100% Army Fit - Rastreador de entrenamiento de fuerza y ​​carrera

100% Army Fit - Rastreador de entrenamiento de fuerza y ​​carrera

100% Army Fit es una herramienta gratuita de entrenamiento y acondicionamiento físico creada por el ejército británico para reclutas potenciales que tienen una próxima evaluación del ejército o para personas que simplemente aspiran a las alturas de clase mundial de acondicionamiento físico militar.

Ya sea que su objetivo sea perder peso, mejorar su rendimiento en carreras de distancia, aumentar su fuerza muscular o simplemente hacer más ejercicio, 100% Army Fit le permitirá realizar un seguimiento y cumplir sus objetivos con planes de entrenamiento seleccionados por los mejores en fitness. entrenadores del ejército británico.

• Asegúrese de estar completamente preparado para su centro de evaluación del Ejército Británico: simplemente ingrese la fecha de su evaluación y trabaje para su gran día con la capacitación oficial y personalizada y los consejos de ejercicios de los PTI del Ejército

• Nuestra sección del Centro de Evaluación le brinda una guía sobre qué esperar ese día y asegúrese de estar lo más preparado posible para su gran día

• Personalice sus planes de entrenamiento para que se ajusten a su horario semanal

• Establezca objetivos de entrenamiento para motivarse y hacer un seguimiento de su progreso

• Reciba planes de entrenamiento profesionales gratuitos adaptados a sus metas y mejore con pruebas quincenales

• Participe en desafíos de acondicionamiento físico cardiovascular/fuerza y ​​reciba medallas por desempeño de nivel militar

• Practique su carrera de 2 km y realice un seguimiento de su progreso antes del día de su evaluación

• Comparta su progreso de carrera con sus amigos o con el reclutador del ejército para mantenerlo motivado y asegurarse de que mantiene su entrenamiento al día

• Tone y sus abdominales y mejore su fuerza con ejercicios musculares como abdominales, sentadillas y fondos de tríceps, todos con una forma perfecta de nivel militar, como lo demuestran los entrenadores de fitness del ejército británico a través de clips de audio y video

• Descargue videos de ejercicios a través de Wi-Fi para uso fuera de línea: no es necesario usar sus datos móviles

• Pierda peso de manera efectiva con ejercicios cardiovasculares y de peso corporal especialmente seleccionados

• Realice un seguimiento de su distancia y tiempo de carrera a través de GPS• Esfuércese por ser el mejor con el aliento de audio de fitness del ejército británico entrenadores

• Aprenda cómo calentar y enfriar adecuadamente antes y después de sus entrenamientos en casa y en el gimnasio • Reciba consejos de nutrición aprobados por el ejército británico para garantizar que su trabajo de ejercicio sea efectivo y brinde resultados

• Aprenda cómo prevenir lesiones en áreas clave de su cuerpo, como isquiotibiales, rodillas y espalda baja

Descargue 100% Army Fit ahora gratis y acelere su entrenamiento para lograr un estado físico de nivel militar.