Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari
ID: com.weightloos.days
-
Versi: kapan:
Varies with device
-
Perbarui pada:
2022-05-31
Unduh APK sekarang
Garansi pemasangan aman, tidak ada iklan tambahan atau malware 
Deskripsi dari Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari
Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari
Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari - Latihan di Rumah untuk Wanita dengan bantuan rencana latihan di rumah (kebugaran) dan diet. Lakukan latihan dari aplikasi, dan Anda akan menurunkan berat badan dan lemak dari perut dan area masalah lainnya. Latihan dan latihan yang sempurna untuk tubuh yang indah. Menurunkan berat badan dalam 30 hari sangat mungkin dilakukan. Latihan di rumah
Latihan dipilih sedemikian rupa sehingga Anda dapat melakukannya dengan mudah di rumah. Turunkan berat badan dalam 30 hari bersama kami! Latihan untuk wanita - kebugaran
Anda dapat dengan mudah memantau penurunan berat badan Anda adalah kemajuan 30 hari. Lakukan latihan, dan Anda akan dapat menurunkan berat badan berlebih dan mengencangkan tubuh Anda dalam 30 hari. Latihan dipilih sedemikian rupa sehingga mereka menargetkan area yang paling bermasalah untuk wanita dan anak perempuan: latihan untuk perut, latihan untuk bokong, latihan untuk pinggang, dll. Latihan di Rumah untuk Wanita
Fungsi dan fitur Menurunkan berat badan dalam aplikasi 30 hari :
- Rencana latihan di rumah selama 30 hari untuk wanita dan anak perempuan
- Aplikasi Menurunkan Berat Badan untuk Wanita
- Latihan di Rumah
- kebugaran 30 hari
- Penjelasan rinci tentang latihan untuk menurunkan berat badan
- Diet rendah kalori dengan rencana makan harian.
- Tingkat kesulitan latihan yang berbeda
- Pengingat harian yang tidak akan membuat Anda melupakan latihan untuk wanita.
Unduh aplikasi latihan rumah terbaik - Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari - Latihan di Rumah untuk Wanita
Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari - Latihan di Rumah untuk Wanita dengan bantuan rencana latihan di rumah (kebugaran) dan diet. Lakukan latihan dari aplikasi, dan Anda akan menurunkan berat badan dan lemak dari perut dan area masalah lainnya. Latihan dan latihan yang sempurna untuk tubuh yang indah. Menurunkan berat badan dalam 30 hari sangat mungkin dilakukan. Latihan di rumah
Latihan dipilih sedemikian rupa sehingga Anda dapat melakukannya dengan mudah di rumah. Turunkan berat badan dalam 30 hari bersama kami! Latihan untuk wanita - kebugaran
Anda dapat dengan mudah memantau penurunan berat badan Anda adalah kemajuan 30 hari. Lakukan latihan, dan Anda akan dapat menurunkan berat badan berlebih dan mengencangkan tubuh Anda dalam 30 hari. Latihan dipilih sedemikian rupa sehingga mereka menargetkan area yang paling bermasalah untuk wanita dan anak perempuan: latihan untuk perut, latihan untuk bokong, latihan untuk pinggang, dll. Latihan di Rumah untuk Wanita
Fungsi dan fitur Menurunkan berat badan dalam aplikasi 30 hari :
- Rencana latihan di rumah selama 30 hari untuk wanita dan anak perempuan
- Aplikasi Menurunkan Berat Badan untuk Wanita
- Latihan di Rumah
- kebugaran 30 hari
- Penjelasan rinci tentang latihan untuk menurunkan berat badan
- Diet rendah kalori dengan rencana makan harian.
- Tingkat kesulitan latihan yang berbeda
- Pengingat harian yang tidak akan membuat Anda melupakan latihan untuk wanita.
Unduh aplikasi latihan rumah terbaik - Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari - Latihan di Rumah untuk Wanita
Menampilkan lebih banyak
-
Pakailah:
-
Persyaratan:
Android Varies with device+
Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari Varies with device APK untuk Android Varies with device+
| Versi: kapan | Varies with device untuk Android Varies with device+ |
| Perbarui pada | 2022-05-31 |
| Menginstal | 1.000.000++ |
| Ukuran file | 21.158.784 bytes |
| Izin | izin lihat |
| Apa yang baru | Memperbaiki kesalahan. |
FAQ
-
Para peneliti menemukan pria dengan kelebihan berat badan sedang yang berolahraga cukup keras untuk berkeringat selama 30 menit sehari kehilangan rata-rata 8 pon selama tiga bulan dibandingkan dengan penurunan berat badan rata-rata 6 pon di antara pria yang berolahraga selama 60 menit sehari. Kehilangan massa tubuh secara keseluruhan sama untuk kedua kelompok, hampir 9 pon.
