Timer für HIIT-Intervalltraining

Timer für HIIT-Intervalltraining

Unsere App ist ein einfacher und effizienter Timer, der Ihr bester Begleiter bei jedem einzelnen Ihrer INTERVALL-TRAININGS-Workouts sein wird!

Dieser Intervall-Trainings-Timer hilft dir, dich auf dein Training zu konzentrieren, damit du nicht von einem Bildschirm oder einer Uhr abgelenkt wirst. Vergessen Sie die Zeit, folgen Sie einfach den Geräuschen. Und wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Ergebnisse mit Ihren Freunden auf Facebook und Twitter teilen!

Z] Und wenn Sie diesen Timer lieben, können Sie die Werbung mit unserem In-App-Kauf „Keine Werbung mehr“ für immer loswerden. Die gesammelten Mittel unterstützen unsere regelmäßigen Entwicklungen in der App.

Hauptmerkmale:
** Einrichtungsbildschirm mit einer sehr einfachen Benutzeroberfläche
** In-App-Lautstärkeleiste, sodass Sie die Musiklautstärke und die App-Lautstärke separat einstellen können
** 3 Sounds Auswahl und eine Stimme
Z] ** Voreinstellung laden: Sie können eine unserer vorhandenen Voreinstellungen (Fat Loss, Tabata) oder eine zuvor gespeicherte
Z] laden. ** Voreinstellung speichern: Sie können das Training, das Sie gerade eingerichtet haben, speichern und geben it a name
** Link zu unseren Facebook- und Twitter-Konten: Sie können die App „liken“, Ihre Erfahrungen mit anderen Benutzern teilen, Ihre Workouts teilen, Vorschläge für neue Funktionen machen, …
** Vibrationsmodus
** 3 Sekunden Warnklick
Z] ** Vorwärts-/Rückwärtstaste während des Trainings, um zum nächsten/vorherigen Intervall zu gehen
Z] ** Schrittzähler im Trainingsbildschirm enthalten

Z] Sehr bald verfügbar: ein Kalender zum Speichern aller Dein Training !!!!!


Z] * WAS IST HIIT? *
HIIT (High Intensity Interval Training) ist eine bekannte Methode, um Fett in einem kurzen intensiven Training zu verbrennen. Und es gibt viele verschiedene Möglichkeiten dazu: Sprinten, Crossfit, Laufen, Bodyweight-Workouts, Radfahren, Yoga, Stretching, Gewichtheben, Boxen …

Z] Hochintensives Intervalltraining (HIIT) ist eine erweiterte Form des Intervalltrainings, an Übungsstrategie abwechselnd kurze intensive anaerobe Übungen mit weniger intensiven Erholungsphasen. HIIT ist eine Form des Herz-Kreislauf-Trainings. Übliche HIIT-Sitzungen können zwischen 4 und 30 Minuten variieren. Diese kurzen, intensiven Workouts sorgen für eine verbesserte sportliche Leistungsfähigkeit und Kondition, einen verbesserten Glukosestoffwechsel und eine verbesserte Fettverbrennung.
Z] Diese Definition stammt aus Wikipedia (http://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training), wo Sie viele weitere Informationen finden können. Es erklärt einige sehr populäre Programme wie TABATA. HIIT ist auch eine gängige Praxis in Crossfit-Trainings.


Z] * WIE BENUTZT MAN DIE APP? *
Z] Sie können es während aller Trainings mit Intervallen oder anderen zeitgesteuerten Wiederholungen verwenden

Z] Im Grunde funktioniert es so: Auf dem ersten Bildschirm richten Sie die Dauer Ihrer Trainingsphasen ein (Vorbereitungszeit, Arbeit, Ruhe, Runden und cool down) und du wählst deinen Sound.
Z] Dann drücken Sie „Los!“, arbeiten Sie und folgen Sie einfach dem Ton … oder der Stimme!
Sie können Ihre eigene Musik hören, stellen Sie nur sicher, dass Sie den Ton noch hören können.
Z] Am Ende des Trainings können Sie mit einer neuen Funktion Ihr Training mit Ihren Freunden auf Facebook und Twitter teilen @hiit_android


Z] * TELEFONBERECHTIGUNGEN *
Z] Jetzt automatisch anhalten und fortsetzen, wenn ein Anruf eingeht.
Z] Aus diesem Grund sind PHONE_STATE-Berechtigungen erforderlich. Die App sammelt und speichert jedoch niemals Telefonnummern von Benutzertelefonen.