वजन कम करने के लिए दौड़ना - रनिंग ऐप और मैप रनर
ID: runningforweightloss.runningapp.runningtracker
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संस्करण:
1.1.1
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अपर अद्यतन:
2022-05-20
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का वर्णन वजन कम करने के लिए दौड़ना - रनिंग ऐप और मैप रनर
वजन कम करने के लिए दौड़ना - रनिंग ऐप और मैप रनर
वजन घटाने के लिए दौड़ना एक शक्तिशाली गतिविधि ट्रैकर है जो आपकी फिटनेस गतिविधियों के दौरान जलाई गई दूरी, गति, अवधि और कैलोरी को ट्रैक करता है। और एक रनिंग डिस्टेंस ट्रैकर भी जीपीएस मैप पर आपके चलने वाले मार्गों को स्पष्ट रूप से ट्रैक करता है। आपकी गतिविधि का विवरण वास्तविक समय में देखा जा सकता है।
यह रनिंग ट्रेनिंग ऐप वजन घटाने पर केंद्रित है। रनिंग, जॉगिंग, वॉकिंग और स्प्रिंटिंग को मिलाकर, यह आपको प्रभावी रूप से फैट बर्न करने और स्लिम डाउन करने में मदद करता है। यह शुरुआत के अनुकूल है और विभिन्न कसरत स्तरों और फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप है।
विभिन्न लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण योजनाएँ & स्तर:
* अंतराल चलने की योजना
वजन घटाने की योजना उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो शायद ही कभी व्यायाम करते हैं और कम तीव्रता वाले वर्कआउट को सहन कर सकते हैं, स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करता है।
* रनिंग बिगिनर
एक रनिंग ट्रेनिंग प्लान जो कम अनुभव वाले नए धावकों के लिए बनाया गया है और एक स्वस्थ & वैज्ञानिक दौड़ने की आदत विकसित करने में मदद करता है।
* 5k रन
एक शुरुआती-अनुकूल रनिंग प्लान आपके रन को 0k से 5k तक गाइड करता है, आपके रनिंग ट्रेनिंग को बढ़ाता है और अधिक कैलोरी और फैट बर्न करता है।
* 10k रन
अनुभवी धावकों के लिए डिज़ाइन की गई एक अधिक चुनौतीपूर्ण रनिंग योजना। इस योजना का पालन करके, आप अपने 10k+ रनिंग लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं और मजबूत बन सकते हैं!
अपने दौड़ने का आनंद लें
कम अनुभव वाले नौसिखिए धावक? दौड़ना उबाऊ लगता है? दौड़ने की आदत डालना मुश्किल है? चिंता मत करो! इस रन ऐप में इन इंटरवल रनिंग प्लान्स को आज़माएं, आप पाएंगे कि दौड़ना मज़ेदार है, और बिना बोर हुए अपना वजन कम करें।
विस्तृत कसरत ट्रैकिंग
- नक्शा आपके चलने वाले मार्गों को ट्रैक करता है
- कसरत की प्रगति को स्वचालित रूप से ट्रैक किया जाता है
- वास्तविक समय में कैलोरी, दूरी, समय और गति को ट्रैक किया जाता है
- कुल चलने की दूरी और औसत गति की गणना करें
- चार्ट में अपने वजन के रुझान को ट्रैक करें
- कस्टमाइज़ किए गए वर्कआउट रिमाइंडर
- ट्रेडमिल वर्कआउट डेटा मैन्युअल रूप से संपादित
- मैप माय वॉक
पावरफुल म्यूजिक प्लेइंग फंक्शन
- सभी प्रकार के म्यूजिक ऐप्स का समर्थन करता है
