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ब्लू लाइट फ़िल्टर - नाइट मोड

रात में फोन पर पढ़ने के दौरान आंखों में थकान महसूस होती है?

लंबे समय तक फोन स्क्रीन देखने के बाद सोने में परेशानी होती है?

वह नीली रोशनी के कारण है। सर्कैडियन विनियमन के लिए आपके फोन और टैबलेट स्क्रीन से नीली रोशनी दृश्यमान प्रकाश स्पेक्ट्रम (380-550 एनएम) है। वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, नीली रोशनी के संपर्क में आने से रेटिना के न्यूरॉन्स को गंभीर खतरा होता है और मेलाटोनिन के स्राव को रोकता है, एक हार्मोन जो सर्कैडियन लय को प्रभावित करता है। यह सिद्ध हो चुका है कि नीली रोशनी को कम करने से नींद में काफी सुधार हो सकता है।

स्क्रीन को प्राकृतिक रंग में समायोजित करके नीली रोशनी को कम करने के लिए ब्लू लाइट फिल्टर का उपयोग किया जाता है। अपनी स्क्रीन को नाइट मोड में शिफ्ट करने से आपकी आंखों का तनाव दूर हो सकता है, और रात में पढ़ने के दौरान आपकी आंखें आराम महसूस करेंगी। साथ ही ब्लू लाइट फिल्टर आपकी आंखों की सुरक्षा करेगा और आपको आसानी से सोने में मदद करेगा।

विशेषताएं:
● नीली रोशनी कम करें
● एडजस्टेबल फ़िल्टर तीव्रता
● पावर बचाएं
● उपयोग में बहुत आसान
● बिल्ट-इन स्क्रीन डिमर
● स्क्रीन लाइट से आई प्रोटेक्टर

ब्लू लाइट कम करें
स्क्रीन फिल्टर आपकी स्क्रीन को नेचुरल कलर में बदल सकता है, इसलिए यह ब्लू लाइट को कम कर सकता है जिससे आपकी नींद प्रभावित होगी।

स्क्रीन फिल्टर इंटेंसिटी
बटन को खिसकाकर, आप स्क्रीन लाइट को नरम करने के लिए फिल्टर की तीव्रता को आसानी से समायोजित कर सकते हैं।

बिजली बचाएं
अभ्यास से पता चलता है कि यह स्क्रीन की नीली रोशनी को कम करने के कारण बिजली की काफी बचत कर सकता है।

प्रयोग करने में आसान
हैंडी बटन और ऑटो टाइमर आपको एक सेकंड में ऐप को चालू और बंद करने में मदद करेंगे। आंखों की देखभाल के लिए बहुत उपयोगी ऐप।

स्क्रीन डिमर
आप अपनी स्क्रीन की ब्राइटनेस को अपने हिसाब से एडजस्ट कर सकते हैं। पढ़ने का बेहतर अनुभव प्राप्त करें।

स्क्रीन लाइट से आई प्रोटेक्टर
आपकी आंखों की सुरक्षा और आपकी आंखों को कुछ ही समय में राहत देने के लिए स्क्रीन नाइट मोड में शिफ्ट हो जाती है।

टिप्स:
● अन्य ऐप इंस्टॉल करने से पहले, कृपया इंस्टॉलेशन को सक्षम करने के लिए इस ऐप को बंद या रोक दें।
● स्क्रीनशॉट लेते समय, कृपया इस ऐप को बंद कर दें या अगर स्क्रीनशॉट में ऐप इफेक्ट का इस्तेमाल होता है तो इस ऐप को रोक दें।

प्रासंगिक वैज्ञानिक अध्ययन

नीली रोशनी प्रौद्योगिकी के प्रभाव
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology

शॉर्ट वेवलेंथ लाइट द्वारा रीसेट करने के लिए मानव सर्कैडियन मेलाटोनिन लय की उच्च संवेदनशीलता
स्टीवन डब्लू. लॉकली, जॉर्ज सी. ब्रेनार्ड, चार्ल्स ए. सीज़िसलर, 2003

नीली रोशनी के संपर्क में आने से आपके मस्तिष्क और शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है
नेचर न्यूरोसाइंस; हार्वर्ड स्वास्थ्य प्रकाशन; एसीएस, स्लीप मेड रेव, अमेरिकन मैकुलर डिजनरेशन फाउंडेशन; मोतियाबिंद और अपवर्तक सर्जनों की यूरोपीय सोसायटी; जामा न्यूरोलॉजी

एम्बर लेंस नीली रोशनी को रोकने और नींद में सुधार करने के लिए: एक यादृच्छिक परीक्षण
क्रोनोबायोलॉजी इंटरनेशनल, 26(8): 1602-1612, (2009)

एंटी ग्लेयर स्क्रीन फ़िल्टर
अभी भी विरोधी की तलाश में है चकाचौंध स्क्रीन फिल्टर? यह एक उपयोगी एंटी ग्लेयर स्क्रीन फिल्टर है जिसे आपको आजमाने की जरूरत है। हमारे एंटी ग्लेयर स्क्रीन फिल्टर से अपनी आंखों की देखभाल करें।
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ब्लू लाइट फ़िल्टर - नाइट मोड 1.4.9 APK के लिये Android 4.4+

संस्करण 1.4.9 के लिये Android 4.4+
अपर अद्यतन 2022-06-29
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फाइल का आकार 9.366.431 bytes
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पूछे जाने वाले प्रश्न

