Fitnessstudio-Workout-Tracker und -Planer für das Gewichtheben

Fitnessstudio-Workout-Tracker und -Planer für das Gewichtheben

Daily Strength ist ein Trainingsplaner und Trainings-Tracker für das Fitnessstudio, mit dem Sie Ihre Gewichtheber-Workouts einfach protokollieren können. Erstellen Sie Ihre eigenen Trainingspläne und Routinen für das Fitnessstudio, indem Sie aus einer Liste von Übungen wie Bankdrücken, Langhantelkniebeugen, Kreuzheben und einer Vielzahl von Kurzhantel-, Langhantel- und olympischen Übungen auswählen. Der Workout-Tracker enthält auch integrierte Trainingspläne für das Fitnessstudio, mit denen Sie ganz einfach beginnen können. Einige enthaltene Trainingspläne sind Stronglifts, 5x5, Madcow, Push Pull Legs (PPL), Starting Strength und vieles mehr. Das Training mit Gewichten war noch nie so einfach wie mit diesem Trainingstagebuch und Trainingsprotokoll.

Wenn Sie Ihre Trainingspläne für das Fitnessstudio erstellen und Ihre Gewichtheber-Workouts protokollieren, hilft Ihnen der Trainingsplaner dabei, Ihren Fortschritt zu visualisieren. Sie können Diagramme mit einer maximalen Wiederholung der wichtigsten zusammengesetzten Übungen wie Bankdrücken, Langhantelkniebeugen und Kreuzheben anzeigen.

Es ist bewiesen, dass Sie durch die Verfolgung Ihres Trainings mit Gewichten Ihre Bankdrücken, Langhantelkniebeugen und Kreuzheben erheblich steigern können.

Z] Aus diesem Grund verwenden Menschen, die Gewichtheben und Powerlifting betreiben, Daily Strength als Trainingstracker:

Z] Benutzerfreundlicher Trainingstracker und Trainingsprotokoll
Z] ������ Fügen Sie unterwegs Übungen hinzu und protokollieren Sie die Wiederholungen und Gewichte
Z] ������ Fügen Sie Ihrem Fitnesstraining Supersätze, Dreiersätze und Riesensätze hinzu
Z] ������ Verwenden Sie es als Trainingstagebuch, um Notizen zu Ihren Sätzen und Trainingseinheiten hinzuzufügen

Z] Integrierte Trainingspläne
Z] \ ud83d��� Trainingspläne für Anfänger wie StrongLifts 5x5 und Ice Cream Fitness
Z] ������ Trainingspläne für Fortgeschrittene wie Madcow 5x5, PHUL und PHAT
Z] ������ Trainingspläne, mit denen Sie Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, und Kraft aufbauen
������ Alles von Powerlifting, Bodybuilding, Gewichtstraining und Trainingsplänen für Krafttraining

Z] Erstellen Sie Ihren eigenen Trainingsplan
Z] ������ Bibliothek mit über 300 Fitnessübungen mit Bildern und Anleitungen
Z] ������ Worko ut Fitnessübungen wie Langhantelkniebeugen, Bankdrücken, Langhantelrudern und Kreuzheben
Z] ������ Gruppieren Sie Übungen in Supersätze, Trisätze und Riesensätze
Z] ������ Ermöglicht Ihnen das Erstellen von Trainingsplänen wie 5x5, 3x5 , 1x3, Anfangskraft und deutsches Volumentraining
������ Perfekt für Kraftdreikampf- und Bodybuildingsportler, die ihr Kraft- und Gewichtstraining auf die nächste Stufe bringen möchten

Z] Während einer Trainingseinheit
Z] ��� ��� Mit der Workout-App kannst du ganz einfach die Wiederholungen und Gewichte jedes Satzes protokollieren
������ Konzentriere dich darauf, deine persönlichen Rekorde zu schlagen und diese Bodybuilding-, Kraft- und Krafttrainingszuwächse zu erzielen
������ Ihr persönlicher Fitness-Guide und Ihr persönlicher Trainer, der Ihnen Anweisungen zur Durchführung der Übungen gibt

Z] Trainingsverlauf
������ Eine Liste all Ihrer Fitness-Protokolle an einem organisierten Ort
������ Verfolgen Sie Ihre eine Wiederholung max für Kraftdreikampf, st Krafttraining und Krafttraining
Z] ������ Ermöglicht Ihnen, eine Trainingseinheit erneut durchzuführen, und füllt Ihr Trainingsprotokoll automatisch aus