डॉ इवा डोब्रोस्का: उपवास और आहार
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संस्करण:
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अपर अद्यतन:
2023-01-13
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का वर्णन डॉ इवा डोब्रोस्का: उपवास और आहार
डॉ इवा डोब्रोस्का: उपवास और आहार
डॉ इवा डोब्रोस्का के आहार ने हजारों लोगों के जीवन को बेहतर के लिए बदल दिया। आप यह सोचकर समय बर्बाद नहीं करना चाहते हैं कि कौन से उत्पादों की अनुमति है और कौन से नहीं हैं - डॉ इवा डोब्रोस्का स्वास्थ्य संवर्धन संस्थान द्वारा अधिकृत आधिकारिक आवेदन के रूप में मेनू का प्रयास करें!
नया
! आंतरायिक उपवास पहले से ही आवेदन में है। IF एक लचीली फीडिंग विधि है जिसमें दिन के केवल एक निश्चित समय के लिए भोजन करना और शेष दिन के लिए उपवास करना शामिल है। सब कुछ व्यक्तिगत रूप से समायोजित किया जा सकता है। चुनने के लिए कई समय विकल्प हैं (14:10, 16: 8, 18: 6), और उन्नति की डिग्री के आधार पर, आप हमेशा विंडो और पोस्ट की समय सीमा बदल सकते हैं।
डॉ इवा डोब्रोस्का का आवेदन सिर्फ एक पोस्ट से ज्यादा है। डॉ इवा डोब्रोस्का का संपूर्ण आहार कार्यक्रम आपके खाने की आदतों को बदलने का एक आसान तरीका है। इसके चरणों में शामिल हैं:
उपवास की तैयारी - अपने शरीर को आंशिक उपवास की चुनौती के लिए सुखद तरीके से तैयार करें।
सब्जी और फल उपवास - शरीर की आंतरिक शक्तियों को सक्रिय करें, आंतों की चर्बी को साफ और जलाएं। यह भूख हड़ताल नहीं है! आप सब्जियां और फल सही अनुपात में खाते हैं। अधिकतम 2 विकल्प उपलब्ध हैं! आवेदन के साथ पोस्टिंग की अधिकतम अवधि 14 दिन है।
यो-यो प्रभाव के बिना पद से बाहर निकलना - सरल और सुरक्षित।
स्वस्थ भोजन (स्वस्थ आहार) - प्रभावों को समेकित करें और हर दिन स्वादिष्ट भोजन करें।
यह 1 ऐप में कदम दर कदम है! पूरे कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, हम आपको उपवास के लिए तैयारी करने, उसे पूरा करने और उससे बाहर निकलने में मदद करेंगे, और साथ ही साथ लंबे समय तक स्वस्थ खाने की आदतें भी बनाएंगे।
व्यक्तिगत फिट
हम में से प्रत्येक अलग है: हम अनुभव, जीवन शैली और पाक वरीयताओं के मामले में भिन्न हैं। एप्लिकेशन आपको अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए मेनू को समायोजित करने की अनुमति देगा।
पोलिश आहार
90% सब्जियां और फल और अन्य उत्पादों को आवेदन के साथ पकाने के लिए पोलिश बागों और फसलों से आते हैं। शेष 10% लोकप्रिय हैं, व्यापक रूप से उपलब्ध उत्पाद भी हैं।
सरल पोस्ट
केवल आवेदन में उपलब्ध है। साधारण पोस्ट में मेनू मुख्य रूप से कच्ची सब्जियों, स्प्राउट्स और एक साधारण संस्करण में सुपर-स्वस्थ मसालेदार उत्पादों पर केंद्रित है: सलाद, कॉकटेल और स्टॉज। इसका मतलब है कि रसोई में कम समय, क्लासिक उपवास और एक सरल मेनू के समान प्रभाव।
शाकाहारी विकल्प
आहार के सभी चरणों को शाकाहारियों के लिए समायोजित किया जाता है। इस संस्करण में 560 व्यंजन हैं! स्वस्थ प्रोटीन और वसा की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए बनाए गए ये 4 स्वस्थ भोजन हैं।
अन्य उपयोगकर्ताओं और उपयोगकर्ताओं को DR EWA DĄBROWSKA का ऐप किस लिए पसंद है?