- अपनी खुद की प्लेलिस्ट से पसंदीदा गाने चलाएं
- आपको किसी भी समय व्यायाम के दौरान गाने स्विच करने की अनुमति देता है
- संगीत के साथ प्रशिक्षण से आपकी प्रेरणा 35% बढ़ जाती है
प्रेरित रहें
- वॉयस कोच आपकी क्षमता को बढ़ाता है प्रशिक्षण और हर कसरत के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है
- प्रत्येक जीपीएस ट्रैक किए गए कसरत पर आवाज प्रतिक्रिया (दूरी, गति, कैलोरी, आदि) प्राप्त करें
- सोशल मीडिया खातों पर अपनी उपलब्धियों और चलने वाले मार्गों को साझा करें
- के बारे में बहुत सारी युक्तियां प्रदान करें मोटा बुरा वजन घटाने, संतुलित आहार, आदि
कृपया ध्यान दें:
●पृष्ठभूमि में निरंतर GPS ट्रैकिंग नाटकीय रूप से बैटरी की खपत कर सकती है।
●कोई भी फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करें।
रनिंग ट्रैकर, फिटनेस ट्रैकर, रनिंग रूट प्लानर, एक्टिविटी ट्रैकर ऐप, कैलोरी काउंटर और वॉकिंग डिस्टेंस ट्रैकर चाहते हैं? यह वजन घटाने का योजनाकार मेरे चलने का नक्शा बनाता है और वसा खोने और आकार में आने में मदद करता है।
रनिंग ट्रैकर
यह आपके रनिंग रूट्स, वर्कआउट प्रोग्रेस को ट्रैक करने के लिए ट्रैकर भी चला रहा है। इस रनिंग ट्रैकर के साथ दौड़ते रहें और मेरे वॉक को मैप करें और स्वस्थ रहें!
वजन घटाने वाले ऐप्स
वजन कम करने वाले ऐप की तलाश है? कोई संतुष्ट वजन घटाने वाले ऐप्स नहीं? वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां सबसे अच्छा वजन कम करने वाला ऐप है। यह वजन कम करने वाला ऐप न केवल कदमों की गिनती करता है बल्कि वजन घटाने वाला ऐप भी है।
जॉगिंग ऐप्स
सबसे अच्छा जॉगिंग ऐप्स! इस जॉगिंग ऐप्स को आज़माएं, जॉगिंग ऐप्स से फिट रहें।
GPS रनिंग ट्रैकर
रन ट्रैक करने के लिए GPS रनिंग ट्रैकर चाहते हैं? रनिंग ट्रैक करने के लिए मैप रनिंग ऐप चाहते हैं? अपना रन मैप चाहते हैं? रन ट्रैक करने और अपना रन मैप प्राप्त करने के लिए इस GPS रनिंग ट्रैकर को आज़माएं। यह मैप रनिंग ऐप और रन ट्रैकर वास्तविक समय में जीपीएस के साथ मैप पर रन को सटीक रूप से ट्रैक करता है, और आपको रन मैप प्रदान करता है।
रनिंग के लिए डिस्टेंस ट्रैकर
यह रन ट्रैकर और मैप रनिंग ऐप चलने के लिए आपके डिस्टेंस ट्रैकर और दौड़ने के लिए आपके डिस्टेंस ट्रैकर को ट्रैक करता है। यह न केवल एक रन ट्रैकर है, बल्कि रनिंग को ट्रैक करने के लिए एक रन जीपीएस ट्रैकर भी है। चलने के लिए अपने दूरी ट्रैकर और दौड़ने के लिए अपने दूरी ट्रैकर को ट्रैक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ रन जीपीएस ट्रैकर और जॉग ट्रैकर का उपयोग करें।
जॉग ट्रैकर
जॉग ट्रैकर ट्रैक रनिंग और डिस्टेंस ट्रैकर रियल टाइम में चलने के लिए। इस रन जीपीएस ट्रैकर से वजन कम करें।
वजन घटाने के लिए दौड़ना एक शक्तिशाली गतिविधि ट्रैकर है जो आपकी फिटनेस गतिविधियों के दौरान जलाई गई दूरी, गति, अवधि और कैलोरी को ट्रैक करता है। और एक रनिंग डिस्टेंस ट्रैकर भी जीपीएस मैप पर आपके चलने वाले मार्गों को स्पष्ट रूप से ट्रैक करता है। आपकी गतिविधि का विवरण वास्तविक समय में देखा जा सकता है।
