Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan
ID: homeworkout.homeworkouts.noequipment
-
Versi: kapan:
Varies with device
-
Perbarui pada:
2022-12-21
Unduh APK sekarang
Garansi pemasangan aman, tidak ada iklan tambahan atau malware 
Deskripsi dari Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan
Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan
Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Ikuti latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu. ������ ������ ������
⭐ Fitur ⭐
Rutinitas pemanasan dan peregangan
Merekam kemajuan latihan secara otomatis
Bagan melacak tren berat badan Anda
] Sesuaikan pengingat latihan Anda
Panduan video dan animasi terperinci
Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Aplikasi Binaraga
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi membangun otot kami! Aplikasi pembentukan otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahlinya.
Aplikasi Latihan Kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi pembentukan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.
Latihan Rumahan untuk Pria
Ingin latihan di rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan di rumah yang berbeda bagi pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Coba latihan di rumah kami untuk pria sekarang!
Beberapa Latihan
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges...
Fitness Coach
Aplikasi kebugaran terbaik dan aplikasi latihan . Semua latihan olahraga dan gym di aplikasi latihan dan aplikasi kebugaran ini dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan olahraga dan gym melalui latihan, latihan gym, dan olahraga, sama seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Semua latihan dirancang oleh para ahli. Tak satu pun dari mereka membutuhkan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Meskipun hanya membutuhkan beberapa menit sehari, ini dapat secara efektif mengencangkan otot Anda dan membantu Anda mendapatkan perut six pack di rumah.
Rutinitas pemanasan dan peregangan dirancang untuk memastikan Anda berolahraga dengan cara yang ilmiah. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap latihan, Anda dapat memastikan bahwa Anda menggunakan bentuk yang tepat selama setiap latihan.
Ikuti latihan di rumah kami, dan Anda akan melihat perubahan pada tubuh Anda hanya dalam beberapa minggu. ������ ������ ������
⭐ Fitur ⭐
Rutinitas pemanasan dan peregangan
Merekam kemajuan latihan secara otomatis
Bagan melacak tren berat badan Anda
] Sesuaikan pengingat latihan Anda
Panduan video dan animasi terperinci
Menurunkan berat badan dengan pelatih pribadi
Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Aplikasi Binaraga
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba aplikasi membangun otot kami! Aplikasi pembentukan otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif, dan semua latihan pembentukan otot dirancang oleh ahlinya.
Aplikasi Latihan Kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi pembentukan otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembentukan otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembentukan otot.
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan HIIT
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.
Latihan Rumahan untuk Pria
Ingin latihan di rumah yang efektif untuk pria? Kami menyediakan latihan di rumah yang berbeda bagi pria untuk berolahraga di rumah. Latihan di rumah untuk pria terbukti membantu Anda mendapatkan perut six pack dalam waktu singkat. Anda akan menemukan latihan di rumah untuk pria yang paling cocok untuk Anda. Coba latihan di rumah kami untuk pria sekarang!
Beberapa Latihan
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges...
Fitness Coach
Aplikasi kebugaran terbaik dan aplikasi latihan . Semua latihan olahraga dan gym di aplikasi latihan dan aplikasi kebugaran ini dirancang oleh pelatih kebugaran profesional. Panduan latihan olahraga dan gym melalui latihan, latihan gym, dan olahraga, sama seperti memiliki pelatih kebugaran pribadi di saku Anda!
Menampilkan lebih banyak
Video Unggulan
7:02
--:--
2019-02-21
7.00
2019-01-31
--:--
--:--
-
Pakailah:
-
Persyaratan:
Android Varies with device+
Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan Varies with device APK untuk Android Varies with device+
| Versi: kapan | Varies with device untuk Android Varies with device+ |
| Perbarui pada | 2022-12-21 |
| Menginstal | 100.000.000++ |
| Ukuran file | 20.124.809 bytes |
| Izin | izin lihat |
| Apa yang baru | • Perbaiki bug |
FAQ
-
Sekilas aplikasi latihan di rumah terbaik. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running oleh Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
-
Aplikasi Kebugaran Gratis. Latihan 7 Menit. Ketersediaan: iOS dan Android. ... Pelatihan Adidas oleh Runtastic. Ketersediaan: iOS dan Android. ... FitOn. Ketersediaan: iOS dan Android. ... Petakan Kebugaran Saya dengan Under Armour. Ketersediaan: iOS dan Android. ... Klub Pelatihan Nike. Ketersediaan: iOS dan Android. ... JEFIT. ... Latihan Harian Pelatih Kebugaran. ... Kerjakan.
-
"Tapi begitu Anda memahami apa yang membuat latihan menjadi efektif dan bisa mendapatkan rencana latihan bersama, latihan di rumah pasti bisa efektif."