सहज ज्ञान युक्त उपयोग,
डॉ. डोब्रोस्का के आहार पर आधिकारिक पुस्तकों से 100% ज्ञान,
डॉ. ईवा डोब्रोस्का द्वारा सलाह और व्याख्यान - यह अप्रकाशित ज्ञान है, जो केवल एप्लिकेशन के उपयोगकर्ताओं के लिए उपलब्ध है,
आहार के दौरान पेशेवर और मुफ्त आहार देखभाल - यह प्रमाणित आहार विशेषज्ञों के साथ 24/7 संपर्क है और हर प्रश्न के उत्तर प्राप्त करने की संभावना है,
सामग्री और व्यंजनों के आदान-प्रदान की संभावना - यह सद्भाव में चुनने और खाने का आराम है अपने और अपनी प्राथमिकताओं के साथ,
खरीदारी सूची - यह आहार और अनुप्रयोग का उपयोग करने के पहले दिनों से आपके जीवन की सुविधा प्रदान करती है, अर्थात उत्पादों की एक तैयार सूची जिसे आपको खरीदने की आवश्यकता है,
आसान व्यंजन - उनके लिए धन्यवाद आप अनावश्यक किलोग्राम खो देंगे, आप विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करेंगे, आपके पास अधिक ऊर्जा होगी।
एप्लिकेशन एक्सेस शुल्क चयनित सदस्यता के अनुसार लिया जाएगा। भुगतान स्वचालित रूप से लिया जाएगा, जब तक कि सदस्यता अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले बंद न हो जाए। सब्सक्रिप्शन को सेटिंग्स में मैनेज किया जा सकता है।
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यो-यो प्रभाव के बिना पद से बाहर निकलना - सरल और सुरक्षित।
स्वस्थ भोजन (स्वस्थ आहार) - प्रभावों को समेकित करें और हर दिन स्वादिष्ट भोजन करें।
यह 1 ऐप में कदम दर कदम है! पूरे कार्यक्रम के हिस्से के रूप में, हम आपको उपवास के लिए तैयारी करने, उसे पूरा करने और उससे बाहर निकलने में मदद करेंगे, और साथ ही साथ लंबे समय तक स्वस्थ खाने की आदतें भी बनाएंगे।
व्यक्तिगत फिट
हम में से प्रत्येक अलग है: हम अनुभव, जीवन शैली और पाक वरीयताओं के मामले में भिन्न हैं। एप्लिकेशन आपको अपनी व्यक्तिगत जरूरतों के लिए मेनू को समायोजित करने की अनुमति देगा।
पोलिश आहार
90% सब्जियां और फल और अन्य उत्पादों को आवेदन के साथ पकाने के लिए पोलिश बागों और फसलों से आते हैं। शेष 10% लोकप्रिय हैं, व्यापक रूप से उपलब्ध उत्पाद भी हैं।
सरल पोस्ट
केवल आवेदन में उपलब्ध है। साधारण पोस्ट में मेनू मुख्य रूप से कच्ची सब्जियों, स्प्राउट्स और एक साधारण संस्करण में सुपर-स्वस्थ मसालेदार उत्पादों पर केंद्रित है: सलाद, कॉकटेल और स्टॉज। इसका मतलब है कि रसोई में कम समय, क्लासिक उपवास और एक सरल मेनू के समान प्रभाव।
शाकाहारी विकल्प
आहार के सभी चरणों को शाकाहारियों के लिए समायोजित किया जाता है। इस संस्करण में 560 व्यंजन हैं! स्वस्थ प्रोटीन और वसा की पर्याप्त आपूर्ति सुनिश्चित करने के लिए बनाए गए ये 4 स्वस्थ भोजन हैं।
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डॉ इवा डोब्रोस्का: उपवास और आहार Varies with device APK के लिये Android Varies with device+
संस्करण | Varies with device के लिये Android Varies with device+ |
अपर अद्यतन | 2023-01-13 |
इंस्टॉल | 100.000++ |
फाइल का आकार | 43.107.531 bytes |
अनुमतियां | अनुमतियाँ देखें |
नया क्या है | 2022 के लिए नया! फोन पर डॉ इवा डोब्रोस्का द्वारा उपवास के साथ आहार। इस संस्करण में, हमने 415 नए व्यंजन जोड़े हैं। |
संस्करण इतिहास:
- 1. LATEST. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta Varies with device APK (2022-12-29, 41 MB)
- 2. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta Varies with device APK (2022-11-20, 17 MB)
- 3. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta Varies with device APK (2022-08-02, 18 MB)
- 4. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.4.6g APK (2022-07-21, 17 MB)
- 5. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.4.4g APK (2022-07-08, 17 MB)
- 6. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.4.4g APK (2022-05-17, 18 MB)
- 7. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.4.3g APK (2022-05-06, 18 MB)
- 8. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.4.2g APK (2022-04-15, 18 MB)
- 9. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.4.1g APK (2022-04-11, 18 MB)
- 10. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.16g APK (2022-04-08, 18 MB)
- 11. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.16g APK (2022-02-24, 16 MB)
- 12. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.14g APK (2022-01-10, 16 MB)
- 13. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.14g APK (2021-12-29, 16 MB)
- 14. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.13g APK (2021-12-21, 16 MB)
- 15. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.10g APK (2021-11-24, 16 MB)
- 16. dr Ewa Dąbrowska: post i dieta 1.3.10g APK (2021-11-05, 12 MB)
- 17. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.9g APK (2021-10-23, 12 MB)
- 18. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.8g APK (2021-09-19, 13 MB)
- 19. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.7g APK (2021-04-28, 13 MB)
- 20. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.5g APK (2021-03-26, 13 MB)
- 21. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.4g APK (2021-02-23, 13 MB)
- 22. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.4g APK (2021-02-13, 13 MB)
- 23. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.3g APK (2021-01-30, 12 MB)
- 24. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.2g APK (2021-01-26, 12 MB)
- 25. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.2g APK (2021-01-22, 12 MB)
- 26. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.1g APK (2021-01-21, 13 MB)
- 27. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.0g APK (2021-01-18, 13 MB)
- 28. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.3.0g APK (2020-11-27, 13 MB)
- 29. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.6g APK (2020-11-12, 13 MB)
- 30. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.6g APK (2020-10-12, 12 MB)
- 31. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.5g APK (2020-10-08, 12 MB)
- 32. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.4 APK (2020-10-01, 17 MB)
- 33. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.4 APK (2020-05-05, 17 MB)
- 34. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.3 APK (2020-05-01, 17 MB)
- 35. dr Ewa Dąbrowska — dieta warzywno-owocowa — post 1.2.3 APK (2020-03-27, 15 MB)
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