यह रनिंग ट्रेनिंग ऐप वजन घटाने पर केंद्रित है। रनिंग, जॉगिंग, वॉकिंग और स्प्रिंटिंग को मिलाकर, यह आपको प्रभावी रूप से फैट बर्न करने और स्लिम डाउन करने में मदद करता है। यह शुरुआत के अनुकूल है और विभिन्न कसरत स्तरों और फिटनेस लक्ष्यों के अनुरूप है।
विभिन्न लक्ष्यों के लिए प्रशिक्षण योजनाएँ & स्तर:
* अंतराल चलने की योजना
वजन घटाने की योजना उन लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है जो शायद ही कभी व्यायाम करते हैं और कम तीव्रता वाले वर्कआउट को सहन कर सकते हैं, स्वास्थ्य और फिटनेस को बेहतर बनाने में मदद करता है।
* रनिंग बिगिनर
एक रनिंग ट्रेनिंग प्लान जो कम अनुभव वाले नए धावकों के लिए बनाया गया है और एक स्वस्थ & वैज्ञानिक दौड़ने की आदत विकसित करने में मदद करता है।
* 5k रन
एक शुरुआती-अनुकूल रनिंग प्लान आपके रन को 0k से 5k तक गाइड करता है, आपके रनिंग ट्रेनिंग को बढ़ाता है और अधिक कैलोरी और फैट बर्न करता है।
* 10k रन
अनुभवी धावकों के लिए डिज़ाइन की गई एक अधिक चुनौतीपूर्ण रनिंग योजना। इस योजना का पालन करके, आप अपने 10k+ रनिंग लक्ष्यों तक पहुँच सकते हैं और मजबूत बन सकते हैं!
अपने दौड़ने का आनंद लें
कम अनुभव वाले नौसिखिए धावक? दौड़ना उबाऊ लगता है? दौड़ने की आदत डालना मुश्किल है? चिंता मत करो! इस रन ऐप में इन इंटरवल रनिंग प्लान्स को आज़माएं, आप पाएंगे कि दौड़ना मज़ेदार है, और बिना बोर हुए अपना वजन कम करें।
विस्तृत कसरत ट्रैकिंग
- नक्शा आपके चलने वाले मार्गों को ट्रैक करता है
- कसरत की प्रगति को स्वचालित रूप से ट्रैक किया जाता है
- वास्तविक समय में कैलोरी, दूरी, समय और गति को ट्रैक किया जाता है
- कुल चलने की दूरी और औसत गति की गणना करें
- चार्ट में अपने वजन के रुझान को ट्रैक करें
- कस्टमाइज़ किए गए वर्कआउट रिमाइंडर
- ट्रेडमिल वर्कआउट डेटा मैन्युअल रूप से संपादित
- मैप माय वॉक
पावरफुल म्यूजिक प्लेइंग फंक्शन
- सभी प्रकार के म्यूजिक ऐप्स का समर्थन करता है
- अपनी खुद की प्लेलिस्ट से पसंदीदा गाने चलाएं
- आपको किसी भी समय व्यायाम के दौरान गाने स्विच करने की अनुमति देता है
- संगीत के साथ प्रशिक्षण से आपकी प्रेरणा 35% बढ़ जाती है
प्रेरित रहें
- वॉयस कोच आपकी क्षमता को बढ़ाता है प्रशिक्षण और हर कसरत के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करता है
- प्रत्येक जीपीएस ट्रैक किए गए कसरत पर आवाज प्रतिक्रिया (दूरी, गति, कैलोरी, आदि) प्राप्त करें
- सोशल मीडिया खातों पर अपनी उपलब्धियों और चलने वाले मार्गों को साझा करें
- के बारे में बहुत सारी युक्तियां प्रदान करें मोटा बुरा वजन घटाने, संतुलित आहार, आदि
कृपया ध्यान दें:
●पृष्ठभूमि में निरंतर GPS ट्रैकिंग नाटकीय रूप से बैटरी की खपत कर सकती है।
