Ayuno - Ayuno Intermitente
ID: bodyfast.zero.fastingtracker.weightloss
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Versión:
Varies with device
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Actualización sobre:
2023-03-25
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La descripcion de Ayuno - Ayuno Intermitente
Ayuno - Ayuno Intermitente
Fasting Tracker te guiará hacia un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. ¡Perderás peso de manera efectiva y te sentirás más activo! Sin dieta y sin efecto yo-yo.
¿ES EFECTIVO?
Está comprobado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Durante el ayuno, a medida que se agota el glucógeno, el cuerpo cambia a la cetosis, que se conoce como el modo de "quema de grasa" del cuerpo. Esta es una forma efectiva de quemar grasa.
¿ES SEGURO?
Sí. Es la forma más natural y segura de perder peso. Los estudios demuestran que comer todo el tiempo hace que su cuerpo no pueda tomar un descanso de la digestión, lo que puede provocar problemas de salud, como la diabetes. Cuando ayuna, simplemente toma un descanso de comer, le quita algo de carga a su hígado.
¿PUEDO USAR FASTING TRACKER?
Con varios planes de ayuno, el rastreador de ayuno es adecuado para principiantes y experimentados, hombres y mujeres. Le guía a través de su plan. No es necesario cambiar su dieta, puede seguirla fácilmente. Si tiene menos de 18 años, está embarazada o amamantando, tiene problemas de salud o tiene bajo peso, consulte a su médico antes de ayunar.
¿POR QUÉ EL AYUNO INTERMITENTE?
√ Quema tus reservas de grasa corporal
√ Inicia el proceso de regeneración y desintoxicación durante el ayuno
√ Ralentiza el proceso de envejecimiento
√ Beneficio para controlar el azúcar en la sangre
√ Reduce la inflamación
√ Previene numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes
√ Estimula tu hormona de crecimiento y aumenta el metabolismo
√ Te hace sentir más saludable y más activo
√ Mejora la función de tu cuerpo y cerebro
√ La forma más natural para perder peso y mantenerse en forma
√ Perder peso sin hacer dieta ni ejercicio
CARACTERÍSTICAS DEL SEGUIMIENTO DE AYUNO
√ Varios planes de ayuno intermitente
√ Tanto para principiantes como para expertos
√ Un toque para comenzar/finalizar
√ Personalizar el plan de ayuno
√ Ajustar el período de ayuno/alimentación
√ Establecer notificaciones para el ayuno
√ Rastreador de ayuno inteligente
√ Temporizador de ayuno
√ Seguimiento de su peso
√ Controlar el ayuno status
√ Consejos y arte basados en la ciencia iclos sobre el ayuno
√ No es necesario contar la ingesta de calorías
√ Perder peso se ha vuelto tan fácil
√ Sincroniza datos con Google Fit
AYUNO INTERMITENTE PROBADO CIENTÍFICAMENTE
Pierde peso de manera efectiva
Tu cuerpo cambia al modo de quema de grasa. Quemará las reservas de grasa corporal y evitará que los alimentos que consume se almacenen como grasa.
Natural y saludable
Al ayunar, su cuerpo quemará grasa activamente, entrará en modo de desintoxicación y comenzará el proceso de regeneración.
Desintoxicación
Tu cuerpo reduce la inflamación. Las células descomponen virus, bacterias y componentes dañados.
Prevención de enfermedades
Los estudios demuestran que el ayuno puede prevenir numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
Reparación y regeneración de células
Las células eliminan componentes innecesarios o disfuncionales. Las células dañadas serán reemplazadas por otras más fuertes.
Contra el envejecimiento
Su cuerpo inicia la autofagia, un proceso de desintoxicación, reparación y regeneración. Esto tiene beneficios contra el envejecimiento.
Controle el azúcar en la sangre
El ayuno lo ayuda a ser más sensible a la insulina. Es beneficioso para controlar el azúcar en la sangre.
Aumentar el metabolismo
Durante el ayuno, su hormona de crecimiento aumenta y su metabolismo aumentará.
Fasting Tracker te guiará hacia un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. ¡Perderás peso de manera efectiva y te sentirás más activo! Sin dieta y sin efecto yo-yo.
¿ES EFECTIVO?
Está comprobado que el ayuno intermitente conduce a una rápida pérdida de peso. Durante el ayuno, a medida que se agota el glucógeno, el cuerpo cambia a la cetosis, que se conoce como el modo de "quema de grasa" del cuerpo. Esta es una forma efectiva de quemar grasa.
¿ES SEGURO?
Sí. Es la forma más natural y segura de perder peso. Los estudios demuestran que comer todo el tiempo hace que su cuerpo no pueda tomar un descanso de la digestión, lo que puede provocar problemas de salud, como la diabetes. Cuando ayuna, simplemente toma un descanso de comer, le quita algo de carga a su hígado.
¿PUEDO USAR FASTING TRACKER?
