Entrenamientos en casa - Sin equipo - Entrenador para perder peso

Entrenamientos en casa - Sin equipo - Entrenador para perder peso

Todas las guías de ejercicios por video animación 3D (fácil de entender)

Entrenamientos en casa Ningún equipo proporciona rutinas diarias de entrenamiento para todos sus principales grupos musculares. Con solo unos minutos al día, puede desarrollar músculos y mantenerse en forma en casa sin tener que ir al gimnasio. No se necesita equipo ni entrenador, todos los ejercicios se pueden realizar solo con el peso de su cuerpo. El entrenamiento en casa sin equipo incluye más de 100 ejercicios para hacer ejercicio en casa
Las rutinas de calentamiento y estiramiento están diseñadas en 3D para asegurarse de que hace ejercicio de una manera científica. Con la guía de video en 3D para cada ejercicio, puede asegurarse de usar la forma correcta durante cada ejercicio.
★ Plan de entrenamiento
- Entrena fácilmente en un plan de desafío de 28 días (entrenamiento de 4 semanas) para abdominales, pecho y cuerpo completo
- Entrenamiento diario para abdominales, pecho, piernas y cuerpo completo (desde principiante hasta avanzado ):
★ Todos los ejercicios están diseñados por modelado 3D.
Todos los entrenamientos están diseñados por un entrenador físico profesional. Guía de entrenamiento a través del ejercicio, ¡como si tuviera un entrenador personal en su bolsillo! (Push up, Crunch, Wall sit, Jumping jack, Squat, Sit ups, Plank)
★ Rutinas para quemar grasa & Rutinas HIIT
Las mejores rutinas para quemar grasa & Rutinas HIIT para mejorar la forma del cuerpo. Quema calorías con entrenamientos para quemar grasa y combínalos con entrenamientos HITT para obtener los mejores resultados.
★ Aplicación de culturismo
¿Estás buscando una aplicación de culturismo? ¡Prueba nuestra aplicación de desarrollo muscular! Esta aplicación de desarrollo muscular tiene un entrenamiento de desarrollo muscular efectivo, y todos los ejercicios de desarrollo muscular están diseñados por expertos y todos los ejercicios están diseñados por modelado 3D

★ Características
* Rutinas de calentamiento y estiramiento
* Registra el progreso del entrenamiento automáticamente
* El gráfico sigue las tendencias de su peso
* recordatorios de entrenamiento
* Videoguías personales detalladas en 3D
* Pierda peso en 28 días con un entrenador personal
Recuerde:
Consulte a su médico para hacerle saber el mejor ejercicio para su condición física.
Hidrátate antes, durante y después del ejercicio físico.
Primero calienta 15 minutos para evitar lesiones musculares.
Realice 10 minutos de estiramiento después de terminar su entrenamiento.