  • दुर्भाग्य से, यह एंड्रॉइड फोन के सभी मॉडलों में शामिल नहीं है। यदि आप इसे अपने डिवाइस पर नहीं ढूंढ पा रहे हैं, तो ब्लूलाइट फ़िल्टर आज़माएं, जो एक सक्रियण शेड्यूल और रंग के सात अलग-अलग रंगों की अनुमति देता है।
  • Android के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ ब्लू लाइट फ़िल्टर या नाइट मोड ऐप्स। गोधूलि। अभी लोकप्रिय ऐप्स में से एक, Twilight एक बहुत ही बढ़िया ऐप है। ... गहरा (स्क्रीन फ़िल्टर) ... ब्लू लाइट फ़िल्टर - नाइट मोड। ... डिमली - स्क्रीन डिमर। ... एफ। ... सीएफ।
  • नीली रोशनी के प्रभावों का प्रतिकार करने के लिए नाइट शिफ्ट ऐप्पल का समाधान है। मोबाइल iPhone उपकरणों के लिए सबसे पहले iOS 9.3 के साथ जारी किया गया, MacOS Sierra 10.12.4 के साथ Mac के लिए नाइट शिफ्ट भी उपलब्ध है। ... उपयोगकर्ता ऐप के प्रभावी होने के लिए अपने वांछित प्रारंभ और समाप्ति समय को लागू करके अपनी वांछित नाइट शिफ्ट शेड्यूल सेट कर सकते हैं।
  • अधिकांश सैमसंग गैलेक्सी फोन - जैसे नए गैलेक्सी एस 21 - में अब ब्लू लाइट फिल्टर विकल्प है। इसे चालू करने का सबसे तेज़ तरीका है कि आप अपने नोटिफिकेशन शेड को नीचे खींच लें और अपनी त्वरित सेटिंग तक पहुंचने के लिए फिर से नीचे की ओर स्वाइप करें। उनमें से एक को ब्लू लाइट फ़िल्टर कहा जाता है, और आप इसे चालू और बंद करने के लिए टैप कर सकते हैं।
  • इस सामान्य प्रश्न का संक्षिप्त उत्तर नहीं है। स्मार्टफोन, टैबलेट, एलसीडी टीवी और लैपटॉप कंप्यूटर सहित इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों से निकलने वाली नीली रोशनी रेटिना या आंख के किसी अन्य हिस्से के लिए हानिकारक नहीं है।
  • ब्लू लाइट फिल्टर डिवाइस की स्क्रीन पर प्रदर्शित होने वाली नीली रोशनी की मात्रा को कम करता है। नीली रोशनी मेलाटोनिन (नींद उत्प्रेरण हार्मोन) के उत्पादन को दबा सकती है, इसलिए इसे छानने से आपको बेहतर नींद में मदद मिल सकती है। यह डिजिटल आई स्ट्रेन को भी कम करेगा, इसलिए आपकी आंखें दिन के अंत तक इतनी थकान महसूस नहीं करेंगी।
  • जब रात में ऐसे उपकरणों द्वारा उत्सर्जित नीली रोशनी के संपर्क में आता है, तो यह मेलाटोनिन के उत्पादन को दबा देता है और आपको नींद की तैयारी करते समय सतर्क रखता है। इसलिए, अनिद्रा और आपके नींद के चक्र में व्यवधान को रोकने के लिए सूरज ढलने के बाद नीले प्रकाश फिल्टर का भारी उपयोग करना महत्वपूर्ण है।
  • रोसेनफील्ड: दोनों अध्ययनों में वास्तव में पाया गया कि ब्लू-ब्लॉकिंग फिल्टर का कोई प्रभाव नहीं है, डिजिटल आई स्ट्रेन पर कोई महत्वपूर्ण प्रभाव नहीं है। यह वास्तव में हमारे लिए एक बड़े आश्चर्य के रूप में नहीं आया क्योंकि वास्तव में कोई तंत्र नहीं है जिससे नीली रोशनी डिजिटल आंखों के तनाव का कारण बन सके।
  • गोधूलि: यह Google Play Store पर आसानी से उपलब्ध एक एप्लिकेशन है। इसमें नीले रंग की रोशनी को फिल्टर करने की क्षमता होती है, जो कि इसके बजाय एक लाल फिल्टर लगाकर स्क्रीन को बंद कर देती है। यह गर्म रंग नकारात्मक प्रभावों को कम करता है।
  • यदि स्मार्टफोन, कंप्यूटर और टेलीविजन स्क्रीन की तुलना में अधिक हानिकारक प्रकाश नहीं है, तो फ्लोरोसेंट प्रकाश उतना ही उत्सर्जित कर सकता है। लाइट फ़िल्टरिंग ऐप्स आपकी आंखों को नीली रोशनी के सभी स्रोतों से नहीं बचा सकते हैं और आपकी सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं।
  • ब्लू लाइट फिल्टर डिवाइस की स्क्रीन पर प्रदर्शित होने वाली नीली रोशनी की मात्रा को कम करता है। नीली रोशनी मेलाटोनिन (नींद उत्प्रेरण हार्मोन) के उत्पादन को दबा सकती है, इसलिए इसे छानने से आपको बेहतर नींद में मदद मिल सकती है। यह डिजिटल आई स्ट्रेन को भी कम करेगा, इसलिए आपकी आंखें दिन के अंत तक इतनी थकान महसूस नहीं करेंगी।
  • ब्लू लाइट फिल्टर डिवाइस की स्क्रीन पर प्रदर्शित होने वाली नीली रोशनी की मात्रा को कम करता है। नीली रोशनी मेलाटोनिन (नींद उत्प्रेरण हार्मोन) के उत्पादन को दबा सकती है, इसलिए इसे छानने से आपको बेहतर नींद में मदद मिल सकती है। यह डिजिटल आई स्ट्रेन को भी कम करेगा, इसलिए आपकी आंखें दिन के अंत तक इतनी थकान महसूस नहीं करेंगी।
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