-
Sederhananya, Anda bisa kehilangan 20 pon dalam beberapa bulan dengan makan lebih sedikit kalori daripada yang Anda lakukan sekarang dan berolahraga dengan penuh semangat selama tiga hingga lima jam per minggu menggunakan latihan ketahanan, latihan interval, dan latihan kardio.
-
- Mulailah dengan hari yang cepat. ...
- Latihan pertama setiap pagi. ...
- Makan empat atau lima almond 15 menit sebelum makan. ...
- Minumlah segelas air sebelum makan. ...
- Selalu berhenti makan jika Anda mulai merasa kenyang. ...
- Jangan makan yang berwarna putih. ...
- Pastikan setiap makanan sehat. ...
- Masukkan camilan.
-
Pengaruh utama penurunan berat badan adalah jumlah keseluruhan kalori yang terbakar (2). Secara umum, seseorang dengan berat sekitar 150 pon (68 kg), yang memiliki kebugaran rata-rata, dapat membakar 200–300 kalori per latihan pada 30 Hari Rusak. Ini sama dengan sekitar 2,5 pon (1,1 kg) yang hilang per bulan dari olahraga saja (6).
-
Berikut adalah 10 aplikasi penurunan berat badan terbaik yang tersedia pada tahun 2021 yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan yang tidak diinginkan.. Aplikasi Fitbit. ... Aplikasi WW. ... Noom. ... Rahasia Lemak. ... Kronometer. ... Fooducate. ... PeopleOne Kesehatan. ... MyNetDiary. MyNetDiary adalah penghitung kalori yang mudah digunakan.
-
- Dapatkan akses tak terbatas ke semua fitur seharga USD .99/bulan, USD $59.99/tahun. - Pembayaran akan dibebankan ke akun iTunes Anda di konfirmasi pembelian. - Langganan diperpanjang secara otomatis kecuali perpanjangan otomatis dimatikan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berjalan.
-
Untuk hasil positif jangka panjang, berikut 8 cara efektif yang bisa Anda coba: Hindari Makan Karbohidrat. ... Lakukan Penilaian Ulang Kebutuhan Kalori Anda. ... Makan Banyak Makanan Kaya Serat. ... Daripada Kopi, Minumlah Teh Hijau. ... Kurangi Konsumsi Garam Anda. ... Makan Almond Sebelum Setiap Latihan. ... Minum banyak air setiap sebelum makan.
-
Rata-rata, seseorang bisa kehilangan 4 hingga 8 pon dalam 30 hari. Hal ini sejalan dengan pedoman CDC yang menyarankan bahwa penurunan bertahap dan stabil 1 hingga 2 pon seminggu adalah yang terbaik dan berkelanjutan untuk penurunan berat badan jangka panjang (11).
Menampilkan lebih banyak
Riwayat versi:
- 1. LATEST. Lose Weight in 30 Days Varies with device APK (2022-05-31, 20 MB)
- 2. Lose Weight in 30 Days 3.0.127 APK (2022-04-18, 19 MB)
- 3. Lose Weight in 30 Days 3.0.123 APK (2022-03-21, 19 MB)
- 4. Lose Weight in 30 Days 3.0.123 APK (2022-03-17, 20 MB)
- 5. Lose Weight in 30 Days 3.0.122 APK (2021-06-03, 20 MB)
- 6. Lose Weight in 30 Days 3.0.122 APK (2021-05-23, 20 MB)
- 7. Lose Weight in 30 Days 3.0.120 APK (2021-05-20, 20 MB)
- 8. Lose Weight in 30 Days 3.0.118 APK (2021-04-29, 20 MB)
- 9. Lose Weight in 30 Days 3.0.115 APK (2021-04-26, 20 MB)
- 10. Lose Weight in 30 Days 3.0.114 APK (2021-04-23, 20 MB)
- 11. Lose Weight in 30 Days 3.0.111 APK (2020-12-03, 19 MB)
- 12. Lose Weight in 30 Days 3.0.110 APK (2020-12-02, 17 MB)
- 13. Lose Weight in 30 Days 3.0.109 APK (2020-09-19, 17 MB)
- 14. Lose Weight in 30 Days - Workout at Home for Women 3.0.107 APK (2020-05-22, 17 MB)
- 15. Lose Weight in 30 Days - Workout at Home for Women 3.0.106 APK (2020-05-19, 17 MB)
- 16. Lose Weight in 30 Days - Workout at Home for Women 3.0.105 APK (2020-05-18, 17 MB)
Menampilkan lebih banyak
Mirip dengan "Menurunkan Berat Badan dalam 30 Hari"
Tekan APK
Menampilkan lebih banyak