100 % Army Fit – Kraft- und Lauftrainings-Tracker

100 % Army Fit – Kraft- und Lauftrainings-Tracker

100% Army Fit ist ein kostenloses Trainings- und Fitnesstool, das von der britischen Armee für potenzielle Rekruten entwickelt wurde, die eine bevorstehende Armeebewertung haben, oder für Einzelpersonen, die einfach nach den Weltklasse-Höhen der militärischen Fitness streben.

Egal, ob Ihr Ziel darin besteht, Gewicht zu verlieren, Ihre Leistung beim Langstreckenlauf zu verbessern, Ihre Muskelkraft zu steigern oder einfach mehr Sport zu treiben, 100 % Army Fit ermöglicht es Ihnen, Ihre Ziele mit Trainingsplänen zu verfolgen und zu erreichen, die von den allerbesten Fitnessexperten kuratiert wurden Trainer der britischen Armee.

• Stellen Sie sicher, dass Sie vollständig auf Ihr Assessment-Center der British Army vorbereitet sind – geben Sie einfach Ihr Assessment-Datum ein und arbeiten Sie auf Ihren großen Tag hin mit maßgeschneiderten, offiziellen Trainings- und Trainingsratschlägen der Army PTIs

Z] • Unser Assessment-Center-Bereich bietet Ihnen a Anleitung, was Sie am Tag erwartet, und stellen Sie sicher, dass Sie für Ihren großen Tag so gut wie möglich vorbereitet sind

Z] • Passen Sie Ihre Trainingspläne an, damit sie Ihrem Wochenplan entsprechen

Z] • Legen Sie Trainingsziele fest, um sich selbst zu motivieren und verfolgen Sie Ihre Ziele Fortschritt

Z] • Erhalten Sie kostenlose, professionelle Trainingspläne, die auf Ihre Ziele zugeschnitten sind, und verbessern Sie sich mit 14-tägigen Tests

Z] • Nehmen Sie an Cardio-/Kraft-Fitness-Herausforderungen teil und erhalten Sie Medaillen für Leistungen auf militärischem Niveau

Z] • Üben Sie Ihren 2-km-Lauf und Verfolgen Sie Ihre Fortschritte vor Ihrem Bewertungstag

• Teilen Sie Ihre Lauffortschritte mit Ihren Freunden oder Army Recruitern, um Sie motiviert zu halten und sicherzustellen, dass Sie Ihr Training auf Kurs halten

Z] • Ton y Trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln und verbessern Sie Ihre Kraft mit Muskelübungen wie Sit-Ups, Kniebeugen und Trizeps-Dips – alles mit perfekter Form auf militärischem Niveau, wie Fitnesstrainer der britischen Armee anhand von Audio- und Videoclips demonstrieren

• Laden Sie Übungsvideos über Wi-Fi herunter für Offline-Nutzung – keine Notwendigkeit, Ihre mobilen Daten zu verwenden

• Verlieren Sie effektiv Gewicht mit speziell kuratierten Cardio- und Körpergewichtsübungen

• Verfolgen Sie Ihre Laufstrecke und -zeiten über GPS• Streben Sie danach, der Beste zu sein, mit Audio-Ermutigung von British Army Fitness coaches

Z] • Lernen Sie, wie Sie sich vor und nach Ihrem Training zu Hause und im Fitnessstudio richtig aufwärmen und abkühlen • Erhalten Sie Ernährungsratschläge, die von der britischen Armee genehmigt wurden, um sicherzustellen, dass Ihr Training effektiv ist und Ergebnisse liefert

• Erfahren Sie, wie Sie vorbeugen können Verletzungen an Schlüsselbereichen Ihres Körpers wie Beinbeuger, Knie und unterer Rücken

Z] Laden Sie 100 % Army Fit jetzt kostenlos herunter und beschleunigen Sie Ihr Trainingstraining, um Fitness auf Militärniveau zu erreichen.