Puasa: Puasa Intermiten

Puasa: Puasa Intermiten

Ucapkan selamat tinggal, selamat tinggal pada diet fad dan mulailah puasa intermiten dengan Fastic. Kami adalah komunitas puasa terbesar di dunia dengan lebih dari 20 juta pengguna, jadi Anda akan menemukan motivasi dan dukungan yang Anda cari. Terlihat bagus, merasa hebat, dan kembangkan kebiasaan sehat dengan aplikasi Fastic yang didukung pakar.

Jadi, bagaimana cara kerjanya?
Puasa intermiten telah terbukti menyebabkan penurunan berat badan yang berkelanjutan. Itu berarti Anda akan terhubung kembali ke tubuh Anda untuk hasil yang bertahan lama. Saat berpuasa, tubuh Anda memasuki ketosis, proses "pembakaran lemak" tubuh. Anda akan memiliki lebih banyak energi selama waktu ini untuk melakukan apa yang Anda sukai, dan sekaligus menghilangkan lemak yang membandel!

Sehatkah Puasa Intermiten?
Ya. Metode puasa pemenang Hadiah Nobel aman dan alami. Studi menunjukkan bahwa memberi tubuh istirahat sejenak dari pencernaan konstan memberi organ vital kesempatan untuk beristirahat, dan bahkan mendorong regenerasi sel!

Apakah Aplikasi Fastic cocok untuk saya?
Aplikasi Fastic sangat bagus untuk pemula dan veteran puasa. Anda tidak perlu mengubah pola makan, atau membatasi kelompok makanan apa pun. Sangat mudah untuk diintegrasikan ke dalam hidup Anda!

Mengapa Puasa Intermiten?
✔ Membakar cadangan lemak tubuh
✔ Meningkatkan regenerasi dan detoksifikasi
✔ Memperlambat proses penuaan
✔ Dapat mencegah diabetes dan penyakit lainnya
✔ Mensimulasikan produksi hormon pertumbuhan manusia
✔ Meningkatkan metabolisme
✔ Meningkatkan kesehatan dan energi
✔ Meningkatkan fungsi otak dan tubuh
✔ Meluruhkan lemak secara alami dan mudah
✔ Meningkatkan kualitas hidup
✔ Membantu menurunkan berat badan berat badan tanpa diet
✔ Menghindari efek yo-yo
✔ Menghindari penghitungan kalori

������ Mulai Puasa Intermiten dengan Fastic
✔ Timer Puasa – Melacak jendela puasa dengan mudah
\ u2714 Status Tubuh – Mengidentifikasi dan melacak tahapan penting dalam perjalanan puasa Anda
✔ Water Tracker – Mencatat asupan air Anda dan mengirimkan pengingat
✔ Penghitung Langkah – Memantau jumlah langkah Anda untuk meningkatkan kemajuan Anda
✔ Berkelanjutanpengembangan aplikasi dan pembaruan fitur
✔ Cocok untuk pemula dan lanjutan
✔ Perubahan gaya hidup yang sesuai untuk pria dan wanita
✔ Kompatibel dengan pembentukan otot dan latihan beban
✔ Hasil yang stabil dan berkelanjutan dibandingkan diet yo-yo
✔ Sinkronisasi Google Fit dimungkinkan
✔ Bebas iklan

������ Menjadi Bagian dari Komunitas Fastic-Plus dan Capai Tujuan Anda Lebih Cepat
������ Resep Buku – Jelajahi lebih dari 400 resep sederhana dan lezat
������ In-House Academy – Pelajari lebih lanjut tentang semua hal tentang hidup sehat
������ Tantangan Harian – Tetap di jalur dengan tantangan yang memotivasi
���\ udd47 Tantangan Mingguan – Lihat berbagai tugas menyenangkan untuk membangun kebiasaan sehat
������ Sobat Puasa – Terhubung dengan teman Fastic untuk tetap bertanggung jawab
������ Saluran Media Sosial – Dapatkan inspirasi dan ikuti perkembangan
���\ud d47 Panduan ahli untuk mencapai tujuan Anda lebih cepat
������ Wawasan berharga untuk memantau kemajuan Anda
������ Jadwal harian disesuaikan dengan kebutuhan Anda

������ Manfaat Jangka Panjang
• Mencapai tipe tubuh ideal Anda dengan cara yang paling alami dan berkelanjutan
• Perkuat sistem kekebalan Anda dengan mekanisme penyembuhan diri tubuh Anda
• Secara sadar meningkatkan kehilangan lemak
• Detoksifikasi tubuh Anda melalui proses regenerasi sel terkait puasa
• Menormalkan kadar gula darah Anda dengan menstabilkan kadar insulin
• Segarkan kualitas hidup Anda dengan mengaktifkan proses anti penuaan alami Anda
• Kembalikan keseimbangan Anda karena puasa intermiten menghubungkan tubuh, pikiran, dan jiwa
• Lindungi diri Anda dari penyakit seperti jantung dan diabetes
• Mengurangi atau mencegah alergi dan peradangan

Cepat sesuai dengan kehidupan sehari-hari Anda
✅ Lembut – 12:12 | 13:11 | 14:10
✅ Sedang – 15:9 | 16:8 | 17:7
✅ Intens – 18:6 | 19:5 | 20:4

Tunggu apa lagi?

Dijamin enak! Unduh sekarang gratis!

Studi tentang puasa intermiten: fastic.com/intermittent-fasting-studies
Fastic Plus Feel Good Guarantee: fastic.com/feel-good-guarantee

Puasa intermiten tidak cocok untuk wanita hamil/menyusui, anak-anak di bawah 18 tahun atau orang dengan gangguan makan yang didiagnosis.
fastic.com/disclaimer
*Hasil individu dapat bervariasi