Muscle Booster Trainingsplaner

Muscle Booster Trainingsplaner

Werde besser, stärker, schneller und härter mit dem MUSCLE BOOSTER WORKOUT PLANNER!

Z] Egal, ob Sie zu Hause ohne Geräte trainieren oder ins Fitnessstudio gehen möchten, der intelligente Trainingsalgorithmus von Muscle Booster führt Sie durch die richtige Anzahl von Sätzen, Wiederholungen und Wiederholungsbereichen und stellt sicher, dass Sie sich zwischen den Sätzen ausruhen Du kannst deine Trainingsziele erreichen.

Z] FÜR WEN IST MUSCLE BOOSTER?
Muscle Booster wurde speziell für Männer entwickelt, die Wert auf ihr Wohlbefinden und Aussehen legen und gesund aussehen und sich gesund fühlen möchten. Die App ist ein persönlicher Fitnesstrainer-Ersatz für das Männertraining und hilft Ihnen, zu Hause oder im Fitnessstudio in Topform zu kommen.

Z] SO BEGINNEN SIE
Z] Legen Sie Ihr Hauptziel fest: Gewichtsabnahme, Fettabbau & oder Muskelaufbau
Z] Wählen Sie zusätzliche Ziele: Verbesserung Ihrer Gesundheit, Verbesserung Ihres Aussehens, Aufbau von Kraft
Z] Wählen Sie Ihr aktuelles und gewünschte Körperform: Schnitt, massig oder extra massig
Z] Wählen Sie die Zonen aus, an denen Sie arbeiten möchten: Arme, Rücken, Bauchmuskeln, Brustmuskeln, Bauch, Beine, Brust oder Schultern
Z] Stellen Sie Ihr Fitnessniveau ein: ab Anfängerstärke -Trainer zum Profisportler
Geben Sie Ihre persönlichen Daten ein: Alter, Größe und Körpergewicht

Erhalten Sie schließlich einen personalisierten Plan für Ihr Training und legen Sie los, während Sie sich von Muscle Booster

leiten lassen. WIE FUNKTIONIERT MUSCLE BOOSTER? ?
Z] Nach der Bewertung Ihrer Ziele und persönlichen Daten schlägt unser KI-Algorithmus einen personalisierten Trainingsplan vor – eine Kombination aus Cardio-, Kraft-, Erholungs- und LISS-Übungen (Walking, Running, Cycling), mit der Sie Ihre Ergebnisse maximieren können.

WIE VIELE TRAININGSPLÄNE ENTHALTEN MUSCLE BOOSTER?
Z] Ein Basisplan wird für Sie erstellt und in Ihrem Kalender angezeigt. Jede Woche wird der Trainingsplan gemäß Ihren Fortschritten und Rückmeldungen aktualisiert (wenn die vorherigen Trainingseinheiten zu einfach oder zu schwierig für Sie waren).
Der Plan umfasst Trainingseinheiten im Fitnessstudio & zu Hause:
Cardio, Workout ohne Geräte, Planken & Sprünge, HIIT, Trizeps-Dips, Ausdauersätze, Sprungkniebeugen, 5x5 & Workout im Fitnessstudio, Bergsteigen, Wandsitzen , Aerobic-Übungen, Liegestütze, Crunches, Erholungsübungen, Burpees, Bauchmuskeltraining, Gymnastik, Hampelmänner, Oberkörpertraining und Krafttraining für das Fitnessstudio oder zu Hause.
Werden Sie aktiv und motiviert, um Ihre Fitnessziele mit unserer App zu erreichen!

WIE LANGE MUSS ICH TRAINIEREN, UM MEINE ZIELE ZU ERREICHEN?
Z] Abhängig von Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit müssen Sie eine geeignete Programmintensität wählen – beginnend mit einem Anfängertraining. Um in 30 Tagen oder weniger stärker zu werden oder Gewicht zu verlieren, können Sie ein für Sie geeignetes Körpergewichtsprogramm wählen – nehmen Sie eine 30-tägige Fitness-Herausforderung an oder erstellen Sie in 30 Tagen ein 6er-Pack.
Z] Eine weitere Empfehlung – warum nicht jeden Morgen ein 7-Minuten-Training absolvieren? Es wird Sie für den Rest des Tages rüsten!
Z] Denken Sie daran – Sie können Ihren Erfolg beim Verbrennen von Kalorien mit dem In-App-Gewichtsverlust-Tracker verfolgen.

Z] TRAINING ZU HAUSE ODER IM GYM? WELCHES IST BESSER?
Mit Muscle Booster kannst du deine Ziele überall erreichen!
Z] - Wählen Sie ein Ganzkörper-Fitnessprogramm für zu Hause und erhalten Sie einen individuellen, gesunden Ansatz zur Gewichtsabnahme oder Gewichtszunahme, ohne dass Geräte erforderlich sind.
Z] Die App bietet Workouts für Bauch, Brust, Beine, Arme sowie ein Ganzkörpertraining.

Z] - Werde fit, verbrenne Fett oder baue im Fitnessstudio Muskeln auf. Holen Sie sich einen Trainingsleitfaden für das Fitnessstudio und einen Trainingsplan, der von einem professionellen Fitnesstrainer entworfen wurde.

Z] Egal, ob Sie abnehmen oder Masse aufbauen möchten – nehmen Sie die Herausforderung an, werden Sie fit, fühlen Sie sich stärker und verändern Sie Ihr Leben mit Muscle Booster.

Z] Weitere Informationen finden Sie in unserer:
Z] Datenschutzrichtlinie: http://musclebooster.fitness/privacy-policy.html
Z] Nutzungsbedingungen: http://musclebooster.fitness/terms-of-use. html