विपश्यना ध्यान

विपश्यना ध्यान

विपश्यना ध्यान मन-शरीर की घटनाओं के अवलोकन और अन्वेषण की एक तकनीक है। तकनीक मन की शुद्धि की ओर ले जाती है और एक व्यक्ति के दृष्टिकोण और व्यवहार पैटर्न में और उसके माध्यम से, पूरे समाज में एक बड़ा परिवर्तन ला सकती है।
धर्मनिरपेक्षता, राष्ट्रीय एकता और अंतरराष्ट्रीय समझ की अवधारणा को मजबूत करने के लिए बेहतर शिक्षा, स्वास्थ्य, संगठन, प्रबंधन विकास और सामाजिक परिवर्तन के लिए एक उपकरण के रूप में इसकी एक अनूठी क्षमता है।
हम सभी समय-समय पर आंदोलन, हताशा और असामंजस्य का अनुभव करते हैं। जब हम पीड़ित होते हैं, तो हम अपने दुख को अपने तक सीमित नहीं रखते हैं; इसके बजाय, हम इसे दूसरों को बांटते रहते हैं। निश्चय ही यह जीने का सही तरीका नहीं है। हम सभी अपने भीतर और अपने आसपास के लोगों के साथ शांति से रहना चाहते हैं। आखिरकार, मनुष्य सामाजिक प्राणी हैं: हमें दूसरों के साथ रहना और बातचीत करना है। तो फिर हम चैन से कैसे जी सकते हैं? तो फिर, हम स्वयं में सामंजस्य कैसे बना सकते हैं, और अपने चारों ओर शांति और सद्भाव कैसे बनाए रख सकते हैं?
विपश्यना हमें मन को शुद्ध करके, दुख से मुक्त करके और दुख के गहरे कारणों से मुक्त करके शांति और सद्भाव का अनुभव करने में सक्षम बनाती है। कदम दर कदम, अभ्यास सभी मानसिक दोषों से पूर्ण मुक्ति के सर्वोच्च आध्यात्मिक लक्ष्य की ओर ले जाता है।
विपश्यना को 2500 से अधिक वर्षों की अवधि के बाद पुनर्जीवित किया गया है।

विपश्यना ध्यान के पाठ्यक्रम भारत में 1969 से शुरू हुए, हालाँकि, शुरुआत में, तकनीक के सिद्धांत भाग का पता लगाने के लिए कोई अलग संस्थान नहीं था। इस तरह के संस्थान की स्थापना के महत्व को तब महसूस किया गया जब विपश्यना ध्यान के प्रमुख शिक्षक श्री एस एन गोयनका ने सतीपत्तन सुत्त पर पाठ्यक्रम पढ़ाना शुरू किया, एक प्रवचन जिसमें बुद्ध व्यवस्थित रूप से विपश्यना की तकनीक की व्याख्या करते हैं।

सतीपत्तन पाठ्यक्रमों के दौरान, गोयनकाजी ने देखा कि बुद्ध के शब्दों का अध्ययन करने वाले छात्रों (परियाति) को उनके ध्यान अभ्यास (पतिपट्टी) में लागू करते समय प्रोत्साहित और कृतज्ञता से भर दिया गया था। बुद्ध के शब्दों की उनकी अनुभवात्मक समझ के कारण, उन्होंने अपनी समझ और अभ्यास को मजबूत पाया। स्वाभाविक रूप से, उनमें से कुछ ने आगे अध्ययन करने के लिए प्रेरित महसूस किया, और इस अवसर को प्रदान करने के लिए, विपश्यना अनुसंधान संस्थान (वीआरआई) की स्थापना की गई। वीआरआई का मुख्य उद्देश्य विपश्यना ध्यान तकनीक के स्रोतों और अनुप्रयोगों में वैज्ञानिक अनुसंधान करना है।

दशकों से, गोयनकाजी के शब्दों ने जनता को न केवल तकनीक से परिचित कराने के लिए बल्कि अपने ध्यान अभ्यास में गहराई तक जाने के लिए प्रेरित किया है। इस ऐप का उद्देश्य विपश्यना ध्यान निर्देश और मीडिया को विश्व स्तर पर सभी के लिए उपलब्ध कराना है ताकि सभी इस अद्भुत तकनीक से लाभान्वित हों।

ऐप की विशेषताएं:
ऐप VRI न्यूज़लेटर्स तक पहुँच प्रदान करता है जो हर महीने विभिन्न भाषाओं में प्रकाशित होते हैं। नामजप, दोह, मिनी आनापान की विभिन्न ऑडियो फाइलें भी उपलब्ध कराई गई हैं। इस परंपरा में 10 दिवसीय पाठ्यक्रम पूरा करने वाले छात्रों के लिए, वे पूरे 10 दिवसीय प्रवचन के लिए अतिरिक्त ऑडियो फाइलों तक पहुंच सकते हैं और अपने क्षेत्र में आयोजित एक दिवसीय पाठ्यक्रमों और समूह बैठकों तक पहुंच प्राप्त कर सकते हैं ताकि वे अभ्यास के साथ बने रहें। वे ऐप के जरिए वीआरआई को डोनेशन भी दे सकते हैं।