21 दिनों में सिक्स पैक एब्स - एब्स वर्कआउट

21 दिनों में सिक्स पैक एब्स - एब्स वर्कआउट

इस एब कसरत कार्यक्रम को पेशेवर फिटनेस प्रशिक्षकों द्वारा विस्तृत किया गया है ताकि आपको सिक्स पैक एब्स तेजी से और ज्यादा समय न लेते हुए बनाने में मदद मिल सके।
फैट बर्न करने और एब्स पाने के लिए डिज़ाइन किए गए इन व्यायामों से सिक्स पैक एब्स प्राप्त करें। आप इस अद्भुत कसरत को घर पर या जिम में कर सकते हैं और आपको किसी भी उपकरण की आवश्यकता नहीं है, केवल आपके शरीर का वजन।
ऐप में कई सामान्य एब्स एक्सरसाइज हैं जो हर कोई कर सकता है।
6 पैक एब्स पाने के लिए प्रतिदिन 7 मिनट व्यायाम करें। व्यायाम करने से आप मजबूत, स्वस्थ महसूस करेंगे, ऊर्जा में सुधार करेंगे और वजन को नियंत्रित करेंगे। व्यायाम से शरीर के हर अंग को लाभ होता है।
आपको कसरत के लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है और आप लॉग के साथ दैनिक एब कसरत को पूरा कर सकते हैं।
वर्चुअल पर्सनल ट्रेनर आपको व्यायाम के दौरान सही तरीके से व्यायाम करने का तरीका दिखाकर आपका मार्गदर्शन करेगा।

लाभ

✓ यह व्यायाम वजन कम करने और एक बेहतरीन ABS बनाने में मदद करता है
✓ अपने ABS को घर पर प्रशिक्षित करें
✓ इस कसरत का उपयोग करके अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाएं।
✓ 21 दिनों में सिक्स पैक एब्स
✓ बेली फैट बर्न करें और वजन कम करें
✓ पुरुषों के लिए एब्स वर्कआउट या महिलाओं के लिए एब्स वर्कआउट न तो जिम और न ही कोई उपकरण।
✓ Abs वर्कआउट में स्टेप बाय स्टेप निर्देशों के साथ कई एक्सरसाइज शामिल हैं
✓ आप अपने वर्कआउट का इतिहास देख सकते हैं
✓ आप कस्टम रेस्ट टाइम
✓ ऑफलाइन ऐप सेट कर सकते हैं - इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता नहीं है
✓ मुफ़्त और आसान
✓ दैनिक कसरत रिमाइंडर
✓ रिमाइंडर सेट करें
✓ 3 कठिनाई स्तर (आसान, सामान्य, कठिन)
✓ यहां आप सबसे अच्छा ABS पा सकते हैं व्यायाम
✓ प्रत्येक व्यायाम कैसे करें
✓ यह ऐप आपको वसा जलाने और पेट पाने में मदद करता है

याद रखें:

पेट की चर्बी को तेजी से कम करने के लिए, इस कसरत को नियमित बनाने के अलावा, यह आवश्यक है एक स्वस्थ आहार का पालन करने के लिए, पूरी तरह से वसा मुक्त और आप परिणामों से चकित होंगे।

यदि आपको उच्च रक्तचाप, मधुमेह या किसी भी प्रकार की चिकित्सीय स्थिति है, तो कृपया कोई भी दिनचर्या करने से पहले अपने चिकित्सक से पूछें।