Entraîneur de Kegel - Exercices
ID: com.jsdev.pfei
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Version:
Varies with device
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Mise à jour le:
2023-02-11
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La description de Entraîneur de Kegel - Exercices
Entraîneur de Kegel - Exercices
Des exercices de Kegel faciles à suivre et des rappels quotidiens en font un moyen facile pour les hommes et les femmes de renforcer leurs muscles du plancher pelvien !
Vous en avez assez de faire la même routine et vous sentez que vous ne vous poussez pas ? Cette application propose 10 sessions différentes pour travailler, ce qui signifie que vos muscles du plancher pelvien sont toujours mis au défi par une nouvelle routine.
Rapide et facile - toutes les sessions durent entre 30 secondes et 3 minutes, ce qui le rend parfait pour ceux qui ont un style de vie occupé.
Savez-vous que vous devriez faire des exercices de Kegel mais que vous oubliez toujours ? Rappels quotidiens pour vous avertir d'effectuer les exercices
Le summum de la discrétion :
Choisissez parmi des signaux audio visuels ou de vibration pour guider votre exercice du plancher pelvien : suivez les commandes à l'écran, les signaux audio ou utilisez les signaux de vibration pour faire de l'exercice. alors que personne autour de vous n'en est plus sage.
Icône et nom discrets afin que toute personne naviguant sur votre téléphone ne puisse pas voir à quoi sert l'application.
Kegel trainer est le moyen simple, facile et efficace de renforcer les muscles de votre plancher pelvien. C'est gratuit alors téléchargez maintenant !
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Le summum de la discrétion :
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Mettez-le sur:
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Conditions:
Android Varies with device+
Entraîneur de Kegel - Exercices Varies with device APK pour Android Varies with device+
| Version | Varies with device pour Android Varies with device+ |
| Mise à jour le | 2023-02-11 |
| Installe | 1.000.000++ |
| Taille du fichier | 13.533.324 bytes |
| Autorisations | voir les autorisations |
| Quoi de neuf |
Kegel Trainer : Exercices du plancher pelvien pour hommes et femmes v 8.3.1 Améliorations mineures des performances |
FAQs
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Top 10 des applications Kegel pour Android et iOS. Kegel magique. Magic Kegel renforce les muscles de votre plancher pelvien de sorte que vous sentirez qu'une certaine magie s'est produite. ... Entraîneur d'Elvie. C'est l'une des meilleures applications kegel disponibles dans les magasins d'applications des deux plates-formes. ... Entraîneur de Kegel. ... Perifit. ... Kegel facile. ... Fitonomie. ... Maman bouge. ... Régime.
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Squeezy est l'application primée à plusieurs reprises qui aide les personnes avec leurs programmes d'exercices des muscles du plancher pelvien. Conçu par des physiothérapeutes agréés spécialisés dans la santé pelvienne des femmes et des hommes. Recommandé par la bibliothèque d'applications NHS. Disponible pour 2,99 £ sur iPhone et Android.
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Essayez quelque chose de nouveau : l'explication classique de l'exécution correcte des Kegels consiste à essayer d'arrêter le flux d'urine en cours de route, mais Kristin et d'autres experts préviennent que cela peut entraîner votre vessie à ne pas se vider. Il peut être utile de vous permettre de déterminer où se trouvent les muscles, mais n'en faites pas votre entraînement de prédilection.
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Si vous faites vos exercices de Kegel correctement, vous devriez sentir vos muscles se contracter pendant que vous faites cela. Comme pour tous les exercices d'entraînement musculaire, la pratique rend parfait. "Souvent, vous pouvez serrer les muscles pendant une seconde rapide, mais ensuite les muscles se fatiguent très rapidement", explique le Dr Levin.