Con varios planes de ayuno, el rastreador de ayuno es adecuado para principiantes y experimentados, hombres y mujeres. Le guía a través de su plan. No es necesario cambiar su dieta, puede seguirla fácilmente. Si tiene menos de 18 años, está embarazada o amamantando, tiene problemas de salud o tiene bajo peso, consulte a su médico antes de ayunar.
¿POR QUÉ EL AYUNO INTERMITENTE?
√ Quema tus reservas de grasa corporal
√ Inicia el proceso de regeneración y desintoxicación durante el ayuno
√ Ralentiza el proceso de envejecimiento
√ Beneficio para controlar el azúcar en la sangre
√ Reduce la inflamación
√ Previene numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas y diabetes
√ Estimula tu hormona de crecimiento y aumenta el metabolismo
√ Te hace sentir más saludable y más activo
√ Mejora la función de tu cuerpo y cerebro
√ La forma más natural para perder peso y mantenerse en forma
√ Perder peso sin hacer dieta ni ejercicio
CARACTERÍSTICAS DEL SEGUIMIENTO DE AYUNO
√ Varios planes de ayuno intermitente
√ Tanto para principiantes como para expertos
√ Un toque para comenzar/finalizar
√ Personalizar el plan de ayuno
√ Ajustar el período de ayuno/alimentación
√ Establecer notificaciones para el ayuno
√ Rastreador de ayuno inteligente
√ Temporizador de ayuno
√ Seguimiento de su peso
√ Controlar el ayuno status
√ Consejos y arte basados en la ciencia iclos sobre el ayuno
√ No es necesario contar la ingesta de calorías
√ Perder peso se ha vuelto tan fácil
√ Sincroniza datos con Google Fit
AYUNO INTERMITENTE PROBADO CIENTÍFICAMENTE
Pierde peso de manera efectiva
Tu cuerpo cambia al modo de quema de grasa. Quemará las reservas de grasa corporal y evitará que los alimentos que consume se almacenen como grasa.
Natural y saludable
Al ayunar, su cuerpo quemará grasa activamente, entrará en modo de desintoxicación y comenzará el proceso de regeneración.
Desintoxicación
Tu cuerpo reduce la inflamación. Las células descomponen virus, bacterias y componentes dañados.
Prevención de enfermedades
Los estudios demuestran que el ayuno puede prevenir numerosas enfermedades, como enfermedades cardíacas, diabetes y cáncer.
Reparación y regeneración de células
Las células eliminan componentes innecesarios o disfuncionales. Las células dañadas serán reemplazadas por otras más fuertes.
Contra el envejecimiento
Su cuerpo inicia la autofagia, un proceso de desintoxicación, reparación y regeneración. Esto tiene beneficios contra el envejecimiento.
Controle el azúcar en la sangre
El ayuno lo ayuda a ser más sensible a la insulina. Es beneficioso para controlar el azúcar en la sangre.
Aumentar el metabolismo
Durante el ayuno, su hormona de crecimiento aumenta y su metabolismo aumentará.
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Consíguelo:
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Requisitos:
Android Varies with device+
Ayuno - Ayuno Intermitente Varies with device APK por Android Varies with device+
| Versión | Varies with device por Android Varies with device+ |
| Actualización sobre | 2023-03-25 |
| Instala | 10.000.000++ |
| Tamaño del archivo | 13.394.394 bytes |
| Permisos | ver permisos |
| Qué hay de nuevo | • Error arreglado |
Preguntas frecuentes
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Si está probando el ayuno intermitente, estas son las 7 aplicaciones que necesita. Cero. Cero. ... BodyFast. Cuerpo Rápido. ... Rastreador de ayuno LIFE. Rastreador de ayuno LIFE. ... Hábito Rápido. FastHabit. ... Ventana. Ventana. ... Sujetador. Sujetador. ... Vorá.
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Presentada en Women's Health, The Tim Ferriss Show y más, Zero es la aplicación de ayuno más popular del mundo. ... ZONAS DE AYUNO - Entiende lo que está pasando en tu cuerpo para mantenerte motivado para alcanzar tus metas. DIARIO - Reflexiona sobre cómo te sientes durante tus ayunos. Graficaremos sus estados de ánimo para que pueda realizar un seguimiento de las tendencias a lo largo del tiempo.
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Zero es una de las mejores aplicaciones gratuitas de ayuno intermitente para dispositivos Android y iPhone.
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¡Hace que IF sea realmente fácil! Esta aplicación hace que el ayuno intermitente sea simple y fácil, ¡así que funciona bien! La aplicación facilita el seguimiento de sus períodos de alimentación y ayuno.
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¿Cuáles son las mejores aplicaciones de ayuno intermitente para Android?... Las 8 mejores aplicaciones de ayuno intermitente que debes probar en 2021. Zero.LIFE Fasting Tracker.BodyFast.Ate Food Diary.Vora.Fastient.FastHabit.Window.
