Hábito simple: meditación, sueño

Hábito simple: meditación, sueño

Simple Habit es la aplicación n.º 1 para el bienestar y el sueño recomendada por los mejores psicólogos, terapeutas y expertos en salud mental. Pruebe Simple Habit gratis hoy y únase a más de 5 millones de personas en este viaje que les cambiará la vida. Duerma mejor y sea más feliz en su vida, matrimonio, paternidad, trabajo y salud.

Nuestras sesiones de terapia del sueño de bienestar & ofrecen atención plena guiada & meditación, motivación diaria, sesiones de sueño guiadas y entrenamiento por expertos de renombre mundial, personalizado para la forma en que vive su vida. Lo ayudaremos a sentirse menos estresado, dormir mejor y ser lo mejor posible, ya sea que tenga 5 minutos por la mañana, 20 minutos durante su viaje o necesite dormirse rápidamente. Inicia hoy tu Simple Habit gratis y vive cada día mejor.

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PRESENTADO EN
* Ganador de la aplicación de bienestar destacada de los premios Google Play Awards 2018
* Ganador de los premios Google Material Design Awards 2018
* Ganador de las mejores aplicaciones Google Play' de 2017
] * Estreno de la temporada de Shark Tank 2017

¿POR QUÉ UN HÁBITO SIMPLE?

MINDFULNESS Y MEDITACIÓN
• Solo 5 minutos de atención plena y meditación por día pueden mejorar su vida a través del alivio del estrés y la mejora del sueño
• Nueva meditación guiada por los mejores expertos del mundo, desde expertos en atención plena de Google hasta ex monjes
• Realice un seguimiento de su progreso y manténgase motivado con Mindful Minutes
• Acceda a meditaciones sin conexión con la suscripción Premium para que pueda meditar en cualquier momento

BIENESTAR PARA SU ESTILO DE VIDA OCUPADO
• Perfecto para estilos de vida ocupados: escuche cuando te despiertas, mientras conduces o te vas a dormir
• Sesiones diseñadas para los problemas diarios de la vida
• Usa la función On-the-Go de Simple Habit' para calmar rápidamente tu ansiedad y lograr una sensación de atención plena

SALUD Y RELAJACIÓN
• Duerme mejor
• Alivia el estrés
• Maneja la ansiedad y la depresión
• Y más

ENCUENTRA MOTIVACIÓN
• Contenido de entrenamiento
• Charlas motivacionales
• Racha seguimiento g y minutos conscientes para realizar un seguimiento de su progreso

BENEFICIOS DE UTILIZAR EL HÁBITO SIMPLE
• Cree un hábito de meditación
• Duerma mejor
• Motivación en su bolsillo
• Mejore el enfoque
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Mantener la calma y la relajación
• Mayor autoconciencia
• Ser un líder eficaz
• Respirar más profundamente y con más facilidad
• Mayor sentido de la perspectiva
• Lograr atención plena sobre la marcha
• Cálmese y relájese al final de un largo día
• Aborde diferentes desafíos de la vida con calma y concentración
• Mejore las relaciones
• Sea más feliz, más relajado y calma

OBTENGA ACCESO ILIMITADO CON PREMIUM
Simple Habit ofrece dos opciones de suscripción de renovación automática para ayudarlo a lograr la atención plena y respirar más fácilmente. Su suscripción se renovará automáticamente al final de cada período y su tarjeta de crédito se cargará a través de su cuenta de Play Store. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de Play Store, pero no se proporcionarán reembolsos por ninguna parte no utilizada del plazo. Cualquier parte no utilizada de un período de prueba gratuito se perderá cuando se compre una suscripción. Estos precios son para clientes de Estados Unidos. Los precios en otros países pueden variar y los cargos reales pueden convertirse a su moneda local según el país de residencia.

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