●कोई भी फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने से पहले कृपया अपने चिकित्सक या चिकित्सक से परामर्श करें।
रनिंग ट्रैकर, फिटनेस ट्रैकर, रनिंग रूट प्लानर, एक्टिविटी ट्रैकर ऐप, कैलोरी काउंटर और वॉकिंग डिस्टेंस ट्रैकर चाहते हैं? यह वजन घटाने का योजनाकार मेरे चलने का नक्शा बनाता है और वसा खोने और आकार में आने में मदद करता है।
रनिंग ट्रैकर
यह आपके रनिंग रूट्स, वर्कआउट प्रोग्रेस को ट्रैक करने के लिए ट्रैकर भी चला रहा है। इस रनिंग ट्रैकर के साथ दौड़ते रहें और मेरे वॉक को मैप करें और स्वस्थ रहें!
वजन घटाने वाले ऐप्स
वजन कम करने वाले ऐप की तलाश है? कोई संतुष्ट वजन घटाने वाले ऐप्स नहीं? वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए यहां सबसे अच्छा वजन कम करने वाला ऐप है। यह वजन कम करने वाला ऐप न केवल कदमों की गिनती करता है बल्कि वजन घटाने वाला ऐप भी है।
जॉगिंग ऐप्स
सबसे अच्छा जॉगिंग ऐप्स! इस जॉगिंग ऐप्स को आज़माएं, जॉगिंग ऐप्स से फिट रहें।
GPS रनिंग ट्रैकर
रन ट्रैक करने के लिए GPS रनिंग ट्रैकर चाहते हैं? रनिंग ट्रैक करने के लिए मैप रनिंग ऐप चाहते हैं? अपना रन मैप चाहते हैं? रन ट्रैक करने और अपना रन मैप प्राप्त करने के लिए इस GPS रनिंग ट्रैकर को आज़माएं। यह मैप रनिंग ऐप और रन ट्रैकर वास्तविक समय में जीपीएस के साथ मैप पर रन को सटीक रूप से ट्रैक करता है, और आपको रन मैप प्रदान करता है।
रनिंग के लिए डिस्टेंस ट्रैकर
यह रन ट्रैकर और मैप रनिंग ऐप चलने के लिए आपके डिस्टेंस ट्रैकर और दौड़ने के लिए आपके डिस्टेंस ट्रैकर को ट्रैक करता है। यह न केवल एक रन ट्रैकर है, बल्कि रनिंग को ट्रैक करने के लिए एक रन जीपीएस ट्रैकर भी है। चलने के लिए अपने दूरी ट्रैकर और दौड़ने के लिए अपने दूरी ट्रैकर को ट्रैक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ रन जीपीएस ट्रैकर और जॉग ट्रैकर का उपयोग करें।
जॉग ट्रैकर
जॉग ट्रैकर ट्रैक रनिंग और डिस्टेंस ट्रैकर रियल टाइम में चलने के लिए। इस रन जीपीएस ट्रैकर से वजन कम करें।
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इसे चालू करें:
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आवश्यकताएं:
Android 4.4+
वजन कम करने के लिए दौड़ना - रनिंग ऐप और मैप रनर 1.1.1 APK के लिये Android 4.4+
| संस्करण | 1.1.1 के लिये Android 4.4+ |
| अपर अद्यतन | 2022-05-20 |
| इंस्टॉल | 1.000.000++ |
| फाइल का आकार | 12.394.651 bytes |
| अनुमतियां | अनुमतियाँ देखें |
| नया क्या है | • बग को ठीक करो |
पूछे जाने वाले प्रश्न
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10 सर्वश्रेष्ठ वजन घटाने वाले ऐप्स। माई फिटनेस पाल। माई फिटनेस पाल। यह उन लोगों के लिए गो-टू न्यूट्रिशन ट्रैकर है जो अपना वजन कम करना चाहते हैं और जो खाते हैं उस पर नजर रखते हैं। ... इसे गंवा दो। कर्मचारी। ... पौष्टिक। पौष्टिक। ... माईनेटडायरी। मायनेटडायरी। ... खाना बनाना। कर्मचारी। ... लाइफसम। लाइफसम। ... डब्ल्यूडब्ल्यू। कर्मचारी। ... नोम। नूम।
