Sixpack-Bauchmuskeltraining für zu Hause
ID: com.fitzeee.menworkout
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Ausführung:
Varies with device
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Aktualisieren am:
2023-03-14
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Die Beschreibung von Sixpack-Bauchmuskeltraining für zu Hause
Sixpack-Bauchmuskeltraining für zu Hause
Dies ist eine App, die entwickelt wurde, um Ihnen viele Übungen und hochwertige Videos sowie detaillierte Anweisungen zu bieten, damit Sie Ihr Heimtraining genießen und fit werden können.
Z] Heimtraining für Männer wurde entwickelt, um Ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren, und enthält Workouts zum Trainieren bestimmter Muskelgruppen, und jede Muskelgruppe besteht aus 3 Schwierigkeitsstufen (\"einfach\", \"mittelschwer\", \"hart\"). . Sie können trainieren:
auf dem Boden und etc.
Z] *Beine Diese Gruppe umfasst Wandsitzen, Wadenheben, Kniebeugen, Hydranten, seitliche Ausfallschritte, Kniebeugen, Brücken und etc.
*Sixpack und Bauchmuskeltraining Diese Gruppe umfasst Cross Arm Crunches, Plank , Scissors , Bicycle Crunches , Mountain Climber und etc.
Z] *Butt diese Gruppe umfasst Planken mit Beinheben, Pile Squats , Squat und etc.
Alle oben erwähnten Heimtrainings haben hochwertige Video- und Textanweisungen.
Auf dem \"Kalender\"-Bildschirm können Sie auch überprüfen, welche Muskelgruppen Sie wie lange trainiert haben.
Z] Hauptmerkmale des Heimtrainings Ejercicios und Bauchmuskeln & Gewichtsabnahme-App für Männer folgen
Z] * Keine Ausrüstung erforderlich
Z] * Einfach zu bedienende Benutzeroberfläche
Z] * Drei Schwierigkeitsgrade
Z] * Trainingsvideos
* Workout Voice Guide
* Hintergrundmusik für Übungen
Mit der Fitness-App für Männer können Sie Sixpack Abs Ejercicios für Männer trainieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und den gewünschten Körper aufzubauen. Alle Übungen haben hochwertigen Text und notwendige Grafiken.
Wir haben den Übungen Hintergrundmusik und Geräusche hinzugefügt, um die Qualität Ihrer Trainings zu verbessern.
Z] Die App besteht auch aus einer 28-tägigen Bauchmuskel-Trainingsherausforderung, die Ihnen helfen kann, Ihre gewünschten Bauchmuskeln zu bekommen.
Dies ist eine App, die entwickelt wurde, um Ihnen viele Übungen und hochwertige Videos sowie detaillierte Anweisungen zu bieten, damit Sie Ihr Heimtraining genießen und fit werden können.
Z] Heimtraining für Männer wurde entwickelt, um Ihre Rumpfmuskulatur zu trainieren, und enthält Workouts zum Trainieren bestimmter Muskelgruppen, und jede Muskelgruppe besteht aus 3 Schwierigkeitsstufen (\"einfach\", \"mittelschwer\", \"hart\"). . Sie können trainieren:
auf dem Boden und etc.
Z] *Beine Diese Gruppe umfasst Wandsitzen, Wadenheben, Kniebeugen, Hydranten, seitliche Ausfallschritte, Kniebeugen, Brücken und etc.
*Sixpack und Bauchmuskeltraining Diese Gruppe umfasst Cross Arm Crunches, Plank , Scissors , Bicycle Crunches , Mountain Climber und etc.
Z] *Butt diese Gruppe umfasst Planken mit Beinheben, Pile Squats , Squat und etc.
Alle oben erwähnten Heimtrainings haben hochwertige Video- und Textanweisungen.
Auf dem \"Kalender\"-Bildschirm können Sie auch überprüfen, welche Muskelgruppen Sie wie lange trainiert haben.
Z] Hauptmerkmale des Heimtrainings Ejercicios und Bauchmuskeln & Gewichtsabnahme-App für Männer folgen
Z] * Keine Ausrüstung erforderlich
Z] * Einfach zu bedienende Benutzeroberfläche
Z] * Drei Schwierigkeitsgrade
Z] * Trainingsvideos
* Workout Voice Guide
* Hintergrundmusik für Übungen
Mit der Fitness-App für Männer können Sie Sixpack Abs Ejercicios für Männer trainieren, um Ihre Fitnessziele zu erreichen und den gewünschten Körper aufzubauen. Alle Übungen haben hochwertigen Text und notwendige Grafiken.
Wir haben den Übungen Hintergrundmusik und Geräusche hinzugefügt, um die Qualität Ihrer Trainings zu verbessern.
Z] Die App besteht auch aus einer 28-tägigen Bauchmuskel-Trainingsherausforderung, die Ihnen helfen kann, Ihre gewünschten Bauchmuskeln zu bekommen.
