FitCoach: Fitnesscoach & Ernährung

FitCoach: Fitnesscoach & Ernährung

Abnehmen ohne Stress! FitCoach ist eine Fitness-App für diejenigen, die einen neuen aktiven Lebensstil beginnen, gesunde Gewohnheiten aufbauen, Gewicht verlieren, fit werden, straffen und sich großartig fühlen möchten. Mit unseren 30-Tage-Fitnessplänen können Sie ganz einfach Ihren Lebensstil ändern, Ihre Ernährung anpassen und effektive Ratschläge zur Pflege Ihres Körpers erhalten. Ein Anfängertraining ist ebenfalls verfügbar. Nehmen Sie die Fitness-Herausforderung an, ernähren Sie sich gesund, werden Sie fit und verlieren Sie Gewicht mit unserer Fitness-App!

Z] FÜR WEN IST DIESE APP?
Z] Die FitCoach-App wurde speziell für Menschen entwickelt, denen ihre Gesundheit wichtig ist und die abnehmen und in Form kommen möchten, aber nicht genug Zeit haben, um ins Fitnessstudio zu gehen. Es ist auch für diejenigen, die ihr Leben verändern und mehr auf ihre Gesundheit achten möchten. Nehmen Sie die Herausforderung an, treten Sie unserer Fitness-Community bei und verbessern Sie Ihren Lebensstil.

-FUNKTIONEN:
► Pre-Workout-Routine & Dehnübungen
► Fortschrittstracker, damit Sie Ihren Fortschritt einfach verfolgen können
► Yoga-Studio direkt in Ihrer Tasche
► Täglich Mahlzeitenplaner & Ernährungsplan mit Kalorienzähler
Z] ► Facelift und Anti-Aging-Techniken mit Gesichtsyoga
► Intelligente und anpassbare Trainingspläne für Männer & Frauen
Z] ► Sichtbare Ergebnisse mit 30 Tagen Fitness Herausforderung
► Geführte Übungen mit einem persönlichen Coach

GESICHTSFETT VERLIEREN
Holen Sie sich jüngere, straffere und geheilte Haut! Die Gesichtsmuskeln können wie alle anderen trainiert und gestrafft werden. Mit zunehmendem Alter werden die Muskeln schwächer und schlaff, wodurch Falten entstehen. Gesichtsyoga kann diese Muskeln entspannen und die geschwächten stärken und straffen. Der FitCoach-Gesichtsyoga-Kurs hilft Ihnen, Gesichtsfett zu reduzieren, Alterserscheinungen zu beseitigen und Stress abzubauen. Holen Sie sich eine bessere Version Ihrer Haut mit dem 30-Tage-Fitnessplan, der von einem professionellen Yogalehrer entwickelt wurde.

Z] FETTVERBRENNUNGS-WORKOUTS & HIIT-WORKOUTS
Z] Effektive Fettverbrennungs-Workouts für Männer und Frauen! Wählen Sie Ihre Zielzone – Bauchmuskeln, Beine, Arme oder Ganzkörpertraining. Klicken Sie dann auf Plan auswählen und Sie verlieren Bauchfett, schlanke Beine, kürzen Ihre Taille und kommen in Form. Es werden keine Geräte oder ein Fitnessstudio benötigt, verwenden Sie einfach Ihr Körpergewicht, um Muskeln aufzubauen.

Z] EINFACHE REZEPTE
Z] Ernährung ist eine direkte Energiequelle, und wenn mit der Ernährung etwas nicht stimmt, dann fehlt oft die Kraft und Lust, Sport zu treiben. Deshalb ist es wichtig, den Speiseplänen mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Übernimm die Kontrolle über deinen Essensplan! Nutzen Sie unsere gesunden Rezepte und Ernährungsempfehlungen, um abzunehmen, fit zu werden oder sogar zuzunehmen.

Z] SCHNELL & EFFEKTIVES YOGA
Z] Bring dich mal anders in Form! Unsere Yogakurse zielen darauf ab, Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität zu verbessern. Du brauchst keine Ausrüstung, kein Fitnessstudio oder einen P.T. Workout-Routinen sind für alle Fitnesslevel geeignet. Nehmen Sie ab, formen Sie Ihren Körper und erweitern Sie Ihre Bewegungsfreiheit.

Z] SCHRITTZÄHLER
Z] Gehen ist eine der Möglichkeiten, Kalorien zu verbrennen, fit zu werden und Gewicht zu verlieren. Legen Sie Ihre täglichen Schrittziele fest und nutzen Sie unseren Schrittzähler, um Ihren Gewichtsabnahmeprozess zu stärken oder zu ergänzen. Ein Schrittzähler & Kalorienzähler in einer App!

Z] SO BEGINNEN SIE MIT FITCOACH
Z] Legen Sie Ihre Ziele fest: Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder mehr Aktivität
Z] Wählen Sie den Bereich aus, an dem Sie arbeiten möchten: Bauch, Beine, Arme, Rücken
Z] Enter Ihre persönlichen Daten wie Alter, Größe, Gewicht, Fitnesslevel usw.

Z] SO FUNKTIONIERT ES
Z] Basierend auf Ihren Zielen und persönlichen Daten schlägt unser intelligenter Algorithmus einen personalisierten Trainingsplan vor – eine Kombination aus Cardio, Kraft, Erholungs- und LISS-Übungen (Gehen, Laufen, Radfahren), mit denen Sie Ihre Ergebnisse maximieren können. Der Basisplan wird für 60 Tage erstellt und in Ihrem Kalender angezeigt. Jede Woche wird der Trainingsplan gemäß Ihren Fortschritten und Rückmeldungen aktualisiert (waren die vorherigen Trainingseinheiten zu leicht oder zu schwierig für Sie).
Z] Außerdem haben Sie Zugriff auf eine Bibliothek mit über 1.000 Workouts.

HEALTHKIT
FitCoach lässt sich in HealthKit integrieren, sodass Sie Ernährungs- und Trainingsdaten von FitCoach nach HealthKit exportieren können. Importieren Sie Fitnessdaten und Körpermaße aus HealthKit in FitCoach, damit Sie schneller abnehmen können.

Z] Häufig gestellte Fragen: https://myfitcoach.fitness/faq-android.html