100% Army Fit - Pelacak Latihan Kekuatan & Lari

100% Army Fit - Pelacak Latihan Kekuatan & Lari

100% Army Fit adalah alat pelatihan dan kebugaran gratis yang dibuat oleh Angkatan Darat Inggris untuk calon rekrutan yang memiliki penilaian Angkatan Darat yang akan datang atau untuk individu yang hanya mendambakan kebugaran militer kelas dunia.

Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, meningkatkan performa lari jarak jauh, meningkatkan kekuatan otot, atau sekadar melakukan lebih banyak olahraga, 100% Army Fit akan memungkinkan Anda melacak dan memenuhi tujuan Anda dengan rencana pelatihan yang disusun oleh kebugaran terbaik pelatih dari Angkatan Darat Inggris.

• Pastikan Anda sepenuhnya siap untuk pusat penilaian Angkatan Darat Inggris - cukup masukkan tanggal penilaian Anda dan bekerja menuju hari besar Anda dengan saran pelatihan dan latihan resmi yang dipesan lebih dahulu dari

Angkatan Darat PTI • Bagian Pusat Penilaian kami memberi Anda panduan tentang apa yang diharapkan pada hari itu dan pastikan Anda sesiap mungkin untuk hari besar Anda

• Sesuaikan rencana pelatihan Anda sehingga sesuai dengan jadwal mingguan Anda

• Tetapkan tujuan pelatihan untuk memotivasi diri sendiri dan melacak kemajuan

• Dapatkan rencana latihan profesional gratis yang disesuaikan dengan tujuan Anda dan tingkatkan diri Anda dengan tes setiap dua minggu

• Ikut serta dalam tantangan kebugaran kardio/kekuatan dan terima medali untuk kinerja tingkat militer

• Latih lari 2 km dan pantau kemajuan Anda sebelum hari penilaian

• Bagikan kemajuan lari Anda dengan teman atau Perekrut Angkatan Darat agar Anda tetap termotivasi dan memastikan Anda tetap berlatih

• Nada y perut kami dan tingkatkan kekuatan Anda dengan latihan otot seperti sit up, squat, dan trisep - semuanya dengan bentuk tingkat militer yang sempurna, seperti yang ditunjukkan oleh pelatih kebugaran Angkatan Darat Inggris melalui klip audio dan video

• Unduh video latihan melalui Wi-Fi untuk penggunaan offline - tidak perlu menggunakan data seluler Anda

• Menurunkan berat badan secara efektif dengan latihan kardio dan berat badan yang dikuratori khusus

• Lacak jarak dan waktu lari Anda melalui GPS• Berusahalah menjadi yang terbaik dengan dorongan audio dari kebugaran Angkatan Darat Inggris pelatih

• Pelajari cara melakukan pemanasan dan pendinginan dengan benar sebelum dan sesudah berolahraga di rumah dan di gym• Menerima saran nutrisi yang disetujui Angkatan Darat Inggris untuk memastikan pekerjaan olahraga Anda efektif dan memberikan hasil

• Pelajari cara mencegah cedera pada area utama tubuh Anda seperti paha belakang, lutut, dan punggung bawah

Unduh 100% Army Fit sekarang secara gratis dan percepat latihan Anda untuk mencapai kebugaran tingkat militer.