021-03-21, 18 MB)
26. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.8.0 APK (2021-02-16, 22 MB)
27. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.7.2 APK (2020-12-12, 19 MB)
28. Leg Workouts - Lower Body Exercises for Men 1.6.10 APK (2020-09-15, 18 MB)
29. Leg Workouts - Lower Body Exercises for men 1.6.5 APK (2022-09-11, 29 MB)
30. Leg Workouts - Lower Body Exercises for men 1.0.1 APK (2020-03-30, 22 MB)

Menampilkan lebih banyak

Mirip dengan "Latihan Kaki - Latihan Tubuh Bagian Bawah untuk Pria"

Height Increase Workout