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एक 30 मिनट की दौड़ 200-500 कैलोरी के बीच जलने की गारंटी है। यह आपके वजन घटाने के लक्ष्य की ओर एक शानदार कदम है। या उस दिन अपराध-मुक्त दोषी सुख।
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वजन घटाने के लिए दौड़ना एक बेहतरीन व्यायाम है। यह बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है, आपको कसरत के बाद लंबे समय तक कैलोरी बर्न करने में मदद कर सकता है, भूख को दबाने में मदद कर सकता है और हानिकारक पेट वसा को लक्षित कर सकता है। इसके अलावा, दौड़ने से आपके स्वास्थ्य के लिए कई अन्य लाभ होते हैं और इसे शुरू करना आसान है।
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- फ्री रन फीचर किसी भी प्रशिक्षण योजना से चिपके बिना आपके परिणामों को चलाने और ट्रैक करने की अनुमति देता है। एक स्वस्थ, पोषण-संतुलित भोजन योजना का पालन करें और तेजी से वजन कम करें। - चरण-दर-चरण निर्देशों के साथ स्वादिष्ट व्यंजन। - नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने और उनके बीच स्वस्थ और स्वादिष्ट विकल्प बनाना सीखें।
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- फ्री रन फीचर किसी भी प्रशिक्षण योजना से चिपके बिना आपके परिणामों को चलाने और ट्रैक करने की अनुमति देता है। एक स्वस्थ, पोषण-संतुलित भोजन योजना का पालन करें और तेजी से वजन कम करें।
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आप केवल दौड़कर अपना वजन कम कर सकते हैं यदि आपकी दिनचर्या आपके गतिविधि स्तर को पहले की तुलना में बढ़ा देती है। इसलिए यदि आप कभी व्यायाम नहीं करते हैं और आप दौड़ना शुरू करते हैं - यहां तक कि हर दिन ब्लॉक के आसपास या 30 मिनट तक दौड़ते हैं - तो आप अधिक कैलोरी जलाने और कुछ वजन कम करने जा रहे हैं (जब तक कि आप अतिरिक्त खाने के जाल में नहीं पड़ जाते।
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न्यू यॉर्क सिटी स्थित पंजीकृत आहार विशेषज्ञ नताली रिज़ो के अनुसार, जो "रोजमर्रा के एथलीटों" के साथ काम करता है, दौड़ना वजन कम करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि इससे बहुत सारी कैलोरी जल्दी बर्न होती है। "आप प्रति मिनट अधिक कैलोरी जला रहे हैं" दौड़ने से आप शक्ति प्रशिक्षण या साइकिल चलाने के साथ हैं, रिज़ो ने कहा।
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संस्करण इतिहास:
- 1. LATEST. Running to Lose Weight - Running App & Map Runner 1.1.1 APK (2022-05-20, 12 MB)
- 2. Running to Lose Weight - Running App & Map Runner 1.1.0 APK (2021-03-09, 11 MB)
- 3. Running to Lose Weight - Running App & Map Runner 1.0.8 APK (2020-06-23, 8 MB)
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