Heimtraining für Frauen
ID: workoutforwomen.femalefitness.womenworkout.loseweight
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Ausführung:
Varies with device
-
Aktualisieren am:
2022-10-17
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Die Beschreibung von Heimtraining für Frauen
Heimtraining für Frauen
Abnehmen und zu Hause fit werden mit der Female Fitness App! KEINE AUSRÜSTUNG erforderlich und sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. Schwitzen Sie ein paar Minuten am Tag, um in Wochen Ihren Traumkörper zu bekommen! ������ ������ ������
Z] Genau wie Ihr persönlicher Fitnesstrainer bietet Workout for Women - Female Fitness, Lose Weight ein EINFACHES UND EFFEKTIVES gezieltes Fitnesstraining für Frauen, um Bauchfett, straffen Po und schlanke Beine zu verlieren , Taille kürzen, Gewicht verlieren und in Form kommen. Folgen Sie dem Heimtraining für Frauen, um das Brennen jederzeit und überall zu spüren. Werde fit und sei ein besseres Ich!
Z] Wir bieten eine Vielzahl von Fitness-Trainingsplänen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren, Kalorien verbrennen, Gewicht verlieren und fit werden können. Ihr PERSONAL TRAINER wird Ihnen helfen, einen sexier Körper zu bekommen, bevor Sie es wissen!
Z] Mit 3D-ANIMATIONEN und Videos können Sie sicherstellen, dass Sie das richtige Formular verwenden. Während jedes Trainings geben wir dir TIPPS IN ECHTZEIT, damit du deine Trainingseinheiten und Gewinne maximieren kannst.
Z] Wir empfehlen Ihnen, einen PERSÖNLICHEN TRAININGSPLAN ZU ERSTELLEN. Wenn Ihr Knie oder Rücken verletzt ist, machen Sie sich keine Sorgen, ersetzen Sie unerwünschte Übungen. Sie können auch die Übungsreihenfolge anpassen.
Z] Verwenden Sie diesen Workout-Tracker, um Ihr tägliches Training, Ihre verbrannten Kalorien und Ihren Fortschritt bei der Gewichtsabnahme zu verfolgen. Daten mit Google Fit synchronisieren. Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich, wir leiten Sie an, Ihr Körpergewicht einzusetzen, um Ihren ganzen Körper zu straffen und schlanke Muskeln zu bekommen.
WARUM TRAINING FÜR FRAUEN - WEIBLICHE FITNESS, GEWICHT VERLIEREN? ������
������ Effektive Workouts
√ Schnelle und effektive Workouts maximieren die Fettverbrennung
√ Gewichtsverlust und Verbesserung der Gesundheit sind wissenschaftlich erwiesen
√ Bodyweight-Workouts, keine Geräte erforderlich
\ ud83d��� Persönlicher Fitness-Coach
Z] √ 3D-Animation und Videoführung wie Ihr persönlicher Trainingstrainer
Z] √ Coach-Tipps bei jeder Übung helfen Ihnen, die richtige Form zu verwenden, um die besten Ergebnisse zu erzielen
Z] √ Erstellen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan
Z] ⭐ Nützliche Funktionen
Z] √ Die Trainingserinnerung hilft Ihnen, das Training zu einer täglichen Gewohnheit zu machen
Z] √ Daten mit Google Fit zu synchronisieren
Z] √ Verfolgen Sie Ihren Fortschritt bei der Gewichtsabnahme
Z] √ Verfolgen Sie Ihre verbrannten Kalorien, berechnen Sie Ihren BMI
Z] ������ Professionelles Design
Z] √ Speziell entwickelte Fitness-App zum Abnehmen für Frauen
Z] √ Ganzkörpertraining zu Hause, Gesäßtraining, Bauchmuskeltraining für Frauen, Beintraining für Frauen, Fettabbautraining, Verbrennung Fetttraining, Gewichtsabnahme fitn Ess Workout, Muscle Booster Trainingsplan, Home & Fitness-Workout-Planer
Abnehmen und zu Hause fit werden mit der Female Fitness App! KEINE AUSRÜSTUNG erforderlich und sowohl für Anfänger als auch für Profis geeignet. Schwitzen Sie ein paar Minuten am Tag, um in Wochen Ihren Traumkörper zu bekommen! ������ ������ ������
Z] Genau wie Ihr persönlicher Fitnesstrainer bietet Workout for Women - Female Fitness, Lose Weight ein EINFACHES UND EFFEKTIVES gezieltes Fitnesstraining für Frauen, um Bauchfett, straffen Po und schlanke Beine zu verlieren , Taille kürzen, Gewicht verlieren und in Form kommen. Folgen Sie dem Heimtraining für Frauen, um das Brennen jederzeit und überall zu spüren. Werde fit und sei ein besseres Ich!
