Temporizador de entrenamiento por intervalos HIIT

Temporizador de entrenamiento por intervalos HIIT

¡Nuestra aplicación es un temporizador simple y eficiente que será tu mejor compañero durante todos y cada uno de tus entrenamientos de ENTRENAMIENTO EN INTERVALOS!

Este cronómetro de entrenamiento por intervalos te ayudará a concentrarte en tu entrenamiento para que no te distraigas con una pantalla o un reloj. Olvídate de la hora, solo sigue los sonidos. ¡Y cuando termines, puedes compartir tus resultados con tus amigos en Facebook y Twitter!

Y si te encanta este temporizador, puedes deshacerte de los anuncios para siempre con nuestra compra en la aplicación No More Ads. Los fondos recaudados apoyarán nuestros desarrollos regulares en la aplicación.

Características principales:
** Pantalla de configuración con una interfaz de usuario muy sencilla
** Barra de volumen en la aplicación, para que pueda ajustar por separado el volumen de la música y el volumen de la aplicación
** 3 sonidos elección y una voz
** Cargar preajuste: puede cargar uno de nuestros preajustes existentes (Fat Loss, Tabata) o uno que guardó anteriormente
** Guardar preajuste: puede guardar el entrenamiento que acaba de configurar y dar es un nombre
** Enlace a nuestras cuentas de Facebook y Twitter: puede indicar que le gusta la aplicación, compartir su experiencia con otros usuarios, compartir sus entrenamientos, hacer sugerencias para nuevas funciones, ...
** Modo de vibración
** Clic de advertencia de 3 segundos
** Botón adelante/atrás durante el entrenamiento para ir al intervalo siguiente/anterior
** Contador de pasos incluido en la pantalla de entrenamiento

Próximamente: un calendario para guardar todo tus entrenamientos!!!!!


* ¿QUÉ ES HIIT? *
HIIT (Entrenamiento de intervalos de alta intensidad) es un método bien conocido para quemar grasa en un entrenamiento corto & intenso. Y hay muchas maneras diferentes de hacerlo: carreras de velocidad, crossfit, carrera, ejercicios de peso corporal, ciclismo, yoga, estiramientos, levantamiento de pesas, boxeo...

El entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) es una forma mejorada de entrenamiento de intervalos, un estrategia de ejercicio alternando períodos de ejercicio anaeróbico intenso corto con períodos de recuperación menos intensos. HIIT es una forma de ejercicio cardiovascular. Las sesiones habituales de HIIT pueden variar de 4 a 30 minutos. Estos entrenamientos cortos e intensos proporcionan una mejor capacidad y condición atlética, mejor metabolismo de la glucosa y mejor quema de grasa.
Esta definición proviene de wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training) donde puede encontrar mucha más información. Explica algún programa muy popular, como el TABATA. HIIT también es una práctica habitual en los entrenamientos de Crossfit.


* ¿CÓMO UTILIZAR LA APLICACIÓN? *
Puede usarlo durante todos los entrenamientos con intervalos u otras repeticiones cronometradas

Básicamente, así es como funciona: en la primera pantalla configurará la duración de las fases de su entrenamiento (tiempo de preparación, trabajo, descanso, rondas y enfriar) y elegirás tu sonido.
Luego presione "¡Ir!", Trabaje y siga el sonido... ¡o la voz!
Puede escuchar su propia música, solo asegúrese de poder escuchar el sonido.
Al final del entrenamiento, una nueva característica le permite compartir su entrenamiento con sus amigos en Facebook y Twitter @hiit_android


* PERMISOS DEL TELÉFONO *
Ahora pausa y reanuda automáticamente si llega una llamada telefónica.
Esta es la razón por la que se requieren permisos de PHONE_STATE. Pero la aplicación nunca recopila ni almacena números de teléfono de los teléfonos de los usuarios.