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Zero es una aplicación de ayuno intermitente repleta de funciones y, lo mejor de todo, ofrece una gran cantidad de sus mejores funciones de forma gratuita. Esta aplicación se basa en recordatorios simples, que están diseñados para ayudarlo a recordar cuándo es hora de comer y cuándo es hora de comenzar su próximo ayuno. ... La aplicación está disponible tanto para iOS como para Android.
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Según una revisión de 2014, el ayuno intermitente redujo el peso corporal entre un 3% y un 8% durante un período de 3 a 24 semanas (22). Al examinar la tasa de pérdida de peso, el ayuno intermitente puede producir una pérdida de peso de aproximadamente 0,55 a 1,65 libras (0,25 a 0,75 kg) por semana (23).
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Esto puede provocar aumento de peso, problemas digestivos y el desarrollo de hábitos alimenticios poco saludables. El ayuno intermitente de 16/8 también puede causar efectos secundarios negativos a corto plazo cuando recién comienza, como hambre, debilidad y fatiga, aunque estos a menudo desaparecen una vez que comienza una rutina.
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¿Cuáles son las mejores aplicaciones gratuitas de ayuno para Android?. Zero.Fastient.BodyFast.LIFE Ayuno.
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Zero es una aplicación de ayuno intermitente repleta de funciones y, lo mejor de todo, ofrece una gran cantidad de sus mejores funciones de forma gratuita. Esta aplicación se basa en recordatorios simples, que están diseñados para ayudarlo a recordar cuándo es hora de comer y cuándo es hora de comenzar su próximo ayuno.
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Presentada en Women's Health, The Tim Ferriss Show y más, Zero es la aplicación de ayuno más popular del mundo. Comience gratis hoy. TEMPORIZADOR: establezca objetivos, realice un seguimiento de sus ayunos y manténgase al día con el soporte de Siri y los widgets de iOS 14.
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El método 16/8 El plan de ayuno intermitente 16/8 es uno de los estilos de ayuno más populares para perder peso. El plan restringe el consumo de alimentos y bebidas que contienen calorías a una ventana fija de 8 horas por día. Requiere abstenerse de alimentos durante las 16 horas restantes del día.
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LIFE Fasting Tracker es gratis, pero puedes actualizar a LIFE+ por solo $2.99. Está disponible tanto en iOS como en Android.
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Una de las aplicaciones de IF más populares que existen, Zero tiene todos los cronómetros, diarios y herramientas que necesita para comenzar, y también está llena de artículos útiles sobre temas como el ayuno durante la cuarentena, las mejores bebidas para beber durante su ayuno, y cómo dormir mejor.
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Muchos hindúes creen que ciertos días de la semana están dedicados a una deidad en particular y ayunan para honrar a esa deidad en particular. Por ejemplo, los devotos del Señor Śiva tienden a ayunar los lunes, mientras que los devotos del Señor Viṣṇu tienden a ayunar los jueves.
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Si es un principiante, comience con un ayuno de 24 horas: cene y luego absténgase de comer hasta la noche siguiente. Asegúrese de beber mucha agua para evitar la deshidratación y planifique su ayuno para un día sin entrenamiento.
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Historial de versiones:
- 1. LATEST. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2023-03-25, 13 MB)
- 2. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2023-03-01, 11 MB)
- 3. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2022-12-21, 13 MB)
- 4. Fasting - Intermittent Fasting Varies with device APK (2022-09-02, 13 MB)
- 5. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.3 APK (2022-06-15, 16 MB)
- 6. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.3 APK (2022-05-23, 16 MB)
- 7. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.3 APK (2022-04-25, 16 MB)
- 8. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.2 APK (2022-03-24, 16 MB)
- 9. Fasting - Intermittent Fasting 1.5.1 APK (2022-02-16, 16 MB)
- 10. Fasting - Intermittent Fasting 1.4.7 APK (2022-02-10, 14 MB)
- 11. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.4.6 APK (2021-10-27, 13 MB)
- 12. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.4.5 APK (2021-09-16, 13 MB)
- 13. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.4.1 APK (2021-07-29, 13 MB)
- 14. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.8 APK (2021-05-16, 12 MB)
- 15. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.7 APK (2021-04-01, 12 MB)
- 16. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.5 APK (2021-03-09, 12 MB)
- 17. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.5 APK (2021-03-03, 12 MB)
- 18. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.3.4 APK (2021-02-01, 9 MB)
- 19. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.2.8 APK (2020-12-15, 9 MB)
- 20. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.1.2 APK (2020-11-23, 9 MB)
- 21. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.1.2 APK (2020-11-05, 9 MB)
- 22. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.1.1 APK (2020-08-25, 8 MB)
- 23. Fasting App - Fasting Tracker & Intermittent Fast 1.0.5 APK (2022-12-09, 6 MB)
- 24. Fasting App - Zero Calories Fasting Tracker 1.0.1 APK (2022-09-06, 5 MB)
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