-
Home Workouts menyediakan rutinitas latihan harian untuk semua kelompok otot utama Anda. Hanya dalam beberapa menit sehari, Anda dapat membangun otot dan menjaga kebugaran di rumah tanpa harus pergi ke gym. Tidak ada peralatan atau pelatih yang dibutuhkan, semua latihan dapat dilakukan hanya dengan berat badan Anda.
-
25 aplikasi latihan di rumah terbaik untuk diunduh hari ini. FIIT. Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah. ... Davina McCall Memiliki Tujuan Anda. Iklan - Lanjutkan Membaca Di Bawah. ... Courtney Hitam Kebugaran. ... Pelatih Tubuh. ... Keringat dengan Kayla. ... Tone & Sculpt oleh Krissy Cela. ... Jillian Michaels. ... Fit Tubuh dengan Anna Victoria.
-
Latihan Harian Pelatih Kebugaran Latihan tingkat pertama dan kedua yang tersedia di aplikasi ini gratis untuk sebagian besar kategori. Apa pun yang Anda pilih, Anda akan menemukan latihan hebat yang berkisar antara 10 hingga 30 menit di semua kategori (lengan, pantat, seluruh tubuh, kaki, dan kardio). Tersedia di iOS dan Android.
-
LATIHAN 10 MENIT, TANPA PERALATAN ANDA. Reverse Lunges, 6 repetisi per sisi. Reverse lunges membantu memperkuat paha dan pinggul Anda. ... Lateral Split Squat, 6 repetisi per sisi. ... Pushup, 10 repetisi. ... Jembatan Pinggul, 10 repetisi. ... Pendaki Gunung, 30 detik.
-
Sekilas aplikasi latihan di rumah terbaik. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running oleh Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
-
Untungnya, ada banyak aplikasi latihan gratis untuk Android dan Apple. Berikut adalah tujuh pilihan utama kami hanya untuk Anda....Berikut adalah tujuh pilihan utama kami hanya untuk Anda.
- Runtastic. ...
- Yoga Harian. ...
- Log Pelacak Latihan MyTraining. ...
- FitOn. ...
- Sofa untuk Pelari 5K. ...
- Latihan Harian Pelatih Kebugaran. ...
- Pelatih Angkat Berat Fitbod.
-
Penelitian lain menunjukkan bahwa aplikasi kebugaran pasti berfungsi, tetapi sangat efektif ketika dipersonalisasi untuk pengguna. Ketika fitur mencakup hal-hal seperti tujuan pelatihan, diet khusus atau kontak dengan "pelatih langsung", orang lebih termotivasi untuk berolahraga lebih konsisten.
-
9 Aplikasi Kebugaran Gratis Terbaik [2021]
- Kuat. Sebuah aplikasi untuk merekam latihan Anda dengan cara yang mudah dan intuitif. ...
- Jefit. Seperti Strong, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk melacak latihan Anda. ...
- Klub Pelatihan Nike. ...
- Nike Run Club. ...
- Strava. ...
- MyFitnessPal. ...
- Yoga Harian. ...
- Endomondo.
-
Latihan Rumahan – Tanpa Peralatan adalah aplikasi latihan yang menawarkan rutinitas latihan sehari-hari untuk kelompok otot utama Anda. Tujuan aplikasi ini adalah membantu Anda membentuk otot dan menjadi bugar tanpa harus pergi ke gym. Beberapa menit berolahraga sehari adalah semua yang perlu Anda lakukan.
-
Aplikasi Latihan Gratis Terbaik. C25K. iOS, Android. ... FitOn. iOS, Android. ... Fitbod. iOS. ... Strava. iOS, Android—Gratis; pembelian dalam aplikasi tersedia. ... MapMyRun. iOS, Android—Gratis; pembelian dalam aplikasi tersedia. ... Mil Amal. iOS, Android—Gratis. ... Kerja keras. iOS, Android—Gratis; pembelian dalam aplikasi tersedia. ... Menjadi. datang Proyek.
-
Berikut adalah aplikasi latihan di rumah terbaik untuk Android! Sangat mudah untuk berolahraga di gym. Hanya ada satu hal yang harus dilakukan di sana dan itu berhasil..... Garmin Connect.Leap Fitness.MapMyFitness apps.Peloton.Strava.You Are Your Own Gym.Zombies, Run!
Menampilkan lebih banyak
Riwayat versi:
- 1. LATEST. Home Workout - No Equipment 1.1.8 APK (2022-07-03, 18 MB)
- 2. Home Workout - No Equipment 1.1.4 APK (2021-11-12, 7 MB)
- 3. Home Workout - No Equipment 1.1.4 APK (2021-06-10, 18 MB)
- 4. Home Workout - No Equipment 1.1.2 APK (2021-03-04, 18 MB)
- 5. Home Workout - No Equipment 1.0.15 APK (2018-06-15, 15 MB)
Menampilkan lebih banyak
Mirip dengan "Latihan Rumahan - Tanpa Peralatan"
Tekan APK
Menampilkan lebih banyak