Z] Wir bieten eine Vielzahl von Fitness-Trainingsplänen, mit denen Sie Ihren Körper trainieren, Kalorien verbrennen, Gewicht verlieren und fit werden können. Ihr PERSONAL TRAINER wird Ihnen helfen, einen sexier Körper zu bekommen, bevor Sie es wissen!
Z] Mit 3D-ANIMATIONEN und Videos können Sie sicherstellen, dass Sie das richtige Formular verwenden. Während jedes Trainings geben wir dir TIPPS IN ECHTZEIT, damit du deine Trainingseinheiten und Gewinne maximieren kannst.
Z] Wir empfehlen Ihnen, einen PERSÖNLICHEN TRAININGSPLAN ZU ERSTELLEN. Wenn Ihr Knie oder Rücken verletzt ist, machen Sie sich keine Sorgen, ersetzen Sie unerwünschte Übungen. Sie können auch die Übungsreihenfolge anpassen.
Z] Verwenden Sie diesen Workout-Tracker, um Ihr tägliches Training, Ihre verbrannten Kalorien und Ihren Fortschritt bei der Gewichtsabnahme zu verfolgen. Daten mit Google Fit synchronisieren. Kein Fitnessstudio, keine Ausrüstung erforderlich, wir leiten Sie an, Ihr Körpergewicht einzusetzen, um Ihren ganzen Körper zu straffen und schlanke Muskeln zu bekommen.
WARUM TRAINING FÜR FRAUEN - WEIBLICHE FITNESS, GEWICHT VERLIEREN? ������
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√ Gewichtsverlust und Verbesserung der Gesundheit sind wissenschaftlich erwiesen
√ Bodyweight-Workouts, keine Geräte erforderlich
\ ud83d��� Persönlicher Fitness-Coach
Z] √ 3D-Animation und Videoführung wie Ihr persönlicher Trainingstrainer
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Z] √ Erstellen Sie Ihren persönlichen Trainingsplan
Z] ⭐ Nützliche Funktionen
Z] √ Die Trainingserinnerung hilft Ihnen, das Training zu einer täglichen Gewohnheit zu machen
Z] √ Daten mit Google Fit zu synchronisieren
Z] √ Verfolgen Sie Ihren Fortschritt bei der Gewichtsabnahme
Z] √ Verfolgen Sie Ihre verbrannten Kalorien, berechnen Sie Ihren BMI
Z] ������ Professionelles Design
Z] √ Speziell entwickelte Fitness-App zum Abnehmen für Frauen
Z] √ Ganzkörpertraining zu Hause, Gesäßtraining, Bauchmuskeltraining für Frauen, Beintraining für Frauen, Fettabbautraining, Verbrennung Fetttraining, Gewichtsabnahme fitn Ess Workout, Muscle Booster Trainingsplan, Home & Fitness-Workout-Planer
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Mach es an:
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Anforderungen:
Android Varies with device+
Heimtraining für Frauen Varies with device APK zum Android Varies with device+
| Ausführung | Varies with device zum Android Varies with device+ |
| Aktualisieren am | 2022-10-17 |
| Installiert | 10.000.000++ |
| Dateigröße | 26.165.733 bytes |
| Berechtigungen | Berechtigungen anzeigen |
| Was gibt's Neues | • Fehler behoben |
Häufig gestellte Fragen
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Die besten Home-Workout-Apps auf einen Blick. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running by Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
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WAS SIND DIE BESTEN KOSTENLOSE WORKOUT-APPS?
- Z] Runtastic. Laufen, Joggen, Radfahren – es spielt keine Rolle, wie Sie trainieren, es ist wichtig, den Überblick über Ihr Training zu behalten. ...
- Tägliches Yoga. ...
- Z] MyTraining-Workout-Tracker-Protokoll. ...
- Z] FitOn. ...
- Z] Couch zum 5K-Läufer. ...
- Tägliches Training Fitnesstrainer. ...
- Z] Fitbod Gewichthebertrainer.
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Wenn Sie Ihre Reise zu einem besseren Körper beginnen möchten, um sich großartig zu fühlen, finden Sie hier einige Tipps:
- Z] Täglich trainieren. Treiben Sie täglich mindestens eine Stunde Sport. ...
- Z] Essen Sie die richtigen Lebensmittel und portionieren Sie jede Mahlzeit. ...
- Z] Behalten Sie den Überblick über Kalorien und Nahrungsaufnahme pro Tag. ...
- Z] Achten Sie darauf, zu schlafen. ...
- Z] Bleiben Sie motiviert.
