आप विकसित करें

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हमारे 5 विश्व प्रसिद्ध निजी प्रशिक्षकों, क्रिसी सेला, डेनियल विल्सन, मेलिसा केंटर, एमिली चाडिविक-विंट और जेन लैंड्सबर्ग के साथ, जैसा कि आप घर पर या जिम में सैकड़ों वर्कआउट और ट्रेन में से चुनते हैं, अंदर से बाहर से ताकत और आत्मविश्वास का निर्माण करें। हालाँकि आप प्रशिक्षित करना पसंद करते हैं, हमारे ऐप में आपके लिए कुछ है! आप ताकत बनाना चाहते हैं, अपनी सहनशक्ति को बढ़ाना चाहते हैं या अपनी गतिशीलता बढ़ाना चाहते हैं, हमारे पास हर क्षमता के अनुकूल सही प्रशिक्षण शैली है! हमारे सावधानीपूर्वक बनाए गए कार्यक्रमों में से चुनें:

- स्ट्रेंथ
- बर्रे
- योग
- हिट
- LISS

या मिक्स एंड मैच करें जैसा कि आप एक शैली चुनते हैं जो आपको सूट करती है! हम हर महिला को उसकी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद करने पर गर्व करते हैं।

अपने पहले 14 दिन मुफ़्त पाएं! अपने जीवन को नियंत्रित करने के लिए प्रेरित और प्रेरित महसूस करें।

EvolveYou को आपको ध्यान में रखकर बनाया गया है, ताकि आपको अपनी क्षमता हासिल करने के लिए प्रेरित किया जा सके:
- शुरुआती, मध्यवर्ती और उन्नत घर और जिम योजनाओं में से चुनें
- हमारे साप्ताहिक योजनाकार
का उपयोग करके अपने वर्कआउट को शेड्यूल करें - संक्षिप्त समय पर? 15 मिनट के एक्सप्रेस वर्कआउट को आजमाएं!
- एक सहायक वैश्विक फिटनेस समुदाय और इन-ऐप फोरम जहां आप अपने सभी स्वास्थ्य और फिटनेस सवालों के जवाब प्राप्त कर सकते हैं, क्योंकि आपको पूरे तरीके से जवाबदेह रखा जाता है
- सभी मांसपेशी समूहों के लिए लक्षित क्षेत्र कसरत
- हमारे सभी प्रशिक्षकों के साथ ऑन डिमांड कक्षाएं!
- अपने वर्कआउट से 50 सितारों के लिए एक विशेष EvolveYou टी-शर्ट जीतें

और इतना ही नहीं - हमने आपके पोषण को भी कवर किया है:
- आहार संबंधी जरूरतों की एक श्रृंखला के लिए 1000 व्यंजन
- प्रत्येक रेसिपी के लिए उपलब्ध पूर्ण मैक्रोन्यूट्रिएंट गणना
- अपनी खुद की रेसिपी बनाएं, सहेजें और समुदाय के साथ साझा करें
- अपना भोजन शेड्यूल करें और हम आपकी खाद्य खरीदारी सूची स्वचालित रूप से बनाएंगे

EvolveYou को सभी महिलाओं की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है , कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कौन हैं, आप कहां से हैं या आप किस स्तर पर हैं - आपके लिए हर एक के लिए एक कसरत और भोजन योजना है! आप कहीं भी हों, हम आपकी यात्रा पर आगे बढ़ने में आपकी सहायता करने के लिए यहां हैं। क्योंकि कोई भी निर्दोष नहीं है। और कोई त्वरित सुधार नहीं हैं। लेकिन हम सब मिलकर मजबूत हो सकते हैं। हर दिन जो आप अपना ख्याल रखते हैं वह एक जीत है। हर कसरत। प्रत्येक आहार। हर चेक-इन। आप कैसा महसूस करते हैं यह मायने रखता है। और हम सभी अद्भुत महसूस करने के लायक हैं, तो चलिए!

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