पुरुषों के लिए घरेलू कसरत - शरीर सौष्ठव

पुरुषों के लिए घरेलू कसरत - शरीर सौष्ठव

कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, मांसपेशियों का निर्माण करें और घर पर अपने शरीर को टोन करें!
मसल्स बनाना, टोंड करना और फिट रहना चाहते हैं? होम वर्कआउट फॉर मेन - बॉडीबिल्डिंग ऐप द्वारा प्रदान किए गए एरोबिक रूटीन को अपने शरीर को टोन और मजबूत करने के लिए आज़माएं, और बिना किसी उपकरण की आवश्यकता के घर पर सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें।

ऐप विभिन्न मांसपेशी समूहों के लिए दैनिक कसरत दिनचर्या प्रदान करता है। प्रत्येक शरीर के अंग के लिए कसरत को 21 स्तरों में डिज़ाइन किया गया है। आप प्रत्येक स्तर के तहत अपने कसरत दिनचर्या को अनुकूलित कर सकते हैं।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप 5 प्रमुख मांसपेशी समूहों पर केंद्रित है। उदाहरण:
* आर्म्स वर्कआउट
* चेस्ट वर्कआउट
* एब्स वर्कआउट
* लेग्स वर्कआउट
* शोल्डर & बैक वर्कआउट

प्रत्येक एक्सरसाइज एनिमेशन और वीडियो गाइडेंस के साथ-साथ विस्तृत भी होती है। आपको सही रूप में प्रदर्शन करने और आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त करने में मदद करने के निर्देश। उदाहरण:
* क्रंचेस
* जंपिंग जैक
* पुश-अप्स
* प्लैंक
* फेफड़े
* स्क्वाट्स
* सिट-अप्स
...

] सभी अभ्यास विशेषज्ञों द्वारा यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं कि वे वैज्ञानिक रूप से प्रभावी साबित हों। न जिम जाने की जरूरत है और न ही कोच की। पुरुषों के लिए होम वर्कआउट - बॉडीबिल्डिंग ऐप घर पर मांसपेशियों के निर्माण और वजन कम करने में आपकी मदद करने के लिए आपका निजी प्रशिक्षक है। उन लोगों के लिए बहुत उपयुक्त है जो एक गढ़ी हुई छाती, मजबूत बाहों और सिक्स पैक एब्स की इच्छा रखते हैं लेकिन शायद ही कभी जिम जाते हैं।

व्यायाम की तीव्रता कदम दर कदम बढ़ती जाती है। आपका निजी प्रशिक्षक आपको बेहतर परिणाम के लिए सप्ताह में कम से कम 3 दिन व्यायाम करने का सुझाव देता है। आप बॉडीबिल्डिंग के दौरान आत्म-प्रोत्साहन के लिए साप्ताहिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं।

सबसे प्रभावी बॉडीबिल्डिंग होम वर्कआउट ऐप के साथ, दिन में केवल कुछ मिनट खर्च करके, आप मांसपेशियों का निर्माण कर सकते हैं, दुबले हो सकते हैं और घर पर उपकरणों के बिना टोंड हो सकते हैं। टोंड आर्म्स, गढ़ी हुई छाती, सिक्स पैक एब्स, ये सब अब एक सपना नहीं है जब तक आप हमारे बॉडीबिल्डिंग होम वर्कआउट से चिपके रहते हैं और व्यायाम को एक आदत बना लेते हैं।

विशेषताएं
*शरीर सौष्ठव के लिए कसरत के 21 स्तर
*मांसपेशियों की ताकत में सुधार के लिए सर्किट प्रशिक्षण
*मांसपेशियों का निर्माण, वजन कम करें और टोन प्राप्त करें
*अपने कसरत अनुस्मारक को अनुकूलित करें
*अपना अनुकूलित करें कसरत दिनचर्या
* रिकॉर्ड प्रशिक्षण प्रगति स्वचालित रूप से
* चार्ट के साथ अपने वजन के रुझान को ट्रैक करता है
*एनीमेशन और वीडियो गाइड, विस्तृत निर्देश

घर पर कसरत
मांसपेशियों के निर्माण के लिए दिन में कुछ मिनट लें घर पर हमारी कसरत। किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, बस अपने शरीर के वजन का उपयोग घर पर कसरत करने के लिए करें।

होम वर्कआउट नो इक्विपमेंट
आप इस होम वर्कआउट ऐप को कहीं भी इस्तेमाल कर सकते हैं, क्योंकि इन सभी होम वर्कआउट के लिए किसी इक्विपमेंट की जरूरत नहीं होती है।

बॉडीबिल्डिंग ऐप
बॉडीबिल्डिंग ऐप खोज रहे हैं? कोई संतुष्ट बॉडीबिल्डिंग ऐप नहीं? हमारे बिल्ड मसल ऐप को आज़माएं! इस बिल्ड मसल ऐप में प्रभावी मसल बिल्डिंग वर्कआउट है, और सभी मसल बिल्डिंग वर्कआउट विशेषज्ञ द्वारा डिज़ाइन किया गया है।

स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप
यह न केवल एक बिल्ड मसल ऐप है, बल्कि एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप भी है। यदि आप अभी भी मसल बिल्डिंग वर्कआउट, मसल बिल्डिंग ऐप या स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप की तलाश में हैं, तो यह मसल बिल्डिंग ऐप सबसे अच्छा है जो आपको मसल बिल्डिंग ऐप में मिल सकता है।

पुरुषों के लिए होम वर्कआउट
पुरुषों के लिए प्रभावी होम वर्कआउट चाहते हैं? हम पुरुषों को घर पर वर्कआउट करने के लिए अलग-अलग होम वर्कआउट प्रदान करते हैं। पुरुषों के लिए घरेलू कसरत आपको कम समय में सिक्स पैक एब्स पाने में मदद करने के लिए सिद्ध हुई है। आपको पुरुषों के लिए घरेलू कसरत मिल जाएगी जो आपके लिए सबसे उपयुक्त है। पुरुषों के लिए अभी हमारे घरेलू कसरत का प्रयास करें!

फैट बर्निंग वर्कआउट & Hiit वर्कआउट
बेहतर बॉडी शेप के लिए सबसे अच्छा फैट बर्निंग वर्कआउट & हाईट वर्कआउट। फैट बर्निंग वर्कआउट के साथ कैलोरी बर्न करें, और सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए हाईट वर्कआउट के साथ संयोजन करें।

फिटनेस कोच
सभी वर्कआउट पेशेवर फिटनेस कोच द्वारा डिजाइन किए गए हैं। व्यायाम के माध्यम से कसरत गाइड, ठीक उसी तरह जैसे आपकी जेब में एक व्यक्तिगत फिटनेस कोच होता है!

वर्कआउट ऐप्स
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