Entraînements quotidiens à domicile - entraînement de gymnastique

Entraînements quotidiens à domicile - entraînement de gymnastique

������ Obtenez un corps de rêve avec notre plan d'entraînement à domicile en seulement 30 jours !

⭐ Dans cette application, nous avons rassemblé les exercices les plus efficaces et éprouvés pour l'entraînement de gymnastique à domicile pour tous les groupes musculaires et les avons combinés en 4 programmes d'entraînement à domicile. L'entraîneur à domicile virtuel vous accompagnera tout au long des exercices d'entraînement à domicile, vous montrera et vous expliquera comment effectuer correctement et efficacement chaque exercice afin que chaque programme d'entraînement à domicile optimise vos résultats en peu de temps. Tous les programmes varient en niveau de difficulté, et vous pouvez librement choisir l'entraînement, ainsi que créer vos propres programmes à partir de 46 types d'exercices différents, définir leur durée, le temps de préparation et de repos. Pour faire des entraînements à domicile - aucun équipement n'est requis, il suffit de prendre votre téléphone et de faire travailler vos muscles.

Caractéristiques de l'application :

✓ 46 exercices différents pour l'étirement du corps et la force de différents niveaux de complexité pour obtenir un entraînement super à domicile pour tout le corps ;
✓ Chaque exercice contient des instructions et des recommandations vidéo, audio et textuelles détaillées - il s'agit d'un guide d'entraînement à domicile complet pour vous ;
✓ 4 programmes d'entraînement à domicile qui se poursuivent vous permettront de travailler tous les muscles du corps, d'augmenter l'endurance et de développer la flexibilité sont parfaits pour l'entraînement de gymnastique pour tout le corps et pour tous les groupes musculaires ;
✓ Nous avons créé un système de motivation spécial qui suivra vos résultats sportifs et vous motivera à faire de plus en plus d'entraînements à domicile ;
✓ Le système de mesure vous aidera à suivre les paramètres de votre corps et ses changements. Relevez le défi d'entraînement à domicile de 30 jours et observez vos grands changements !
✓ Système de notifications - vous n'oublierez plus jamais votre plan d'entraînement à domicile.

������ L'application convient à tous les groupes d'âge, hommes et femmes et à tous ceux qui apprécient leur temps. L'entraînement à domicile vous permettra de consacrer régulièrement du temps au sport et à l'activité physique, même si vous en avez très peu. L'application d'entraînement à domicile peut également compléter votre autre activité, servir d'excellente gymnastique et d'échauffement pour tous les muscles du corps. Essayez simplement de faire le premier entraînement à domicile, enregistrez vos résultats et vous ferez certainement travailler tous vos muscles ! Soit dit en passant, la durée moyenne d'un programme d'entraînement à domicile prend 15 à 20 minutes par jour, donc au lieu de surfer sur le Web ou de regarder la télévision, il suffit d'activer le programme d'exercices à domicile et de devenir sain et sportif jour après jour.

������ Bonne chance !