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Indem Sie 10 Minuten lang mit Intensität und Anstrengung trainieren, geben Sie Ihrem Körper eher das, was er braucht, um sich anzupassen, Muskeln aufzubauen und Ihre Kapazität zu steigern. Zehn Minuten pro Tag reichen aus, um wirklich ein großartiges Training zu absolvieren.
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Die Frauen-Community von Studio Tone It Up führt Sie durch Workouts, um Ihren Körper stark und straff zu machen, darunter Yoga, Cardio, Barre, Boxen, Kettlebell und Krafttraining. ... Stellen Sie einen Wecker, wann Sie aufwachen, und die App spielt einen Track ab, der eine kurze Yoga-Sequenz oder Meditation anleitet.
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„Konsequentes Körpergewichts- oder Widerstandstraining von zu Hause aus kann Ihnen dabei helfen, Kraft, Bewegungsqualität, aerobe Kapazität und den Erwerb von Fähigkeiten genauso effektiv aufrechtzuerhalten wie der Gang ins Fitnessstudio.
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60 Workout-Apps für Frauen, die Ergebnisse wollen (ohne Mitgliedschaft im Fitnessstudio). Aptiv. (Bildnachweis: jacoblund/Getty Images) ... 8Fit. (Bildnachweis: jacoblund/Getty Images) ... Couch bis 5K. (Bildnachweis: Getty Images) ... P. volve. ... MyFitnessPal. (Bildnachweis: Getty Images) ... All Out Studio. ... Barre pur. ... Tägliches Training Fitnesstrainer.
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Die besten Home-Workout-Apps auf einen Blick. Peloton.Aaptiv.Fitbit Coach.Asana Rebel.Adidas Training and Running by Runtastic.Nike Training Club.Zwift.
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Beste Trainings-App, die ich entdeckt habe! Diese App hat das Spiel für mich verändert und bietet schnelle Workouts für meinen ganzen Körper. Ich habe die 30-Tage-Challenge gemacht und bin in Woche 3 und immer noch stark. Ich finde es toll, dass ich andere kleine Workouts über den Tag einbauen kann und ich habe das Gefühl, dass es tatsächlich einen Unterschied im Körper macht.
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Die besten kostenlosen Trainings-Apps. C25K. iOS, Android. ... Anpassen. iOS, Android. ... Fitbod. iOS. ... Strava. iOS, Android – Kostenlos; In-App-Käufe verfügbar. ... MapMyRun. iOS, Android – Kostenlos; In-App-Käufe verfügbar. ... Charity-Meilen. iOS, Android – Kostenlos. ... Sworkit. iOS, Android – Kostenlos; In-App-Käufe verfügbar. ... Sei. Projekt kommen.
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Die 10 besten Übungen für Frauen zu Hause. Hampelmänner. Es ist eine Grundübung für den Anfang. ... Liegestütze. Es ist eine der effektivsten und häufigsten Heimübungen aller Zeiten. ... Kniebeugen. Kniebeugen sind die effektivste Übung, um Ihre Oberschenkel, Hüften und Ihren Po zu straffen. ... Einbeinstativ. ... Brückenhaltung. ... Planke. ... Bein heben. ... Hände ein- und ausatmen.
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Training zu Hause kann genauso effektiv sein. Während ein Fitnessstudio einen eigenen Raum bietet, bietet das Heimtraining mehr Flexibilität und kann effizienter sein. Es hängt alles davon ab, wie Sie Ihre Zeit und Ausrüstung einsetzen, um Ihre Bemühungen zu maximieren. Es ist bequem.
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Diese Routine für zu Hause, wie wir sie in unserem Artikel Bodyweight Workout für Anfänger beschrieben haben, sieht wie folgt aus: Kniebeugen mit Körpergewicht: 20 Wiederholungen. Liegestütze: 10 Wiederholungen. Ausfallschritte im Gehen: 10 pro Bein. Kurzhantelrudern (unter Verwendung eines Milchkrugs oder eines anderen Gewichts): 10 pro Arm.
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Aerobic-Übungen wie Gehen und Laufen sind die besten, um ohne Trainingsgeräte zu Hause Gewicht zu verlieren.
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Versionsgeschichte:
- 1. LATEST. Home Workout for Women Varies with device APK (2022-10-17, 25 MB)
- 2. Home Workout for Women Varies with device APK (2022-06-25, 25 MB)
- 3. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2022-03-02, 25 MB)
- 4. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2021-12-15, 25 MB)
- 5. Home Workout for Women 1.1.0 APK (2021-09-23, 25 MB)
- 6. Home Workout for Women - Female Fitness 1.1.0 APK (2021-05-13, 24 MB)
- 7. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.18 APK (2020-11-02, 20 MB)
- 8. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.14 APK (2020-08-10, 18 MB)
- 9. Home Workout for Women - Female Fitness 1.0.7 APK (2020-03-31, 16 MB)
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