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रनिंग ऐप - जीपीएस रन ट्रैकर

लीप रनिंग ऐप वजन घटाने के लिए कई तरह के प्लान उपलब्ध कराता है। सभी योजनाएं शुरुआत के अनुकूल हैं, और आपको प्रेरित रहने, वजन कम करने और अपनी गति बढ़ाने जैसे विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकती हैं। आप वॉयस कोच से ऑडियो फीडबैक प्राप्त कर सकते हैं।

दौड़ने से मेटाबॉलिज्म बढ़ता है, और आप विशिष्ट योजना के साथ अधिक कैलोरी बर्न कर सकते हैं। हमारा ऐप वजन घटाने को प्रभावी, आसान और मजेदार बनाने के लिए पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन की गई योजनाएं प्रदान करता है। ये रनिंग, जॉगिंग और वॉकिंग प्लान सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं।

यह चल रहे आँकड़ों को ट्रैक करता है, वास्तविक समय में GPS के साथ रूट रिकॉर्ड करता है, और विस्तृत विश्लेषण और अंतर्दृष्टि ग्राफ़ के साथ आपके रनिंग प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करता है। यह शक्तिशाली मील ट्रैकर सभी प्रमुख आँकड़े, दूरी, समय, गति, कैलोरी बर्न, ऊंचाई, आदि को ट्रैक करता है।

विभिन्न प्रशिक्षण योजनाएं
• वजन घटाने के लिए चलना - सभी के लिए उपयुक्त। इंटरवल वॉकिंग से वजन कम करें।
• वजन घटाने के लिए दौड़ना - यहां तक ​​कि आप एक नौसिखिया भी हैं, आप जॉगिंग योजना के रूप में आसानी से अपने दौड़ने की योजना को पूरा कर सकते हैं।
• पेस अकादमी - अपने अगले लक्ष्य के लिए गति और सहनशक्ति बढ़ाएँ।
• मेरा पहला 5K - कोच गाइड के साथ अपना पहला 5k पूरा करें।

सिंक डेटा
आप अपने सभी रनिंग और ट्रेनिंग डेटा को अपने खाते, रूट, दूरी, समय, गति, कैलोरी आदि के साथ सिंक कर सकते हैं। इसलिए जब आप डिवाइस बदलते हैं तो आपका डेटा नष्ट नहीं होगा।

रनिंग ट्रैकर
• लक्ष्य निर्धारित करें - दौड़ने की आदत बनाने के लिए अपने साप्ताहिक और वार्षिक लक्ष्य निर्धारित करें। अपने वजन घटाने की प्रगति को बढ़ावा दें।
• प्रत्येक रन का विश्लेषण करें - यह वास्तविक समय में आपके सभी चल रहे आँकड़ों पर नज़र रखता है और उनका ग्राफ़ में विश्लेषण करता है।
• समान पथ का मिलान करें - यह आपके समान-मार्ग के रनों को रिकॉर्ड करता है और समय के साथ आपके चल रहे प्रदर्शन के रुझान को दिखाता है।
• अपना रूट मैप करें - GPS रनिंग ट्रैकर के साथ, आप GPS के साथ अपने रूट रिकॉर्ड कर सकते हैं, अपने रास्तों को सेव कर सकते हैं और अपने रूट मैप को दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं।
• ऑडियो फ़ीडबैक प्राप्त करें - अपने प्रशिक्षण पर नियंत्रण रखने और अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए वॉइस कोच से ऑडियो फ़ीडबैक (अवधि, दूरी, कैलोरी, गति, आदि) प्राप्त करें।

शक्तिशाली विश्लेषण
• अलग-अलग दूरी और समय अवधि के आंकड़ों के साथ अपने प्रदर्शन की तुलना करें।
• अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाने के लिए अपने प्रशिक्षण पैटर्न का वैज्ञानिक रूप से विश्लेषण करें।
• स्पष्ट और स्टाइलिश ग्राफिक डिजाइन।

विभिन्न फिटनेस लक्ष्यों के लिए
• आप अपना वजन कम करना चाहते हैं या फिट रहना चाहते हैं।
• चाहे आप केवल दौड़ें या मैराथन प्रशिक्षण।
• चाहे आप पुरुष हों या महिला, वृद्ध हों या युवा।
• यह न केवल वजन घटाने वाला ऐप है, बल्कि रनिंग, रनिंग ट्रैकर, जॉगिंग ऐप, वॉकिंग ऐप, माइल ट्रैकर, कैलोरी काउंटर, माइल काउंटर, जीपीएस रनिंग ट्रैकर के लिए एक डिस्टेंस ट्रैकर भी है।

