Sanvello: Ansiedad y depresión

Sanvello: Ansiedad y depresión

Ya sea que se sienta ansioso, solo, abrumado o simplemente agotado, Sanvello lo encontrará donde esté. Piense en ello como su conjunto de herramientas para sentirse mejor, que incluye terapia, entrenamiento, técnicas de afrontamiento, meditaciones y seguimiento de objetivos y estado de ánimo, diseñado por expertos para ayudarlo a sentirse mejor.

Lo mejor de todo es que su viaje a Sanvello es personalizable para usted. La aplicación registra cómo te sientes para que puedas hacer un seguimiento de tus emociones y tu progreso a lo largo del tiempo. A medida que se identifiquen los patrones, Sanvello proporcionará herramientas personalizadas, arraigadas en la terapia cognitiva conductual, para mantenerlo en el camino de sentirse mejor.

Tómese un tiempo para usted descargando Sanvello hoy.


ACCESO GRATUITO A TRAVÉS DE LOS PLANES DE SALUD (SOLO EN EE. UU.):
Más de 40 millones de estadounidenses tienen Sanvello Premium incluido en sus planes de salud y Sanvello Therapy está dentro de la red para 90 millones. Consulta tu plan al instante en la app. ¿Sin seguro o fuera de los EE. UU.? No hay problema: muchas de nuestras herramientas y guías más populares son gratuitas para garantizar que todos puedan cuidar su salud mental, además, tenemos suscripciones asequibles de pago por cuenta propia para ese apoyo adicional.


AUTOCUIDADO:
Comience comprobando su estado de ánimo o realizando una de nuestras evaluaciones para obtener sus puntuaciones de estrés, ansiedad y depresión. Esto establece su línea de base y nos ayuda a recomendar actividades personalizadas en la aplicación para ayudarlo a sentirse mejor. Realice el viaje guiado "Cómo desafiar la ansiedad" con John Green, o "Sentirse mejor" con Kati Morton. ¿Quieres trazar tu propio curso? Explore nuestra biblioteca de herramientas de afrontamiento, ejercicios de reformulación de pensamientos, meditaciones y más.


COMUNIDAD:
No está solo: la comunidad de Sanvello está formada por millones de personas y se encuentran en la comunidad de Sanvello. Obtenga una nueva perspectiva sobre la ansiedad, la gratitud y docenas de otros temas participando de forma anónima en foros de discusión activos y grupos de chat.


TERAPIA:
Siéntase mejor en la mitad del tiempo de la terapia tradicional con la Terapia Sanvello, que lo conecta con un médico certificado e incluye un entrenador de salud mental y acceso Premium a contenido de cuidado personal sin costo mientras está re en terapia. La terapia solo está disponible en EE. UU. en los siguientes estados: AZ, CA, CO, FL, GA, IL, IN, MA, MD, MI, MN, MO, NJ, NY, NC, OH, PA, RI, TN, TX, VA, WA, WI. ¿Ya tienes un terapeuta que amas? Pueden usar Sanvello for Clinicians para asignar actividades y ver su progreso.


ENTRENAMIENTO:
Enfréntate a nuevos desafíos con la ayuda de alguien en quien puedes confiar. Los entrenadores de Sanvello brindan dirección, apoyo y motivación a través de mensajes 1: 1, sin juicio. Su entrenador está allí para ser su caja de resonancia en el logro de sus objetivos. También tiene un pase de acceso total a las sesiones grupales de coaching (clases en vivo que lo ayudan a aplicar los conceptos de CBT a la vida real) y todas nuestras herramientas de autocuidado dentro de la aplicación. Sanvello Coaching solo está disponible en los EE. UU.



PRECIOS DE SUSCRIPCIÓN & TÉRMINOS:
Sanvello se puede descargar y usar de forma gratuita. La versión premium de Sanvello permite el uso ilimitado de todas las herramientas y está disponible a través de muchos de los principales planes de salud ("actualización mediante seguro") o mediante una suscripción de renovación automática. El pago se cargará a su cuenta de Google Play en el momento de la confirmación de la compra. Su suscripción se renovará automáticamente a menos que la renovación automática se desactive al menos 24 horas antes de que finalice el período actual. Se le cobrará a su cuenta de Google Play la renovación dentro de las 24 horas anteriores al final del período actual al precio indicado anteriormente. Puede desactivar la renovación automática en cualquier momento desde la configuración de su cuenta de Google, pero no se proporcionarán reembolsos por la parte no utilizada del término. Si se ofrece un período de prueba gratuito, se perderá tan pronto como se confirme su compra.

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