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Mach es an:
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Anforderungen:
Android Varies with device+
Sixpack-Bauchmuskeltraining für zu Hause Varies with device APK zum Android Varies with device+
| Ausführung | Varies with device zum Android Varies with device+ |
| Aktualisieren am | 2023-03-14 |
| Installiert | 5.000.000++ |
| Dateigröße | 25.451.481 bytes |
| Berechtigungen | Berechtigungen anzeigen |
| Was gibt's Neues |
Designänderungen Z] Fehlerbehebungen |
Häufig gestellte Fragen
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28 Tage zum starken und soliden Sixpack
- Tag 1.
- Tag 2: Ruhe.
- Tag 3:
- Tag 4: Ruhe.
- Tag 5:
- Tag 6: Leichte Aktivität über längere Distanzen (Ausdauer): 3 Stunden Gehen.
- Z] Tag 7: Kernstabilitätstraining: – alles für: 3 Sätze à 40 Sekunden Arbeit. Planke. Beinheben (seitlich) Halbbrücke und seitliche Abduktionen. Seitenplanke.
- Z] Tag 8.
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Ja. Six Pack in 30 Days - 6 Pack ist eine absolut legitime App. Zu dieser Schlussfolgerung gelangten wir, indem wir über 15.939 Six Pack in 30 Tagen – 6 Pack User Reviews durch unseren maschinellen NLP-Lernprozess laufen ließen, um festzustellen, ob Benutzer glauben, dass die App legitim ist oder nicht.
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Trainiere sechs Tage die Woche. Führen Sie morgens an fünf aufeinanderfolgenden Tagen Cardio durch und trainieren Sie an den meisten Nachmittagen oder Abenden. Ruhen Sie sich einen Tag pro Woche vollständig aus. Führen Sie für die Cardio-Komponente 30 Minuten Steady-State-Cardio durch.
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Hier sind 8 einfache Wege, um schnell und sicher ein Sixpack zu erreichen.
- Machen Sie mehr Cardio. Auf Pinterest teilen. ...
- Z] Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln. ...
- Z] Erhöhen Sie Ihre Proteinaufnahme. ...
- Z] Probieren Sie hochintensives Intervalltraining aus. ...
- Z] Bleiben Sie hydriert. ...
- Z] Hören Sie auf, verarbeitete Lebensmittel zu essen. ...
- Z] Verzichten Sie auf raffinierte Kohlenhydrate. ...
- Z] Ballaststoffe tanken.
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Es ermöglicht bei Bedarf 20 Sekunden Pause zwischen den Übungen und Sie können weitere Sekunden hinzufügen, wenn Sie möchten. Und ich liebe auch, dass es nicht nur für Bauchmuskeln ist. Nachdem ich mit der 30-Tage-Challenge fertig bin, werde ich die Extras kaufen. Ich werde es auch meinen Freunden empfehlen, da es mir empfohlen wurde.
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Die besten Apps für ein Sixpack. Bauchmuskeltraining A6W.Runtastic Six Pack Bauchmuskeltraining.Bauchmuskeltraining.Instant Bauchmuskeln.Tägliches Bauchmuskeltraining.Bauchmuskeltraining.Erstaunliche Bauchmuskeln.
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Holen Sie sich straffe und definierte Bauchmuskeln in nur 30 Tagen Six Pack in 30 Days ist eine App, die Ihnen theoretisch dabei hilft, genau das zu tun, was der Name vermuten lässt: im Laufe von nur einem Monat steinharte Bauchmuskeln zu bekommen. Um erfolgreich zu sein, müssen Sie sich den ganzen Monat über viel bewegen und sich gesund ernähren.
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Versionsgeschichte:
- 1. LATEST. Home Workout Six Pack Abs Varies with device APK (2023-03-14, 24 MB)
- 2. Home Workout Six Pack Abs Varies with device APK (2023-03-11, 24 MB)
- 3. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2023-03-07, 24 MB)
- 4. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2022-11-29, 25 MB)
- 5. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2022-10-07, 22 MB)
- 6. Six Pack Abs Home Workout Varies with device APK (2022-08-20, 20 MB)
- 7. Six Pack Abs Home Workout 2.8 APK (2022-08-16, 20 MB)
- 8. Six Pack Abs Home Workout 2.0 APK (2022-05-02, 18 MB)
- 9. Six Pack Abs Home Workout 1.9 APK (2021-11-24, 19 MB)
- 10. Six Pack Abs Workout at Home 1.8 APK (2021-11-02, 19 MB)
- 11. Six Pack Abs Workout at Home 1.6 APK (2021-10-14, 19 MB)
- 12. Six Pack in 28 days - Abs Workout at Home 1.5 APK (2020-07-16, 18 MB)
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