Sadhguru - Yoga, Meditación y Espiritualidad

Sadhguru - Yoga, Meditación y Espiritualidad

¡Conéctese con las ofertas de Sadhguru e Isha en la aplicación oficial de Sadhguru! Si eres nuevo en Yoga, puedes aprender Yoga para principiantes (Upa Yoga) y meditaciones guiadas. Estas prácticas de meditación gratuitas te ayudarán a superar el estrés y la ansiedad, y a descubrir una calma y una alegría duraderas en tan solo unos minutos al día.

La aplicación Sadhguru ahora está disponible en 4 idiomas más: alemán, ruso, francés y español.

Disfrute de una gota de espiritualidad en su vida con las citas diarias y los videos de sabiduría diaria de Sadhguru. Puede leer los artículos más recientes de Sadhguru, escuchar los podcasts de Sadhguru y ver los videos más recientes sobre temas que van desde la espiritualidad, el éxito y las relaciones hasta la salud, el estado físico y cómo vivir una vida feliz y sin estrés.

Sadhguru

Cita diaria de Sadhguru: citas espirituales para su dosis diaria de conocimiento e inspiración
Videos de sabiduría diaria: breves bytes de sabiduría diarios para ayudarlo a comenzar su vida espiritual
Videos, artículos y podcasts de Sadhguru: lo último videos y artículos sobre una amplia gama de temas intrigantes y podcasts para escuchar la sabiduría de Sadhguru donde quiera que estés.

Herramientas gratuitas de yoga

Estas sencillas prácticas de 5 minutos son herramientas potentes para mejorar la salud, la alegría, la paz, el amor y el éxito, para ayudarlo a sobrellevar el ritmo frenético de la vida moderna y desarrollar todo su potencial en todas las esferas. de vida.

Yoga para la salud: una forma sencilla de activar los nódulos de energía en sus articulaciones y ejercitar sus músculos, brindando tranquilidad a todo el sistema.
Yoga para la inmunidad: prácticas para ayudar a mejorar su inmunidad y capacidad pulmonar, que son vitales en estos tiempos de COVID.
Yoga para el éxito: en la evolución, una columna vertebral vertical corresponde a un salto en la capacidad. Esta sencilla práctica mantiene la columna vertebral sana y activa, lo que naturalmente conduce al éxito.
Yoga para el bienestar general: Yoga Namaskar es un proceso simple y poderoso que activa la región lumbar y fortalece los músculos a lo largo de la columna para evitar el colapso de la columna debido al envejecimiento.
Yoga para la paz: la práctica de Nadi Shuddhi limpia los nadis, los caminos a través de los cuales fluye la energía pránica, lo que da como resultado un sistema equilibrado y bienestar psicológico.
Yoga for Joy – Nada Yoga – el Yoga del sonido o reverberación – le permite pronunciar los sonidos que crean una atmósfera interior de alegría, convirtiéndolo en una forma natural de ser.
Yoga para la exploración interna: Shambhavi Mudra es un proceso fácil y sin esfuerzo que mejora su percepción y lo hace receptivo a esa dimensión de la vida a menudo denominada Gracia.
Yoga para el amor: las numerosas terminaciones nerviosas de las palmas de las manos las vuelven muy sensibles. Al colocarlos juntos en Namaskar, puedes cambiar tu química para fomentar el amor interior.

Meditaciones guiadas

Isha Kriya: aprenda una meditación guiada gratuita diseñada por Sadhguru
Sadhguru Presence Time: experimente la presencia de Sadhguru todos los días a las 6:20 p. m. a través de un canto guiado de 7 minutos
Meditaciones Chit Shakti: uso el poder de la mente para crear lo que uno quiere en la vida se llama Chit Shakti. Estas cuatro meditaciones guiadas Chit Shakti te ayudarán a manifestar amor, salud, paz y éxito en tu vida:

Chit Shakti Meditación para el amor
Chit Shakti Meditación para la salud
Chit Shakti Meditación para la paz
Chit Shakti Meditation for Success

Isha Yoga Programs & Centers

Inner Engineering Online (que consta de siete sesiones de 90 minutos que imparten poderosas herramientas de la antigua ciencia del yoga, con el potencial de transformar la forma en que vive, conduce, y experimente su vida.)
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