GPS रनिंग ट्रैकर
रन ट्रैक करने के लिए GPS रनिंग ट्रैकर चाहते हैं? रनिंग ट्रैक करने के लिए मैप रनिंग ऐप चाहते हैं? अपना रन मैप चाहते हैं? रन ट्रैक करने और अपना रन मैप प्राप्त करने के लिए इस GPS रनिंग ट्रैकर को आज़माएं। यह मैप रनिंग ऐप और रन ट्रैकर वास्तविक समय में जीपीएस के साथ मैप पर रन को सटीक रूप से ट्रैक करता है, और आपको रन मैप प्रदान करता है।

रनिंग के लिए डिस्टेंस ट्रैकर
यह रन ट्रैकर और मैप रनिंग ऐप चलने के लिए आपके डिस्टेंस ट्रैकर और दौड़ने के लिए आपके डिस्टेंस ट्रैकर को ट्रैक करता है। यह न केवल एक रन ट्रैकर है, बल्कि रनिंग को ट्रैक करने के लिए एक रन जीपीएस ट्रैकर भी है। चलने के लिए अपने दूरी ट्रैकर और दौड़ने के लिए अपने दूरी ट्रैकर को ट्रैक करने के लिए सर्वश्रेष्ठ रन जीपीएस ट्रैकर और जॉग ट्रैकर का उपयोग करें।

जॉग ट्रैकर
जॉग ट्रैकर ट्रैक रनिंग और डिस्टेंस ट्रैकर रियल टाइम में चलने के लिए। इस रन जीपीएस ट्रैकर के साथ वजन कम करें और फिट रहें।
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रनिंग ऐप - जीपीएस रन ट्रैकर Varies with device APK के लिये Android Varies with device+

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अपर अद्यतन 2023-01-31
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पूछे जाने वाले प्रश्न