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Historique des versions:
- 1. LATEST. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2023-02-11, 13 MB)
- 2. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2023-01-27, 13 MB)
- 3. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-12-11, 14 MB)
- 4. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-10-28, 14 MB)
- 5. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-10-23, 15 MB)
- 6. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-10-08, 15 MB)
- 7. Kegel Trainer - Exercises Varies with device APK (2022-09-16, 15 MB)
- 8. Kegel Trainer - Exercises 9.2.0 APK (2022-09-02, 14 MB)
- 9. Kegel Trainer - Exercises 9.0.1 APK (2022-07-21, 14 MB)
- 10. Kegel Trainer - Exercises 9.0.0 APK (2022-07-17, 14 MB)
- 11. Kegel Trainer - Exercises 8.3.1 APK (2022-07-08, 14 MB)
- 12. Kegel Trainer - Exercises 8.3.1 APK (2022-06-25, 21 MB)
- 13. Kegel Trainer - Exercises 8.3.0 APK (2021-12-02, 21 MB)
- 14. Kegel Trainer - Exercises 8.2.5 APK (2021-11-24, 21 MB)
- 15. Kegel Trainer - Exercises 8.2.3 APK (2021-07-11, 21 MB)
- 16. Kegel Trainer - Exercises 8.2.2 APK (2021-05-02, 21 MB)
- 17. Kegel Trainer - Exercises 8.1.4 APK (2021-04-19, 21 MB)
- 18. Kegel Trainer - Exercises 8.1.4 APK (2021-04-15, 16 MB)
- 19. Kegel Trainer - Exercises 8.1.3 APK (2021-03-09, 16 MB)
- 20. Kegel Trainer - Exercises 8.1.3 APK (2021-02-25, 16 MB)
- 21. Kegel Trainer - Exercises 8.1.2 APK (2021-02-23, 16 MB)
- 22. Kegel Trainer - Exercises 8.1.1 APK (2021-02-16, 16 MB)
- 23. Kegel Trainer - Exercises 8.0.0 APK (2021-02-01, 16 MB)
- 24. Kegel Trainer - Exercises 8.0.0 APK (2021-01-17, 15 MB)
- 25. Kegel Trainer - Exercises 7.1.0 APK (2021-01-15, 13 MB)
- 26. Kegel Trainer - Exercises 7.1.0 APK (2021-01-08, 13 MB)
- 27. Kegel Trainer - Exercises 7.1.0 APK (2020-04-16, 13 MB)
- 28. Kegel Trainer - Exercises 7.0.4 APK (2020-04-08, 13 MB)
- 29. Kegel Trainer - Exercises 7.0.4 APK (2020-03-19, 13 MB)
- 30. Kegel Trainer - Exercises 7.0.3 APK (2020-03-10, 12 MB)
- 31. Kegel Trainer - Exercises 7.0.2 APK (2020-02-13, 12 MB)
- 32. Kegel Trainer - Exercises 7.0.0 APK (2020-01-23, 12 MB)
- 33. Kegel Trainer - Exercises 5.1.0 APK (2020-01-19, 10 MB)
- 34. Kegel Trainer - Exercises 5.0.9 APK (2019-11-20, 11 MB)
- 35. Kegel Trainer - Exercises 5.0.9 APK (2019-09-22, 10 MB)
- 36. Kegel Trainer - Exercises 5.0.9 APK (2019-08-29, 10 MB)
- 37. Kegel Trainer - Exercises 5.0.8 APK (2019-08-10, 10 MB)
- 38. Kegel Trainer - Exercises 5.0.7 APK (2019-07-25, 9 MB)
- 39. Kegel Trainer - Exercises 5.0.6 APK (2019-07-13, 9 MB)
- 40. Kegel Trainer - Exercises 5.0.6 APK (2019-07-06, 9 MB)
- 41. Kegel Trainer - Exercises 5.0.5 APK (2019-06-25, 9 MB)
- 42. Kegel Trainer - Exercises 5.0.5 APK (2019-06-18, 10 MB)
- 43. Kegel Trainer - Exercises 5.0.5 APK (2019-06-15, 10 MB)
- 44. Kegel Trainer - Exercises 5.0.4 APK (2019-06-12, 8 MB)
- 45. Kegel Trainer - Exercises 5.0.3 APK (2019-03-31, 8 MB)
- 46. Kegel Trainer - Exercises 5.0.2 APK (2019-03-26, 8 MB)
- 47. Kegel Trainer - Exercises 5.0.1 APK (2019-01-24, 8 MB)
- 48. Kegel Trainer - Exercises 4.3.2 APK (2018-09-17, 9 MB)
- 49. Kegel Trainer - Exercises 4.3.1 APK (2018-05-21, 9 MB)
- 50. Kegel Trainer - Exercises 4.2.9 APK (2018-05-18, 8 MB)
- 51. Kegel Trainer - Exercises 4.2.7 APK (2017-11-13, 8 MB)
- 52. Kegel Trainer - Exercises 4.2.6 APK (2022-09-27, 15 MB)
- 53. Kegel Trainer - Exercises 4.2.4 APK (2017-10-12, 7 MB)
- 54. Kegel Trainer - Exercises 4.2.2 APK (2017-09-21, 7 MB)
- 55. Kegel Trainer - Exercises 4.1.5 APK (2017-09-14, 12 MB)
- 56. Kegel Trainer - Exercises 4.1.5 APK (2017-08-31, 7 MB)
- 57. Kegel Trainer - Exercises 4.1.5 APK (2017-03-05, 12 MB)
- 58. Kegel Trainer - Exercises 4.1.4 APK (2017-01-18, 12 MB)
- 59. Kegel Trainer - Exercises 4.1.2 APK (2017-01-17, 12 MB)
- 60. Kegel Trainer - Exercises 4.1.0 APK (2016-12-22, 12 MB)
- 61. Kegel Trainer - Exercises 4.0.8 APK (2016-10-29, 10 MB)
- 62. Kegel Trainer - Exercises 3.0.9 APK (2016-08-09, 10 MB)
- 63. Kegel Trainer - Exercises 3.0.9 APK (2016-07-01, 7 MB)
- 64. Kegel Trainer - Exercises 3.0.3 APK (2016-01-04, 12 MB)
- 65. Kegel Trainer - Exercises 3.0.3 APK (2015-12-22, 12 MB)
- 66. Kegel Trainer - Exercises 3.0.1 APK (2022-09-27, 15 MB)
- 67. Kegel Trainer - PFM Exercises 2.1.5 APK (2022-09-27, 15 MB)
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