Stimmungstracker. Psychische Gesundheit

Stimmungstracker. Psychische Gesundheit

Reflexio ist ein fabelhafter Stimmungstracker, eine Self-Care-Tagebuch-App mit täglichen Fragen. Jeden Tag erhalten Sie eine neue interessante Frage zu Ihrer Gesundheit, Beziehungen zu Menschen, Selbstfürsorge oder Emotionen, Wellness oder Depression und wählen Ihre Stimmung aus.

Z] Öffnen Sie Ihren Geist mit Reflexio Mood Tracker und Emotion Journal und sehen Sie, wie sich Ihre Stimmung über Monate und Jahre verändert! Suchen Sie nach Möglichkeiten, Ihre Stimmung und Ihr Wohlbefinden zu verbessern? Reflexio ist eine tolle App, die dich in Phasen von Angst und Depression unterstützt.

Z] Unsere fabelhaften Funktionen:

Z] Stimmungstracker. Verwenden Sie diese Funktion, um die Muster in Ihrer Stimmung zu erkunden.
Z] - Wählen Sie Ihre Stimmung auf dem Stimmungstracker-Bildschirm aus. Sie können zwischen fröhlicher, guter, neutraler, schlechter oder schlechter Stimmung (Depression) wählen, um zu definieren, wie Sie sich fühlen
- Verfolgen Sie, wie sich Ihre Stimmung im Laufe der Monate und Jahre ändert. Wir empfehlen Ihnen, täglich Ihre Stimmungsstatistik zu überprüfen
Z] - Selbsthilfe bei Angstzuständen & Depressionen (Self-Care-Tagebuch)

Z] Privates Tagebuch (Journal) mit einem Fingerabdruck. Notieren Sie, wie Ihr Tag war.
Z] - Machen Sie sich jeden Tag Notizen in Ihrem privaten Tagebuch mit Fingerabdruck
Z] - Machen Sie sich im Tagebuch Notizen über Ihre geistige Gesundheit, Beziehungen, aktuelle Stimmung oder Gefühle. Denken Sie über Wohlbefinden, Stimmung, Selbstverbesserung oder Selbstfürsorge nach. Markieren Sie Aktivitäten, persönliche Ziele oder Gewohnheiten
- Liebe und Beziehung: Denken Sie über Ihre romantische Beziehung und die Probleme mit Ihrem Paar nach. Es kann Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie sie beheben können und welche Schritte Sie unternehmen sollten, um Probleme in Ihrer Beziehung zu vermeiden.

Fragetagebuch. Jeden Tag eine Frage, die Sie zum Nachdenken anregt
Z] - Jeden Tag erhalten Sie eine neue Frage, die Sie über die wichtigsten Themen unseres Lebens nachdenken lässt: Freundschaft usw.
Z] - Teilen Sie die Fragen mit Ihren Freunden über soziale Netzwerke!

Z] Wortwolke. Verfolgen Sie nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch die am häufigsten verwendeten Wörter im Tagebuch.
- Holen Sie sich monatlich Ihre personalisierte Wortwolke mit den Wörtern, die Sie in Ihren täglichen Antworten am häufigsten verwenden! Je vollständiger Ihre Antworten sind, desto mehr Informationen enthalten Ihre Wortwolken in Ihrem Tagebuch

Z] Passcode oder Fingerabdruck
Z] Keine Sorge, alle Ihre Tagebuchnotizen sind privat. Legen Sie ein Passwort (PIN-Code oder Fingerabdruck) fest, um Ihre Tagebuchgeheimnisse zu schützen. Ändern Sie den Passcode, wann immer Sie möchten

Z] Wunderschöne Themen, die zu Ihrer Stimmung passen
Wunderschöne Themen, die perfekt zu Ihrer Stimmung passen: Reflexio default, Night Sky, Pacific Forest und Choco Autumn.

Z] Erinnerungen
Z] Legen Sie Erinnerungen fest, damit wichtige Dinge nicht aus dem Terminkalender verschwinden

Z] Machen Sie mit und schaffen Sie einen glücklicheren Geist. Reflexio ist mehr nur ein Tagebuch oder Stimmungstagebuch. Reflexio-Vorteile: Fokus und Konzentration, Glück, gesünderer Geist & Motivation!

Z] Wichtig: Wenn Sie bemerken, dass Sie über einen längeren Zeitraum schlechte Laune oder Angstzustände haben, empfehlen wir Ihnen, einen Arzt aufzusuchen. Es ist wichtig, Ihren Arzt zu fragen, ob er glaubt, Sie haben Depressionen, Angstzustände oder es waren nur schlechte Launetage, die durch die vorübergehenden Lebensschwierigkeiten verursacht wurden, die nichts mit Depressionen zu tun haben.

Z] Gönnen Sie sich etwas Zeit für Ihr Wohlbefinden. Mit der Reflexio App erhalten Sie Fokus und Konzentration, Glück, gesünderen Geist und Motivation.

Gründe für die Verwendung der Tagebuch-App:

Pflegen Sie eine Tagebuchroutine für Gefühle
Finden Sie Antworten auf die wichtigsten Dinge des Lebens - Beziehungen zu Freunden, Menschen, Kollegen
Finden Sie einen Ort, um wichtige Dinge privat zu reflektieren und zu verfolgen die Errungenschaften, die Sie im Leben gemacht haben
Steigen Sie aus Stress oder Angst heraus und bringen Sie Ihr Leben auf eine neue Ebene

Bei Reflexio freuen wir uns immer über Ihre Meinung und Vorschläge zum Stimmungstracker oder Tagebuch zur Verbesserung unserer App . Zögern Sie nicht, uns zu fragen und wir werden Ihnen so schnell wie möglich antworten!
Senden Sie uns Ihre Fragen und Anregungen an [email protected]

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