  • हमारी शीर्ष पसंद। शुरुआती के लिए सर्वश्रेष्ठ: C25K 5K ट्रेनर। ... बेस्ट कम्युनिटी ऐप: स्ट्रावा। ... धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ जो एक कोच चाहते हैं: डेली बर्न द्वारा चल रहा है। ... प्रेरणा के लिए सर्वश्रेष्ठ: चैरिटी माइल्स। ... अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए सर्वश्रेष्ठ: MyFitnessPal। ... Apple वॉच के लिए सर्वश्रेष्ठ: Nike+ Run Club। ... मैराथन धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ: रंटैस्टिक।
  • IOS और Android 2021
    • रनकीपर के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ फ्री रनिंग ऐप। ...
    • मैप माई रन के साथ रन करें। ...
    • रंटैस्टिक द्वारा एडिडास रनिंग ऐप। ...
    • पुमाट्रैक। ...
    • नाइके रन क्लब। ...
    • स्ट्रावा दौड़ना और साइकिल चलाना। ...
    • काउच टू 5K। ...
    • पेसर पेडोमीटर।
  • मूल ऐप मुफ़्त है, और प्रीमियम संस्करण, रनकीपर प्रो, की कीमत .99 है (यह प्रचार के हिस्से के रूप में महीने के अंत तक मुफ़्त है)। ऐप इंस्टॉल करने के बाद, आप इसके जीपीएस फ़ंक्शन का उपयोग करके गतिविधि को ट्रैक कर सकते हैं।
  • जब आपके पास कोई ऐप चल रहा हो, लेकिन यह स्क्रीन पर फोकस नहीं है तो इसे बैकग्राउंड में चल रहा माना जाता है। ... इससे यह पता चलता है कि कौन से ऐप्स चल रहे हैं और आपको उन ऐप्स को 'स्वाइप' करने देगा जो आप नहीं चाहते हैं। जब आप ऐसा करते हैं, तो यह ऐप को बंद कर देता है।
  • IOS और Android 2021
    • रनकीपर के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ फ्री रनिंग ऐप। ...
    • मैप माई रन के साथ रन करें। ...
    • रंटैस्टिक द्वारा एडिडास रनिंग ऐप। ...
    • पुमाट्रैक। ...
    • नाइके रन क्लब। ...
    • स्ट्रावा दौड़ना और साइकिल चलाना। ...
    • काउच टू 5K। ...
    • पेसर पेडोमीटर।
  • ASICS Runkeeper™ ऐप के साथ अपने चल रहे लक्ष्यों तक पहुंचें। व्यायाम ट्रैक करें, मापने योग्य लक्ष्य निर्धारित करें और प्रगति देखें—चाहे आप अभी दौड़ रहे हों, किसी दौड़ के लिए प्रशिक्षण ले रहे हों या एक नए व्यक्तिगत रिकॉर्ड तक पहुंचने की कोशिश कर रहे हों, हम मदद कर सकते हैं।
  • एक अध्ययन में पाया गया कि त्रुटि लगभग 6% थी - किसी न किसी गाइड के लिए ठीक है लेकिन नौ और 10 मिनट के मील के बीच अंतर करने के लिए पर्याप्त नहीं है। दौड़ लगाते समय, लोगों को हमेशा अपने फोन या घड़ी को एक साधारण स्टॉपवॉच के रूप में देखना चाहिए, और सटीकता के लिए दूरी के मार्करों पर भरोसा करना चाहिए।
  • हमारी शीर्ष पसंद। बेस्ट ओवरऑल: रनकीपर। ... सर्वोत्तम मार्ग खोज और ट्रैकिंग: MapMyRun। ... शुरुआती के लिए सर्वश्रेष्ठ: C25K 5K ट्रेनर। ... बेस्ट कम्युनिटी ऐप: स्ट्रावा। ... धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ जो एक कोच चाहते हैं: डेली बर्न द्वारा चल रहा है। ... प्रेरणा के लिए सर्वश्रेष्ठ: चैरिटी माइल्स। ... अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए सर्वश्रेष्ठ: MyFitnessPal। ... Apple वॉच के लिए सर्वश्रेष्ठ: नाइके+ रन क्लब।
  • आपके प्रदर्शन को बेहतर बनाने में आपकी मदद करने के लिए 2020 के लिए सर्वश्रेष्ठ रनिंग ऐप्स। नाइके रन क्लब। नाइके रन। नि: शुल्क: आईओएस एंड्रॉइड। ... स्ट्रावा। स्ट्रावा के सौजन्य से। नि: शुल्क: आईओएस एंड्रॉइड। ... मैपमायरन। सौजन्य से। नि: शुल्क: आईओएस एंड्रॉइड। ... रनिंग पेस। सौजन्य से। $ 1: आईओएस। ... रंटैस्टिक। सौजन्य से। ... काउच टू 5K। सौजन्य से। ... पेलोटन डिजिटल। पेलोटन। ... तेज गेंदबाज। तेज गेंदबाज।
  • अपने दौड़ने के मार्गों को मापें दौड़ने वाले कोच और रेस डायरेक्टर अक्सर चलने वाले पहिये का उपयोग करके एक रन की दूरी को मापते हैं। व्हील-ऑन-ए-स्टिक धावकों को पहिया के प्रदर्शन पर दूरी टिक के रूप में जमीन के साथ पहिया को धक्का देकर अपने मार्गों को मापने देता है।
  • यदि आप सोच रहे हैं, "शरीर की चर्बी कम करने के लिए मुझे एक दिन में कितने मील दौड़ना चाहिए?", तो दिन में तीन मील के नियम पर विचार करें। तीन मील इतना लोकप्रिय होने का कारण यह है कि अधिकांश लोगों के लिए यह चुनौतीपूर्ण है फिर भी संभव है।
  • IOS और Android 2022
    • ASICS रनकीपर के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ फ्री रनिंग ऐप। ...
    • मैप माई रन। ...
    • रंटैस्टिक द्वारा एडिडास रनिंग ऐप। ...
    • प्यूमाट्रैक। ...
    • नाइके रन क्लब। ...
    • स्ट्रावा: भागो, सवारी करो, तैरना। ...
    • काउच टू 5K। ...
    • पेसर पेडोमीटर और स्टेप ट्रैकर।
  • हमारी शीर्ष पसंद। बेस्ट ओवरऑल: रनकीपर। ... सर्वोत्तम मार्ग खोज और ट्रैकिंग: MapMyRun। ... शुरुआती के लिए सर्वश्रेष्ठ: C25K 5K ट्रेनर। ... बेस्ट कम्युनिटी ऐप: स्ट्रावा। ... धावकों के लिए सर्वश्रेष्ठ जो एक कोच चाहते हैं: डेली बर्न द्वारा चल रहा है। ... प्रेरणा के लिए सर्वश्रेष्ठ: चैरिटी माइल्स। ... अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने के लिए सर्वश्रेष्ठ: MyFitnessPal। ... Apple वॉच के लिए सर्वश्रेष्ठ: Nike+ Run Club।
  • पेसर, रनकीपर और रंटैस्टिक आज़माएं। तीनों Android या iOS के लिए उपलब्ध हैं और लॉग किए गए प्रत्येक मील को ट्रैक करते हैं, इसलिए आपके पास एक आधार रेखा है कि आप प्रत्येक सप्ताह कितने मील दौड़ रहे हैं और वे मील कितने तेज़ हैं। प्रति मील आपकी गति को जानना, और यह कि लंबे और छोटे रनों में कैसे बदलता है, स्पीडवर्क शुरू करने की कुंजी है।
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