7 मन: ध्यान फिर से खोजा गया

7 मन: ध्यान फिर से खोजा गया

7Mind साधारण मेडिटेशन ऐप्स से आगे निकल जाता है। अपनी स्वयं की देखभाल को सर्वोच्च प्राथमिकता दें, अपने आत्मविश्वास को बढ़ाएं और विशेषज्ञ-निर्देशित ध्यानों के साथ सशक्त महसूस करें जो आपकी दिनचर्या में पूरी तरह से फिट हों।

आपको नियमित रूप से ध्यान करना शुरू करने के तरीके सिखाने के अलावा, 7Mind आपके मस्तिष्क को अधिक सकारात्मक रूप से सोचने के लिए पुन: प्रोग्राम करने में मदद करता है। तनाव, चिंता और हताशा के क्षणों को कम करने की तकनीक सीखें, और दिन-ब-दिन खुशी, कृतज्ञता और खुशी के क्षणों को बढ़ाएं।

आत्म-प्रेम का अभ्यास करने और अपने मन को बदलने के लिए ध्यान करना सबसे अच्छा तरीका है। कदम दर कदम, सकारात्मक पुष्टि, साँस लेने के व्यायाम और विज़ुअलाइज़ेशन के साथ, आप अपने भीतर के आलोचक को चुप कराने, अपने अंतर्ज्ञान को सुनने और वर्तमान क्षण से बेहतर तरीके से जुड़ने में सक्षम होंगे।

10,000 से अधिक हाल के वैज्ञानिक अध्ययनों के लिए धन्यवाद, हम जानते हैं कि ध्यान का अभ्यास करने से हमारे स्वास्थ्य और कल्याण के लिए कई अविश्वसनीय लाभ होते हैं। आपको बस इतना करना है कि अभ्यास के पूर्ण लाभों को महसूस करने के लिए नियमित रूप से अपने लिए कुछ मिनट अलग रखें।

दुनिया भर में 1 मिलियन से अधिक शांत और प्यार करने वाले 7Minders के बढ़ते समुदाय में शामिल हों!

~ 7MIND के साथ ध्यान क्यों करें? ~
हम में से कुछ ही लोग ध्यान को दैनिक जीवन का हिस्सा बनाने में सफल होते हैं। 7Mind के साथ, माइंडफुलनेस का अभ्यास करना जितना संभव हो उतना आसान और सुलभ हो जाता है। सभी निर्देशित ध्यान विशेष रूप से सांस लेने के व्यायाम, पुष्टि, और विज़ुअलाइज़ेशन के माध्यम से आत्मविश्वास और आत्म-मूल्य को बढ़ावा देने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। बार-बार पुष्टि सकारात्मक सोच के लिए जगह बनाने में मदद करती है और नकारात्मक स्वचालित मस्तिष्क प्रतिक्रियाओं को कम करती है। एक व्यक्तिगत कोच संवाद आपकी यात्रा के दौरान आपका मार्गदर्शन करेगा और आपको अभ्यास जारी रखने में मदद करेगा!

बस बैठ जाओ, अपनी आंखें बंद करो, और ध्यान शिक्षक, व्यक्तिगत विकास कोच और प्रकाशित लेखक जोनाथन लेहमैन द्वारा इस यात्रा पर खुद को निर्देशित करने दें।

~ और क्या शामिल है~
जब भी, जहां भी आप चाहें, ध्यान करने के लिए ऑफ़लाइन पहुंच, आपके मस्तिष्क को खुशी और अपने आत्म-प्रेम को बढ़ावा देने के लिए पुष्टि, 7माइंडर्स: सावधान युक्तियाँ और प्रेरणादायक उद्धरण, वीडियो प्रत्येक के लाभों को समझाते हुए बेशक, प्रगति ट्रैकर और ट्राफियां आपको प्रेरित करने के लिए, प्रकृति से एक गोंग और शांत ध्वनियों के साथ निर्देशित सत्र, कृतज्ञता और इरादा-सेटिंग अभ्यास आपके अभ्यास को गहरा करने के लिए।

~खाता & सदस्यता~
एक निःशुल्क खाता बनाएं और दीक्षा पाठ्यक्रम में 7 निर्देशित ध्यानों के साथ-साथ बिना निर्देशित गोंग सत्रों तक असीमित पहुंच प्राप्त करें। अपने आप में निवेश करें और +150 थीम वाले ध्यानों की पूरी लाइब्रेरी तक पहुंचने के लिए सदस्यता लें, ताकि आप आंतरिक संतुलन पा सकें और अपनी संज्ञानात्मक क्षमताओं को बढ़ा सकें!

पुस्तकालय में नियमित रूप से नए निर्देशित सत्र जोड़े गए।

~और अधिक चाहते हैं?~
7-दिवसीय नि:शुल्क परीक्षण के साथ सभी 7माइंड प्रीमियम सामग्री को अनलॉक करें। शुरू करने के लिए बस सदस्यता लें पर क्लिक करें। यदि आप 7 दिनों की समाप्ति से पहले अपने Google Play Store प्रोफ़ाइल में परीक्षण रद्द नहीं करते हैं, तो आपसे वार्षिक सदस्यता के लिए शुल्क लिया जाएगा।

7Mind का 1 वर्ष: $59.99*

*सभी सदस्यताएं स्वतः नवीनीकृत हो जाती हैं जब तक कि अवधि समाप्त होने से कम से कम 24 घंटे पहले रद्द न कर दी जाए। अपनी सदस्यता प्रबंधित करने और स्वतः नवीनीकरण बंद करने के लिए अपने Google Play Store प्रोफ़ाइल में लॉग इन करें।

आरंभ करने के लिए ऐप को निःशुल्क डाउनलोड करें। 7Mind के फ्रेंच, जर्मन और डच में भी संस्करण उपलब्ध हैं। अपने स्मार्टफोन सिस्टम को वांछित भाषा में सेट करें और किसी अन्य भाषा में 7Mind के साथ ध्यान करने के लिए ऐप को फिर से इंस्टॉल करें।

गोपनीयता नीति और 7Mind नियम और शर्तें: https://www.7mind.de/en/privacy

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